Penetrace

Co je penetrace?

Penetrace představuje základní formu sexuální aktivity, při které dochází k zavedení penisu, prstů nebo erotických pomůcek do tělesných otvorů. V širším kontextu se proto jedná o přirozenou součást lidské sexuality, která může mít různé podoby. Nejčastěji se setkáváme s vaginální nebo anální penetrací. Každá z těchto forem přitom vyžaduje specifický přístup a přípravu.

Bezpečná příprava na penetraci

Aby byla hlavně první penetrace bezpečná a příjemná, doporučujeme se na ni pořádně připravit. Základem je dostatečné vzrušení a uvolnění, které způsobí přirozenou vaginální lubrikaci. Penetrace a lubrikace totiž spolu úzce souvisí – nedostatečné zvlhčení může vést k nepříjemným pocitům, nebo dokonce k bolesti při penetraci. Proto je důležité věnovat dostatek času předehře nebo použít kvalitní lubrikační gel. Lubrikant je naprostou nutností při anální penetraci, protože zadeček nemá samozvlhčovací schopnosti. 

Sexpertka Lucie Slováčková dodává:

„Začněte jednoduše. Poloha, kde je oční kontakt, blízkost a možnost komunikace, bývá nejlepší. Cílem je pohodlí a přehled, ne akrobacie. Zkoušejte, co je příjemné – není to o výkonu, ale o vnímání sebe i partnera. Začněte proto jen mazlením a vnímejte co vám tělo naznačuje.“

Techniky penetrace s pomůckami

V dnešní době si intimní život můžete zpestřit řadou sexuálních pomůcek nebo kosmetikou. Penetrace s erotickými pomůckami vám dopřeje nové, intenzivnější pocity. Řada žen navíc s vibrátory pro vnější stimulaci nebo tlakovými stimulátory dosahuje orgasmu rychleji a častěji. Proto až 40 % párů používá erotické hračky přímo při sexu.

Co se samotné techniky penetrace s pomůckami týče, záleží na každém, jak je mu to příjemné. Někdo miluje dlouhé a pomalé přirážení, které postupně zrychluje s blížícím se vyvrcholením. Někdo upřednostňuje středně rychlý rytmus po celou dobu hrátek. Stimulaci s pomůckami doporučujeme nejdřív vyzkoušet o samotě, abyste poznali své tělo a zjistili, co se vám líbí. Při společných hrátkách s partnerem proto snadněji vysvětlíte své touhy a přání, které povedou ke spokojenému sexuálnímu vztahu vás obou. 

Související pojmy s penetrací

• Panic
• Panna
• Panenství
• Sex