Co je orgasmus a jak funguje?
Mužský orgasmus
Mužský orgasmus je z fyziologického hlediska nezbytný. Hormonální bouře vyvolaná vzrušením vede při překročení hranice k prudkým kontrakcím pánevního svalstva a hladkého svalstva močové trubice. Tím dojde k vypuzení spermatu v několika po sobě následujících výstřicích. Celý proces je doprovázen pozměněným vnímáním okolí. Muž se při orgasmu nachází v euforii a téměř nevnímá okolí. Po ejakulaci opadá erekce a nastává celkový útlum. Organismus muže je zcela vyčerpaný a potřebuje odpočinek. Tolik k fyziologii.
Několik faktů o mužském orgasmu:
- Ejakulát obsahuje kromě spermií také bílkoviny, fruktózu a vitamín C.
- Neschopnost dosáhnout orgasmu tzv. anorgasmie je u žen častá, u mužů téměř neexistuje.
- Podle statistik muži za život stihnou až 3 hodiny orgasmu.
- Má muž rád drsnější sex? Při orgasmu sepráh bolesti posune až o polovinu.
- Orgasmus lze prožít i bez ejakulace, po suchém orgasmu je větší šance, že erekce neopadne a dojde ještě na jedno číslo.
Ženský orgasmus
Ženský orgasmus není podmínkou k početí potomstva. Existuje proto, že při vývoji plodu v děloze se mužský a ženský pohlavní orgán vyvíjí ze stejné tkáně. Ženské pohlavní orgány jsou tedy podobně vzrušivé jako mužské. Existuje několik druhů orgasmu, nejčastější jsou vaginální a klitorální. Jsou podobné. První je způsoben drážděním ve vagíně, druhý laskáním klitorisu. Čím blíž je klitoris vagíně, tím je větší šance dosáhnutí vaginálního orgasmu. Ženský orgasmus trvá v průměru déle, než ten mužský, zato však jeho dosažení není samozřejmostí jako u muže.
Zajímavosti o ženském orgasmu:
- Většina žen má nejsilnější erotický náboj při ovulaci, když je hladina hormonů na maximu.
- Ženy, které mají víc testosteronu, dosáhnou orgasmu snadněji.
- Orgasmus při sexu s partnerem způsobí vyplavení několikanásobně většího množství hormonů, než při masturbaci.
- Orgasmus při současné penetraci se ženě může zdát méně intenzivní, protože vaginální svaly nemají dost prostoru pro kontrakce.
- Pokud vám není dobře, vyplatí se orgasmus dvojnásobně. Uvolňuje napětív celém těle a zmírňuje bolesti.
Rady a triky na dosažení orgasmu
- Jednu z hlavních rolí hraje prostředí. Jakékoliv rušivé podněty mohou snahu o orgasmus úplně zhatit.
- Nejdůležitější pro většinu žen je správné (!) stimulování klitorisu. Klitoris je velice citlivý a zaútočí-li na něj muž příliš silně, způsobí partnerce jen bolest.
TIP: Článek Jak na klitoris? vás inspiruje.
- U mužů bývá nejcitlivější částí penisu uzdička. Stejně jako klitoris vyžaduje spíše jemnější přístup, kvůli riziku natržení.
- Alkohol v malém množství může napomoci uvolnění a zažene orgasmu nepříznivé myšlenky. Jeho velké množství naopak otupuje a dosažení orgasmu znemožňuje.
TIP: Více o vlivu alkoholu na dosažení orgasmu najdete v článku Alkohol a sex.
- Trénování vaginálních svalů kegelovými cviky: vede k prodloužení orgasmu i k jeho zintenzivnění u žen i u mužů.
- Čím více orgasmů zažijete, tím snazší bude dosáhnutí toho dalšího: trénink se vyplatí.
- Masturbace výrazně napomáhá dosažení orgasmu při partnerském sexu
- Prožívání orgasmu v cizím nebo netradičním prostředí představuje vyšší stupeň tréninku. Pokud dokážete dosáhnout orgasmu i jinde než v posteli, bude pak dosažení toho postelového jistější.
TIP: Články Jak na ženský orgasmus? a DOTAZNÍK: Sex kdekoli, jen ne v posteli k přečtení.
Kegelovy cviky
TIP: Vaginální činka je ideální pomůcka pro posilování pánevního dna.
