Libido

Co je to libido

Libido označuje sexuální touhu nebo chuť na sexuální aktivitu. Tento termín pochází z latiny, kde znamená „touha“ nebo „chtíč“.. Často se používá k popisu intenzity sexuálního pudu. Libido ovlivňuje partnerský vztah, proto nepodceňujte ani komunikaci se svou druhou polovičkou.

Co způsobuje ztrátu libida u mužů a žen

„Je důležité vnímat, že nízké libido může být normální reakcí těla na nepříznivé okolnosti. Sexuální dysfunkce je stav, kdy obtíže přetrvávají dlouhodobě, zasahují do psychiky a narušují partnerský život. Tento rozdíl má zásadní vliv na volbu léčby,“ upozorňuje sexpertka Lucie Slováčková.

Libido není u člověka trvalá vlastnost a ovlivňuje ho spousta faktorů. Patří mezi ně:

1. Hormonální nerovnováha:

• Testosteron u mužů a estrogen u žen hrají klíčovou roli ve vytváření sexuální touhy. Nízká hladina těchto hormonů (např. s věkem nebo v důsledku onemocnění) libido často snižuje.
• U žen ovlivňují chtíč taky různé fáze menstruačního cyklu.

2. Psychologické faktory:

• Stres, úzkost, deprese nebo problémy ve vztazích často vedou k poklesu libida.

3. Životní styl:

• Na vině bývá taky špatná strava, nedostatek pohybu, užívání alkoholu, kouření nebo nedostatek spánku.

4. Zdravotní stav:

• Pokud trpíte nemocemi, jako je cukrovka, hormonální poruchy nebo chronická únava, můžete pociťovat snížení libida.
• Sexuální apetit ovlivňují i léky, ke kterým patří antidepresiva, antihistaminika nebo hormonální terapie.

Jak zvýšit libido

Vedle zdravého životního stylu, pravidelného pohybu a psychické pohody vsaďte i na:

• osvědčená přírodní afrodiziaka. 
• Doplňky stravy, které podporují sexuální touhu
• Erotické pomůcky pro zpestření předehry nebo sexu jako např. masážní hlavice.
• Pokud je pokles libida spojený se zdravotním stavem nebo vedlejšími účinky léků, problém řešte se svým ošetřujícím lékařem. 

„Spousta našich zákazníků sází na afrodiziaka a opakovaně se vrací pro naše španělské mušky Růžový Slon Extra STRONG+. Tento osvědčený doplněk stravy – silnější verze klasických španělských mušek kombinuje vyváženou recepturu vitamínu C a L-argininu pro zdravou a neúnavnou chuť na sex. Při experimentování nezapomeňte taky na sexuální impuls a správnou atmosféru. Vzájemné propojení elixíru a erotických podnětů ve vás probudí nečekaný příval sexuální energie a vzrušení,“ říká náš produktový manažer.

Související pojmy s libidem

• Orgasmus
• Sex
• Ovulace
• Erekce