Adam Durčák
Potřebujete poradit? Zavolejte Adamovi
737 401 144 (Po–Pá 8–20, So–Ne 8–12)
100% diskrétně

Zapojte se do našeho věrnostního programu a získejte slevy a výhody!

0
Košík
Váš košík zatím neobsahuje žádné vzrušení.

Není to škoda? Pokud potřebujete poradit, využijte naši poradnu nebo nám rovnou zavolejte na 737 401 144.

Cena dopravy
IN TIME – kurýr
79 Kč
PPL – kurýr
89 Kč
Zásilkovna – osobní odběr
49 Kč
Česká pošta – Balík do ruky (pošta může uložit na poště bez pokusu o doručení)
89 Kč
Osobní odběr Prodejna Havířov
Zdarma

Doprava zdarma při nákupu nad 1 600 Kč.

Menu
Play! zóna Magazín Ostatní Report: 1. konference o sexuologické práci s tělem
Ostatní

Report: 1. konference o sexuologické práci s tělem

Ostatní Ostatní 6 minut čtení

Co se dělo na historicky první konferenci o sexuologické práci s tělem v Bohnicích? Stažená prdel, pes lízající pohlaví i orgasmický porod.

V sobotu 16.4.2016 se konala zajímavá 1. konference o sexuologické práci s tělem v Divadle za plotem v areálu psychiatrické nemocnice v Bohnicích. Růžový slon jako partner akce nemohl chybět a ve složení Adam, Petra a Jonáš se akce zúčastnil osobně.
Organizátorky Jana Mašková Zimolová a Markéta Zika Koppová dostaly na prkna divadla špičku českých sexuologických bodyworkerů. Sexuological bodywork je profese, kterou v roce 2003 založil Joseph Kramer. Pomáhá měnit návyky a stereotypy v sexuálním chování, uzdravovat traumata, uvolňovat emoce a využívat naplno potenciálu našeho těla. Práce sexuological bodyworkera je na pomezí profese psychologa a sexuologa. V zahraničí je profese práce s tělem uznávána a vzdělání ukončuje vysokoškolský titul.

DECH JAKO REGULÁTOR VZRUŠENÍ A EJAKULACE U MUŽŮ

Mgr. Stella Krenčejová | bozskatantra.cz, radostna-sexualita.cz

  • Dech funguje automaticky bez našeho vědomí.
  • Dýcháme plytce a to má vliv na sex, dechem můžeme ovlivnit i impotenci.
  • Nejčastější příčinou povrchního dýchání je stres.
  • Dobrý sex = vzrušení a uvolnění, klíčem z napětí je relaxace.
  • Muž může regulací dechu vědomě ovlivňovat erekci, krevní tlak.
  • Běžně 18 nádechů za minutu, při orgasmu až 50.
  • Hlubokým dýcháním se vzrušení rozšíří do celého těla.
  • Oddálení ejakulace: příčiny napětí a úzkost už předem, při sezení BD se muž učí vydržet až 20 min pomocí technik práce s dechem, pohybem; naučí se i výrazně zintenzivnit prožitek při orgasmu.
  • Důraz na pohyb a rozvádění vzrušení po celém těle.

JAK SE OSVOBODIT OD SPOLEČENSKÝCH PŘEDSUDKŮ

Lucie Sitařová a Martin Plas | intimnisplynuti.cz, sexological-bodywork.cz

  • Orgasmická jóga je způsobem na osvobození vlastní sexuality.
  • Proč jsme přišli o schopnost prožívat svobodně vlastní sexualitu? Důvody jsou výchova, společnost, náboženství, zdroje informací, zkušenosti → strach, stud, pocity viny → odpojení se od vlastního těla.
  • Masturbujme jinak, než jsme zvyklí. Běžné: rychle, s napětím, aby rychle bylo po všem.
  • Mechanismus neuroplasticity je celoživotní schopnost nervových buněk v mozku opravovat svoji tkáň. Stará negativní zkušenost může mít vliv na vnímání zážitků v budoucnu.
  • Orgasmická jóga: vyčleňte si čas a prostor, téma, pozornost, erotický deníček…
  • Tipy: hry se zadečkem, erotické pomůcky, prádlo, natočte si video, kombinace se sportem.

ORGASMICKÁ MEDITACE V INTIMNÍM VZTAHU

Martin Pavlík | mpavlik.cz

  • Často se sexualita dostane do bodu mrazu, jeden z partnerů naléhá a druhý moc nechce.
  • Spokojenost se sexem se přesouvá i do jiných oblastí života.
  • Orgasmická meditace (OM) je jednou ze základních technik sexuological bodywork, vrátí se touha a začne nás to zase bavit. Ideální pro terapie párů, kterým to nefunguje a neumí to vyřešit hlavou. Je třeba vypnout hlavou a řešit to prožitkem a tělem.
  • Co je OM? Pomalý a vědomý dotek na pohlaví partnera, který nemá účel vzrušení. Meditace je přínosem pro oba (dávajícího i přijímajícího).
  • OM zabere jednomu partnerovi 10–15 min., pak se můžou vystřídat. Naneseme masážní olej nebo lubrikant a typickými pohyby. Potom zakončení masáže.
  • OM překonává nechuť k sexu a jeho odmítání, obnoví vzájemnou důvěru partnerů, probudí sexuální touhu a vrací sex do vztahu. Vzniká série pozitivních zkušeností.
  • Dobrá alternativa sexu každou středu proto, že to Plzák řekl.
  • Odpadá žadonění o sex a odmítání sexu, protože to není sex. Příjemné a úžasné pro oba. Každý z nich má čas sám pro sebe, často to je jediná chvíle během dne.

    „Pojď, půjdeme meditovat“ chce často i ta žena, která dříve sex odmítala.

VAGINÁLNÍ MAPOVÁNÍ

Jana Mašková Zimalová

TĚLO NEZAPOMÍNÁ (práce s tělem při zpracování sexuálních traumat)

Silvie Šabacká | vesvemteledoma.cz

  • Video s antilopou a leopardem.
  • Boj, útěk, zamrznutí – tři reakce těla na mimořádnou situaci.
  • Když se tělo neoklepe po traumatizující události, část z nás zůstává zaseknutá.
  • Genitálie jsou tak senzitivní, že cokoli se v této oblasti děje, může mít velký vliv na naši sexualitu. Úraz, porod, znásilnění…
  • Při porodu na klientku sáhne na genitálie během 8 hod třeba 10 lidí a tělo to neumí správně zpracovat.

ORGASMICKÝ POROD

Mgr. Daniela Lukešová | daniela-lukesova.cz

  • Hormony: adrenalin (trauma, nebezpečí) a oxytocin (při sexu a orgasmu, hormon lásky) – uvolňuje, pocit štěstí a lásky.
  • Základy BD: Dech, pohyb, zvuk, dotyk.
  • Běžný porod v nemocnici je pro ženu traumatizující.
  • Po porodu ženy začnou často vnímat své tělo jinak, začínají své tělo znovu objevovat.
  • Orgasmický porod může navodit příjemný zážitek plný radosti a oxytocinu. Rychle se vrátí do sexuálního života, během pár dnů.

SEX A MINDFULNESS? Význam vědomé práce s tělem v kontextu intimity

Mgr. Denisa Říha Palečková a Ing. Richard Vojík | sexuologicalbodywork.cz

Po obědě jsme přišli bohužel později, takže jsme stihli jen závěr přednášky.

  • Bodywork – nesleduje vlastní myšlenky ale to, co se děje s vlastním tělem.
  • Schopnost vnímat svoje a partnerovo tělo, aniž by myšlenky odbíhaly jinam.

THE LONGER THE PARTNERSHIP, THE WORSE THE SEX?

Dr. rer. nat. Markus Henniger | Leben-im-leben.de, cestyksobe.com

  • Proč se u páru postupem času snížila spokojenost se sexuálním životem? Rutina, jistota, bezpečí, předvídatelnost.
  • Jak posílit stranu bezpečí: orgasmická jóga, Erotická masáž krok za krokem, vaginální mapování (pomáhají vybudovat skutečnou důvěru mezi partnery), anální mapování…
  • Posílit obě strany: posílena na subjekt (pár je jedna bytost) a objekt (rozdíl jako hybná síla).
  • Rozdíly vidíme jako obohacení a ne jako hrozbu.
  • Koncept sexuálního profilu: suma všech našich přání, potřeb a strachů v oblasti sexuality, každý je jiný. Náš partner není stejný jako my. Zatímco v jiných oblastech života to respektujeme, v oblasti sexu to tak často není. Páry se rozdílu bojí, a proto se o nich nebaví. Bojíme se říct partnerovi o našich přáních, stejně tak neznáme ani partnerova. Jen něco možná tušíme. Většina párů žije v oblasti sexu jen ve velmi malém výseku možností, o kterém oba ví. – Zde je malá variabilita a hrozí nuda. Když o tom oba mluví, tak se to najednou výrazně rozšíří.
  • SB: poskytne rámec pro mluvení a komunikaci, o tajných přáních, např. obecně co byste dělali, kdyby měl váš partner tajná přání, se kterými byste nesouhlasili… U každého páru je to jiné, pro každý pár je třeba jiný přístup.

ZÁVISLOST NA PORNOGRAFII

Peter Illík

  • „Masturbujete? Já ano a strávil jsem s tím dost času.“
  • Porno ukazuje zkreslenou realitu: muž se nedotýká ženy, tělesné výkony a proporce, hezcí lidé…
  • Porno jóga: pro lidi, kteří se nechtějí vzdát sledování porna.

NOVODOBÁ SEXUÁLNÍ VÝCHOVA VE ŠKOLÁCH

Markéta Zika Koppová, DiS. | inspirituala.cz

  • Současná sexuální výchova ve školách není jako samostatný předmět, záleží na učiteli na jeho přístupu.
  • Učí se jiné věci než o jaké mají studenti zájem (na základě dotazníku): chození, líbání, sex z lásky, antikoncepce, masturbace, homosexualita…
  • Děti by se měly už od malička seznamovat s pojmy jako jsou erekce, Masturbace, onanie, sex pro jednoho?.
  • Zážitková pedagogika – děti se můžou učit jinak než jen sezením a biflováním informací.

FRESH MENOPAUZA – pozitivní vliv sexological bodywork v období menopauzy

Mgr. Irena Bartošová | irenabartosova.cz

  • Úkol: řekněte svému partnerovi po pravé ruce, které tři části těla máte nejraději.
  • Každé ráno se minutu dívejte nahá do zrcadla a obdivujte změny, kterými procházíte.

SEXUAL BODYWORK JAKO PŘÍSTUP K CELOSTNÍMU UZDRAVENÍ

Zdeňka Solaříková | chutzit.cz

  • Můj příběh o vyléčení.
  • Jezte zdravé, čerstvé jídlo, pijte vodu.

SEXUÁLNÍ ASISTENCE PRO HANDICAPOVANÉ

Mgr. Lucie Šídová | sexualniasistence.org

SEXUÁLNÍ ASISTENCE PRO HANDICAPOVANÉ

Vladana Augstenová

  • Ve třech letech mě olíznul pes na pohlaví.
  • Stihla jsem toho hodně: práce na poště, podnikání, sex byznys prostituce, sexuological bodywork (Denisa a Richard), nyní sexuální asistentka.
  • Zdraví vs handicapovaní klienti.
  • Vaginální mapování u prostitutek .

ANÁLNÍ ZDRAVÍ

Jana Mašková Zimalová

  • „Máš sevřenou prdel“ – v anální oblasti se usazují strach, odpor a negativní emoce.
  • Celá oblast pánevního dna vč. análu.
  • Anální mapování.
  • Anální oblast zvenku i zevnitř má spoustu citlivých míst.
  • Vědomá pozornost – ve sprše dotýkání se anální oblasti, komu to není příjemné, má v této oblasti problém.

Celkový dojem:

Celá 1. konference o sexuologické práci s tělem byla hodně povedená akce a pořadatelky si zaslouží velkou pochvalu. Chválíme hezké prostředí Divadla za plotem, výborné přednášející, dodržování časového plánu i přestávek. A překvapivě dobře fungující Wi-Fi. Pár věcí by ale vylepšil šlo. Při ceně vstupenky 690 Kč není asi velký prostor pro občerstvení o přestávkách zdarma, ale nějaká drobnost a lépe dostupná voda by přišla vhod. Na jiných konferencích se osvědčily jmenovky na krk se stručným programem. A jedna zajímavost: jako občerstvení se podávaly i afrodiziakální kokosy. Další ročník má už svůj termín a my si 15.4.2017 značíme do kalendáře.

Naše další články