Masturbace – orgasmus na příděl nebo lidská potřeba?
Odhoďte stud a zábrany a ponořte se s námi do tajů prohlubování sexuálního spojení se svým tělem a milovaným partnerem! Autoerotika včera a dnes.
Historie, pravdy a mýty
Masturbace (onanie, autoerotika) je sexuální praktika sebeuspokojování, přirozenost lidské sexuality objevovaná od dětství a zkoušená už v prenatálním období. Vzrušování svých pohlavních orgánů citlivých na dotyk není úchylka. Provází nás celou evolucí lidstva – masturbaci najdeme vyobrazenou na jeskynních malbách a v antice se s ní učitelé setkávali při výkladu u svých žáků. Až církev proměnila potřebu v tabu ještě větší než samotný pohlavní styk. Od doby středověku tak mají Pásy cudnosti dlouhou historii. Tradovalo se, že se ze sebeukájení oslepne nebo si jedinec ponese jiné doživotní zdravotní důsledky. Vzhledem k tehdejšímu postavení žen ve společnosti se mužská a ženská onanie vnímaly odlišně. Z ženské touhy se uspokojovat vznikly v Anglii údajná nemoc hysterie a první vibrátory jako lék i léčba doktorem. Zakázané ovoce chutná nejlépe, ale přesto sexuální bariéry nepadly a řada mýtů a pověr trvá dodnes.
Tip: Jak šel čas v erotické historii ukazuje článek: Vibrátory a dilda v historii aneb jak sex píše dějiny. Seznámíte se s pokroky a vynálezy.
Význam masturbace
Zaprvé, masturbace slouží k objevování vlastního těla a své jedinečné sexuality. Jedná se o souhru přírody a kultury. Stejně jako se učíme číst, psát a počítat, učíme se pracovat sami se sebou, svým tělem pomocí autoerotiky (též ipsace nebo sex pro jednoho), a potom teprve s druhým. Sex je dovednost i umění, které si osvojujeme a rozvíjíme.
Zadruhé, zdravá sexualita zahrnuje onanii do míry takové, že nenahrazuje pohlavní styk s partnerkou nebo partnerem (odpovídajícího věku). Celostní sexualita vnímá sex pozitivně a opírá se o starodávnou moudrost i současné vědecké poznatky. Sexuální potenciál člověka nespočívá jen ve fyziologii. Erotické extáze tak nedosáhnete.
Zatřetí, kouzlo začíná v přesných znalostech anatomie. Hlavně ženská anatomie se teprve ve 20. letech 21. století dočkává správných popisů, kreseb a modelů. Možná byste byli překvapeni, kdybyste viděli, jak skutečně vypadá klitoris. Pomocí zručné stimulace největšího počtu nervových zakončení na jednom místě lidského těla dosáhnete klitoridálního orgasmu. Na rozdíl od penisu, tento šperk vulvy slouží jen k rozkoši a potěšení.
Účinky masturbace
Tělesnou blízkost nenahradíte pomůckami ani šikovnou rukou, zato orientovat se v erotogenních zónách svého těla jako na mapě vzrušení vylepší partnerský sex. Jak můžete vědět, co chcete, když to neznáte a neprozkoumali jste to? Masturbace funguje taky jako akt sebelásky, kdy cesta (potěšení) je důležitější než cíl (orgasmus). Při praktice proti stresu a bolesti se uvolňují endorfiny a kortizol, které povzbuzují na těle i na duchu. Účinkem endorfinů se zlepší nálada, lépe se usne a spí a menší množství kortizolu posiluje imunitu. Ženy potěší, že rozprouděním krve v organismu dokáže sebeuspokojování tlumit menstruační bolesti. Oběma pohlavím posílí svaly pánevního dna, speciálně pánům se posílením podpoří erekce. Vyzkoušejte třeba společnou masturbaci. Troufnete si při ní na krátké video nebo pár fotek na památku?
Průvodce sebezkušeností
Objevte svou nesvázanou sexuální přirozenost! Buďte divocí, smyslní a ciťte se božsky. Úspěšné intimní vztahy začínají pochopením vlastního vzrušení. Z médií a kultury nevycházejte, univerzální návod totiž ani neexistuje a erotické chování mužů a žen se hodně liší. Uspokojte se podle sebe – dle vlastních představ, fantazií, bez pocitů nedostatečnosti a hanby. Třeba na tom najdete něco magického, posvátného, nebo aspoň orgasmického.
Přinášíme tipy pro vaše první průzkumy, které podpoří erotické dovednosti člověka. Samotná autoerotika je stimulace svého vlastního pohlavního ústrojí různými způsoby, většinou až k orgasmu. Dráždění rukou patří mezi nejčastější a nejjednodušší způsoby, pro muže i pro ženy.
Tip: Jaké jsou nejčastější způsoby a hlavní důvody masturbace Čechů? Článek: Průzkum masturbace: Jak a kde Češi nejčastěji masturbují poodhalí český sexuální apetit.
Masturbace u mužů
Existuje hodně technik uchopení penisu, tedy variant mužského sebeuspokojování (handjob). Muži obejmou svůj penis prsty nebo dlaní a stimulují ho pohyby nahoru a dolů. Vyzkoušejte dotyk různým počtem prstů a honění opačnou rukou. Dva prsty vytváří kroužek, úchop třemi prsty připomíná držení pera. Při přejíždění si hrajte s úrovní stimulace – se sílou stisku a rychlostí pohybu ruky. Dlaň představuje určitou náhradu za ženskou vaginu, takže autoerotika připomíná pohlavní styk. Tlakem a klouzáním potom dojde k vyvrcholení, ejakulaci. Pro lepší skluz určitě použijte lubrikant.
Ruka jako kostka ledu
Masturbační technika, při které dochází k maximálnímu uspokojení a k několikanásobně silnějšímu orgasmu. Když se začnete blížit vrcholu, ponořte ruku do ledové vody a potom si ji přiložte na varlata. Váš orgasmus bude intenzivnější než kdy dřív. Zkuste taky použít kostku ledu.
Nekonečná vagina
Varianta, která nejvíce připomíná prožitky během vaginálního sexu. Jednou rukou uchopte penis do pěsti a druhou překryjte žalud. Při klasickém pohybu v tomto úchopu pak penis naráží do dlaně a pocit uspokojení stoupá.
Stiskací technika
Naučte se prodloužit dráždění a výdrž. Těsně před vyvrcholením stiskněte žalud mezi palcem a ukazováčkem asi na 30 sekund. Trénovat můžete taky způsobem, že provedete 20 pomalých tahů a pak 10 rychlých. Postup opakujete do vyvrcholení. Většina mužů vydrží cvičit přibližně 10 minut.
Tip: Se všemi rozměry pánské masturbace vás seznámí článek: 15 technik honění penisu. Od unavené ruky pomůžou třeba Umělé vaginy a masturbátory.
Masturbace u žen
Ženy se nejraději vzrušují klitoridálně, a když zatouží po něčem extra, dopřejí si dvojitou stimulaci. K tomu se parádně hodí erotické pomůcky. Dráždění vaginy se zkouší nejdřív s dildem pro objevování bodu G a celé ženské vnitřní anatomie, potom se do samohrátek zapojuje womanizer. Jeho pořádná dávka vibrací promasíruje bod G, „natlakuje“ klitoris a dovede dámy ke slastnému vrcholu.
Tip: Triky pro pány, jak stimulovat ženské místečko vášně, shrnuje článek: Návod: Jak na klitoris – buďte lepším milencem
Rolling
Rolling představuje jemné válení klitorisu mezi palcem a ukazováčkem o různé rychlosti a tlaku, podle toho, co se ženě líbí. Začněte jemně a postupně přidávejte na intenzitě.
Kroužení
Naneste si na ukazováček a prostředníček libovolné ruky balzám na klitoris, lubrikační gel nebo masážní olej a krouživým pohybem ho vmasírujte na vrcholu klitorisu. Dráždí se tím hodně nervových zakončení. Speciální balzámy s vymazlenou kombinací olejů vytvoří příjemné aroma nebo třeba zahřejí.
Masáž poklepáváním
Poklepávání klitorisu patří k individuálně příjemným technikám, kdy se snažíte co nejvíc odkrýt klitoris. Prsty nedominantní ruky roztáhnete malé stydké pysky a odkrytou perlu slasti začnete lehce poklepávat.
Tip: Podrobně vám o ženské masturbaci poví článek: Ženská masturbace – zkvalitňuje sex a hodně orgasmických tipů přinese článek: Jak na ženský orgasmus?.
Jaké pomůcky se hodí k masturbaci?
Než začnete s mapováním rozkoše pomocí dotyků, sáhněte po svém oblíbeném lubrikačním gelu nebo oleji, se kterým to bude příjemnější. Hřejivé lubrikační gely a oleje na vodní bázi nebo krém na klitoris Lotus Blossom prokrví intimní partie, silněji zvlhčí a přispějí k intenzivnějšímu vyvrcholení. Afrodiziakální balzám voní po kokosu a stejně slibně chutná.
Proklouzejte se k orgasmu s dildem, umělou vaginou nebo taky masturbátorem. Pro začátek vybírejte dildo o velikosti skutečného penisu podle vašich zkušeností. K experimentování je skvělé Icicles No. 2, penis zase nejvíc připomíná gelové nebo flexibilní silikonové dildo. Dildo Hot Pink má přísavku a výrazné vroubky, fajn průměrem se pyšní realistické Silicone. Silikon kombinujte s lubrikanty na bázi vody.
Tip: S výběrem toho pravého dilda pro vás pomůže článek: Návod: Jak vybrat dildo.
Průhledný masturbátor Clear Jack napodobuje jedním otvorem mlaskání vaginy a druhým těsnějším nalubrikovaný zadeček. Výrazná vnitřní struktura se postará o penis po celé jeho délce. Umělá pomocnice Fleshlight STU vás pevně sevře svým hebkým Superskin materiálem a polaská kulatými výstupky i ve sprše. Automatický sací masturbátor Svakom Sam Neo dopřeje nezapomenutelný orálek i s vibracemi.
Tip: Poznejte všechny druhy masturbátorů a jejich výhody. S podrobným přehledem vás seznámí článek: Umělé vaginy a masturbátory.
Ženská realistická pomůcka Borůvka® III Next Gen patří mezi naše nejoblíbenější vibrátory. Užíváte si s ním parádní vaginální orgasmy a větší zaplnění. Přesně doléhá na bod G, stejně jako Adore G Vibe, který se postará taky o klitoris tlakovými vlnami. Čistě klitoridální potěšení potom nabízí orální rotační vibrátor Slow Mo a womanizer Adore Grab´n´Go II. Sexperimentátorům doporučujeme vyzkoušet multifunkční hračky pro objevování dalších erotogenních zón (míst). Hodně zábavy zaručí tlakový vibrátor Adore Tippy, výkonný a kompaktní Funny Orange Next Gen s výměnnými nástavci a masážní hlavice AkuWand 2.
Tip: Usnadněte si výběr vibrátoru díky tipům od sexpertky. Článek: Návod: Jak vybrat vibrátor vám poradí, jak na to.
Potěšení na cestách nebo během krátké procházky si dámy odpírat nemusí. Třeba kalhotkový vibrátor Pantie Party snadno schováte a absolutní diskrétnost si vychutnáte na křídlech vibračního motýlka. Motýlek Darling stimuluje klitoris a bod G. Na posílení pánevního dna zafunguje vibrační vajíčko Mia App. Dostanete k němu dálkový ovladač a poslouchat vás bude i přes aplikaci.
Tip: Zpříjemněte si domácí povinnosti nebo společnou procházku s vibračním vajíčkem na dálkové ovládání. Jejich bezva výběr vám představí článek:Návod: Jak vybrat vibrační vajíčko.
Tak kde se nacházíte na vaší erotické cestě? Jak si hrajete sólo a co vaše partnerské dovednosti? Díky, že jste došli až sem, a sdílejte průvodce dál.
Sexu zdar a chobot nahoru!
