Co je to ovulace a plodné dny?
Výpočet plodných dní je nejčastější metodou, kdy otěhotnět nebo naopak neotěhotnět. Protože ovulaci má každá žena trochu jinak, zaměřili jsme se na to, co to vlastně je a jak ji přesně rozpoznat, ať už pomocí testů, nebo bez nich.
Ovulace je, když…
… Je vajíčko připraveno k oplodnění. Otěhotnět může totiž každá žena jen doslova pár dní v měsíci, přesněji když je zralé vajíčko vypuštěno z vaječníku a cestuje do dělohy, kde hledá spermie. Vajíčko je oplození schopné zhruba 24 h po vycestování z vaječníku. Protože ale spermie dokážou v prostředí dělohy přežít a počkat si na něj až 5 dní, říká se období kolem ovulace „plodné dny“, kdy je největší pravděpodobnost, že se životaschopná spermie potká se zralým vajíčkem.
Výpočet plodných dní
Mnoho žen používá výpočet plodných dní jako přirozenou antikoncepční metodu, která je ale velmi vrtkavá. Stačí hormonální nerovnováha, vajíčko uzraje o den později, partnerova spermie přežije výjimečně o den déle a na těhotenství je zaděláno. V průměru trvají plodné dny 3–5 dní. I když ovulaci na svém těle dokáže žena vypozorovat i sama, je vždy jistější si plodné dny ověřit i jinak. Zejména pokud se o miminko cíleně snažíte a plánujete, kdy přesně mít sex, je nezbytné vědět s určitostí, kdy ovulace nastane. Zpravidla to bývá v polovině menstruačního cyklu, tedy zhruba 14. až 20. den od začátku menstruace.
Víte, že s orgasmem otěhotníte snadněji? Stahy děložní stěny dostanou spermie tam, kde mají být a k oplodnění je vyšší pravděpodobnost. Co ještě jste nevěděli o orgasmu, vám prozradí článek Co je orgasmus a jak funguje?.
Jak funguje ovulační test?
Spolehlivě vám plodné dny určí Ovulační test Pepino Dipstrip. Stačí papírek ponořit na pár vteřin podle návodu do misky se vzorkem moči a během několika minut vám test poví, zda máte dostatečně vysokou hladinu luteinizačního hormonu (LH), který udává vypuštění zralého vajíčka. Doporučuje se pro jistotu test provádět několik dní za sebou.
Poznáte ovulaci sama na sobě?
Mnoho žen si myslí, že na svém těle přesně poznají, kdy mají ovulaci, a někdy tomu tak skutečně je. S příchodem ovulace začne pochva tvořit více hlenu (tzv. cervikálního, vypadá jako bílek syrového vejce), některé ženy pociťují bolest jako při menstruaci. Často přichází také zvýšená chuť na sex nebo jemné krvavé špinění, zvyšuje se citlivost čichu a citlivost prsou. Kromě toho, pokud by si žena, toužící otěhotnět, měřila každý den po probuzení bazální teplotu (teplotu v pochvě), s příchodem plodných dní by naměřila teplotu o zhruba 3 desetiny stupně vyšší.
Chuť na sex si ale můžete udržet celoročně. Článek Jak na žhavý sex po celý rok vám napoví, jak na to. [clearfix]
Když ovulace nepřichází
Stále častěji se dnes ale lékaři i ženy potýkají s abnormalitami ovulačního cyklu, kdy je něco špatně. Ovulace tak někdy třeba vůbec nenastane a vajíčko se nevyplaví, i když má žena jinak normální cyklus krvácení (tomu se říká anovulace). Může to být způsobeno poruchou štítné žlázy, podvýživou nebo silnou nadváhou, stresem nebo věkem ženy. Problémy způsobuje také vysoká hladina hormonu prolaktinu nebo silná chudokrevnost. Docházet může i k vícečetné ovulaci, kdy se vyplaví hned několik vajíček najednou a narodí se vícerčata. Ovulace také navzdory výpočtům může nastat výrazně později nebo dříve během menstruačního cyklu, proto je vždy dobré ověřit si plodné dny pomocí testů nebo u lékaře.
Máte z lékařů strach? Nemusíte. Mrkněte, jak může být lékařské prostředí vzrušující. Víc vám prozradí náš SexTIP: Vzrušující gynekologie.
S ovulací stoupá přitažlivost
V období ovulace jsou ženy pro muže mnohem více přitažlivější a atraktivnější. Podle průzkumů se výrazněji líčí, oblékají si více vyzývavé oblečení. Jsou vzrušivější a častěji se mužů dotýkají, mrkají na ně nebo je jinak nevědomky svádí. V období ovulace dochází také nejčastěji k nevěře. To ale neplatí, pokud žena užívá hormonální antikoncepci. Ta pozastavuje vyplavování zralých vajíček a všechny tyto přirozené procesy svádění a ženy si častěji vybírají nevhodné partnery, se kterými jim to posléze neklape. Dámy, pokud hledáte nového životního partnera, vysaďte na chvíli antikoncepci, zhluboka se nadechněte a pořádně se rozhlédněte. A věřte svým vnitřním cyklům.
Spolehlivější antikoncepce
Pokud tedy otěhotnění neplánujete, měli byste spoléhat na bezpečnější způsob antikoncepce, než je výpočet plodných dnů. Skvěle poslouží třeba kondomy. Pokud si nejste jistí, který vybrat, pomoci vám může Sada kondomů Columbus nebo Extravaganza. Další metodou je také přerušovaný pohlavní styk, nitroděložní tělíska nebo třeba pesar. Když se menstruace nedostaví, rozhodně byste si měly udělat těhotenský test. Kterému věřit a jak na to, vám shrne článek Kdy si udělat těhotenský test a jak funguje. A pokud na miminku intenzivně pracujete a toužebně si ho přejete, netlačte na pilu. I přes změření plodných dní a časté návštěvy gynekologa se oplození stejně povede, až když to zrovna přestanete čekat.
