Vagina
O vagině víme vše! Ukážeme si, jak vypadá, jak se mění po porodu i v menopauze, a řekneme si, jak udržet zdravou vaginální mikroflóru.
Co je to vagina?
Vagina představuje elastický svalový orgán o délce cca 7–10 cm, který se dokáže roztáhnout nejen při porodu, ale i při sexu. Zároveň spojuje vnější genitálie (vulvu) s děložním hrdlem a slouží k pohlavnímu styku, porodu a odvádění menstruační krve. Vagina má podobně jako střevní sliznice svou vlastní mikroflóru s kyselým pH, která ji chrání před infekcemi. Navíc má samočistící schopnosti, díky kterým se udržuje zdravá.
Jaké jsou typy vaginálního výtoku a co znamenají?
Vaginální výtok je přirozený způsob, jakým se vagina čistí, aby si udržela zdravou vaginální mikroflóru. Běžný, zdravý výtok má čirou, mléčnou až bělavou barvu a má mírně nakyslý nebo žádný zápach. Jeho barva i konzistence se v průběhu menstruačního cyklu mění. V době ovulace ho bývá více a obvykle je tažný jako vaječný bílek. Před menstruací je výtoku méně a bývá lepkavý.
Výtok, který signalizuje zdravotní problém, má zelenou nebo žlutou barvu a intenzivní zápach. Většinou se tak projevuje infekce. V takovém případě by ženy měly co nejrychleji vyhledat gynekologa, který je zkontroluje a naordinuje správnou a účinnou léčbu.
Jak se mění vagina po porodu?
Těhotenství a porod můžou ovlivnit pružnost vaginálních svalů. Ty se totiž dočasně roztáhnou a ochabnou. Vlivem hormonálních změn dochází občas taky k nerovnováze vaginálního pH a častým kvasinkovým infekcím. V těhotenství a po porodu se proto ženám doporučuje, aby užívaly probiotika a cvičily Kegelovy cviky pro posílení pánevního dna.
Nejlepší tipy na péči o vaginu bez chemie
Pokud chcete podpořit zdraví svých intimních partií, tak noste prodyšné spodní prádlo, vyhýbejte se agresivním chemikáliím v kosmetických produktech (od lubrikantů přes parfemované vložky až po mýdla) a pro mytí používejte šetrné mycí gely. Pro udržení zdravé vaginální mikroflóry je důležitá taky vyvážená strava bohatá na probiotika a dostatečný pitný režim.
Související pojmy s vaginou
- Vulva
- Klitoris
- Deflorace
- Panna
