Jak na klitoris – buďte lepším milencem

• Název pochází z řeckého kleitoris (muž s klíčem; ten, který stráží bránu).
• Číňané klitorisu říkají sídlo rozkoše nebo zlatý jazyk, Japonci kouzelný klenot.
• Jeho hlavním úkolem je navození sexuálního vzrušení a následně orgasmu. Nic víc, nic míň.

Jak klitoris najít?

Vibrátory s výběžkem na klitoris jsou skvělé

Lehneme si, roztáhneme nohy a prstem (ukazováčkem) projíždíme nad poševním vchodem. Viditelná část (větší část – až 10 cm veliká – není vidět) připomínající hrášek je těsně nad močovým ústím, blízko vnějšího spojení malých stydkých pysků. Až najdeme místo, které je nejvíce citlivé, tak jsme našli klitoris… 
Je asi centimetr velký a při dráždění ztvrdne a stane se citlivějším.

Všeobecně nezáleží na tom, jestli kroužíme jazykem či prstem zleva doprava, zprava doleva nebo shora dolů. Je důležité pozorovat reakce partnerky a podle toho přizpůsobovat techniku.

Jak dlouho stimulovat?

Vše vyžaduje svůj určitý čas. Půjdete-li rovnou na věc a cíleným drážděním onoho nejcitlivějšího místa přivedete partnerku během pár vteřin k orgasmu, bude sice spokojenější, než kdyby vám to trvalo dlouho, ale orgasmus nebude tak intenzivní, jako když si s ní pohrajete trochu déle.

Nedávejte si ale moc čas a neuhýbejte pořád na jiná místa. Pak se může stát, že k orgasmu vůbec nedojde. Nakonec to se stává i mužům, že když prošvihnou ten pravý čas, jejich erekce ochabne a může být po srandě. 

Z toho vyplývá, že i délka dráždění klitorisu je věcí individuální a vyplatí se být vnímavý k reakcím partnerky. Pokud jste okolnostmi tlačeni k rychlejšímu způsobu prožívání erotiky, pak si čas od času dopřejte pomalejší a důkladnější stimulaci.

Jak začít

• Nezapomeňte na celkovou atmosféru – příjemná hudba, vonné tyčinky, trocha vína na uvolnění (ne moc), společná koupel, líbání.
• Návod: Jak na erotickou masáž muže a Návod: Jak na erotickou masáž ženy vás budou inspirovat.
• Přímá stimulace klitorisu může být někdy příliš intenzivní, zkuste se (nejdříve) dotýkat přes látku kalhotek nebo hedvábný ubrousek.
• Nezačínejte s dotyky přímo na špičce klitorisu. Zkuste nejdříve bradavky, vnitřní stranu stehen, Venušin pahorek a až nakonec vaginu, hráz, okolí zadečku, oblast blízko klitorisu.

Intenzita – hodně nebo málo?

Oblast klitorisu je velmi citlivá, proto se vyplatí určitá opatrnost. Při dráždění jazykem (je jemný, měkký a sám klitoris zvlhčuje) se nemusíte obávat intenzivnějšího tlaku. Pokud dráždíte partnerku prstem, buďte hlavně ze začátku jemní, ať její vzrušení může postupně narůstat. Sledujte její reakce a až se bude blížit k vrcholu, zrychlete tempo i tlak stimulace. Když dojde k orgasmu, můžete střídavým tlakem na klitoris a uvolňováním prodloužit jeho dobu.

Při orální stimulaci použijte k tlaku špičku jazyka nebo klitoris jemně stiskněte mezi zuby, trochu potáhněte a při následném uvolnění po něm přejeďte jemně jazykem.

Každá žena je jiná. Zatímco jedna může mít ráda jemné zacházení s klitorisem, jiné může dělat naopak velice dobře, když jí partner klitoris sem tam pěkně zmáčkne.

Sama nebo s partnerem?

Každý své tělo a potřeby zná nejlépe sám a tak je autoerotika pro mnohé řešením k dokonalému uspokojení. Při masturbaci odpadají všechny study a zábrany, fantazie se může plně rozvinout a nemusíme vynakládat žádné úsilí k uspokojení partnera.

Na druhou stranu vzájemné dráždění s partnerem má také své kouzlo. Pro ženy, které jsou citově silně vázané na své partnery, je sex nejen tělesným zážitkem, ale i důkazem a naplněním vzájemné lásky. Proto vědomí, že se nás dotýká milovaný partner, je samo o sobě velmi stimulující.

Ať už solo nebo s partnerem, vyzkoušejte tekutý vibrátor, který rozezní každou buňku vašeho těla. Sweet Amazon Energy dopřeje klitorisu, vagině, penisu i bradavkám vlnobití hřejivých pocitů. Stačí nanést a vmasírovat. Amazonské rostliny prokrví, prohřejí a rozvrní jeden velkolepý orgasmus za druhým.

Pro fajnšmekry a milovníky intenzívních pocitů máme speciální tip. Silný STRONG Wings to Heaven je stimulační gel s prohřívacím efektem, který se po chvíli mění v příjemné vibrování. Zkuste to. Veganské složení je překvapivě pouze z bylin, které udrží pocit vibrací až 20 minut. To bude orgasmů! 

Má partnerka pomáhat?

Vzájemné pomáhání při stimulaci je ryze individuální záležitostí. Je to vlastně určitý kompromis mezi autoerotikou a vzájemným uspokojováním mezi partnery.

Pro většinu mužů je pohled na ženu, která se sama dráždí, velmi vzrušující. Mnohdy je to i velmi praktické, když při samotné souloži muž nemá volné ruce, aby současně stimuloval ženě klitoris, či jiná eroticky citlivá místa.

Jaká je ideální poloha? 

Ke stimulaci, u které nejde přímo o dosažení orgasmu, není poloha tak důležitá a možná je i lépe polohy střídat. Pokud však usilujeme o vyvrcholení, bývají polohy, kdy je žena schopna prožít orgasmus, často zásadní. Zatímco většina žen prožívá klitoridální orgasmus se široce rozevřenými stehny, některé ženy nejsou schopny vyvrcholit jinak, než když mají nohy u sebe. Je docela možné, že při roztažení nohou se napnou svaly i okolí klitorisu a on sám se tak samovolně obnaží a stává se citlivějším. 

U žen, které prožívají orgasmus se sevřenými stehny, je dobré palcem umístěným na Venušině pahorku kůži poněkud napnout tahem vzhůru, což usnadní samotnou stimulaci a urychlí orgasmus. U některých žen upřednostnění určité polohy při stimulaci klitorisu může být psychickou záležitostí. Jsou partnerské dvojice, které dávají přednost vzájemné stimulaci, např. poloze 69, kdy se partneři mohou navzájem dráždit nejen orálně, ale i prsty a dlaněmi, nosem atd. 

Variant je několik. Buď je partnerka nahoře, nebo naopak partner, je však možné i ležet v obrácené poloze naproti sobě. Zdatnější jedinci by to snad zvládli i vestoje. Je to příjemná poloha, ale ne pro každého. Někteří se na vzájemnou stimulaci nemohou soustředit, prostě si takto dráždění moc neužijí.

Jednou nebo vícekrát?

Některé ženy preferují několikanásobný orgasmus drážděním klitorisu, jiné jsou vděčné za jeden orgasmus a je pro ně naprosto dostačující. Je to závislé na okolnostech a na momentální situaci. Především pak na tom, zda žena upřednostňuje klitoridální vyvrcholení (bývá častěji u mladých dívek) nebo potřebuje i vaginální stimulaci, čili nějakou kombinaci orgasmů.

Každopádně mezi opětovným drážděním klitorisu by měla být nějaká ta časová mezírka, kterou by partner mohl využít k jiné stimulaci, protože klitoris je po orgasmu velmi citlivý a další dráždění by mohlo být nepříjemné, až nesnesitelné.

Rukou nebo jazykem?

Stimulaci klitorisu vibrátory zvládnou snadno

Většina žen jistě upřednostní jemný, měkký, teplý a vlhký jazyk. Už jen představa blížících se partnerových úst k roztouženému ženinu klínu je velmi vzrušující. Z fyziologického hlediska jde především o dostatečné zvlhčení citlivé oblasti klitorisu. 

Orální stimulace je velmi intimní záležitost, kde lze použít jazyk i rty, popřípadě i zuby ( velmi jemně). Pokud partnerka potřebuje delší dobu k dosažení orgasmu a vy se bojíte o svůj jazyk, pak ji alespoň navlhčete jazykem, popřípadě střídejte stimulaci rukou a jazykem.  

Méně citlivé ženy preferují intenzivnější dráždění prstem, který lépe vyvine tlak na klitoris. Nejintenzivnější jsou Vibrátory na klitoris.

1. Dráždění rukou

• Mnutí mezi prsty: palcem a ukazováčkem sevřeme klitoris překrytý předkožkou a třeme prsty o sebe (ukazováčkem kroužíme nad bříškem palce). Zkoušíme různé rychlosti a různou sílu. Žena může být více citlivá z jedné strany.
• Nahoru/dolů: Prstem hladíme klitoris nahoru a dolů nebo zleva doprava a opačně. Nejdříve zlehka, pomalu…
• Kroužení: Jeden (ukazováček) nebo více prstů položíme na klitoris a opisujeme větší či menší kruhy kolem. Měníme rychlost a tlak podle potřeby. Nejdříve jemně pomalu, později intenzivně a rychleji.
• Příklepová vrtačka: Jednou rukou roztáhneme místo, kde se sbíhají malé stydké pysky tak, aby se předkožka překrývající klitoris stáhla. Jedním prstem druhé ruky lehce poklepáváme na špičku klitorisu.

Všechny varianty můžeme střídat, plynule přecházet z jedné na druhou, kombinovat s drážděním jiných částí těla a používáním pomůcek.

POZOR: Neměňte techniku příliš často jenom kvůli tomu, abyste ukázali, co všechno umíte. Méně znamená většinou více. Spíš pozorujte reakce partnerky (nebo se jí přímo zeptejte), každé se bude líbit něco jiného…

2. Dráždění jazykem

Jen špičkou, nebo celým jazykem? Je to velmi individuální. Co se líbí jedné ženě, nemusí se líbit druhé. Vyzkoušejte obojí.

Celý jazyk má větší plochu a je jemnější, špička je pevnější, a proto se dotýkejte samotného klitorisu velmi jemně. Před a při orgasmu, kdy je klitoris nejcitlivější, raději špičkou vůbec ne. V každém pornofilmu herci laskají velmi rychle špičkou jazyka, nicméně většina žen preferuje metodu „uvolněný a pomalý celý jazyk“, tzn. využívání celé plochy jazyka.

Obě metody můžete kombinovat a plynule přecházet z jedné na druhou, jazyk si u toho také trochu odpočine.

Osvědčené tipy a triky

• Lízání zmrzliny: Pořádně vyplázněte celý jazyk a pohybujte jím dlouhými pohyby zespoda nahoru. 
• Peprmintová žvýkačka nebo bonbón: dejte si jej před orálním sexem do pusy pod jazyk. Uvidíte, co to s partnerkou udělá.
• Med nebo zmrzlina: kápněte na klitoris trošku medu, zmrzliny nebo marmelády a pomalu ji slízejte. Studená zmrzlina dělá divy!
• Napište jazykem na klitoris partnerce milostné vyznání. Stimulujte špičkou jazyka klitoris zespodu na uzdičce.
• Používejte také spodní část jazyka s žilkami, je drsnější a více stimuluje.
• Kromě lízání vyzkoušejte i jemné sání pysků i klitorisu.
• Při orgasmu, kdy je citlivost nejvyšší, zkuste ženu jemně líbat na vagině. Náš další článek Jak na ženský orgasmus? vás bude inspirovat.
• Během orálního sexu  jazyk a (anebo) prst občas zasunujte do vaginy. Ukazováčkem drážděte vaginu zevnitř a palcem masírujte stydké pysky až ke klitorisu.
• I když se věnujete klitorisu, nezapomínejte na další části těla. Hlaďte partnerce prsa, vnitřní stranu stehen, Venušin pahorek, bříško a zadeček.

Erotické pomůcky a hračky 

• Lubrikační gely a oleje: Klitoris se velmi rychle stává suchým. Jazyk nebo lubrikant bude ke zvlhčení parádní. 
• Orální lubrikační gely a oleje (s příchutí) s vůní se vám určitě zalíbí, můžete je totiž olizovat. Hřejivé lubrikační gely a oleje budou díky prokrvujícímu efektu prima. Tento gel se ale nedá olizovat, takže se hodí k dráždění rukou nebo vibrátorkem.
• Stimulační návleky na penis s výstupky: Návleky jsou ideálním a rychlým řešením k lepší stimulaci klitorisu. Dají se koupit v různých velikostech na penis i prsty.
• Vibrátory na klitoris: Třeba mini masážní hlavice Tiny Wand III se silnými vibracemi rozmazlí klitoris, bradavky i další citlivá místečka na těle. 
• Vibrátory s výběžkem na klitoris: Pokud je pro ženu příjemnější současná stimulace klitorisu a vaginy, doporučujeme sáhnout po vibrátorech s výběžkem. Např. model Pulzie Bunny má, kromě silných vibrací, taky funkci přirážení, která evokuje mužské přírazy jako při sexu. Současná stimulace klitorisu a vaginy dámy rychle přivede k orgasmu. 
• Womanizery a podtlakové vibrátory: Fungují na bázi tlakových vln, které stimulují klitoris nikoli vibracemi, ale pomyslným sáním. Na rozdíl od vibrací klitoris neznecitliví, takže můžete po prvním orgasmu pokračovat ke druhému, třetímu, čtvrtému… V nabídce máme i vibrační womanizery. Skvělý je třeba designový model Adore Heartbeat, který kombinuje tlakové vlny s vibracemi, které dráždí okolí klitorisu.
• Vakuové pumpy pro ženy (na prsa, bradavky a klitoris): S vakuovou pumpou budou dámské intimní partie nepřehlédnutelné. Díky podtlaku se zvětší a prokrví. Vagina i klitoris nebo taky bradavky tak budou citlivější a budou intenzivněji reagovat na doteky a dráždění.
• Vibrační erekční kroužky na penis a varlata: Mají dvojí účinnost: zaškrtí kořen penisu, takže zaručí jeho pevnější erekci a zároveň při sexu výběžek na horní části kroužku při dotyku dráždí ženě klitoris.
• Vibrační motýlci: Malý připínací stimulátor na zevní část rodidel, většinou je ve tvaru nějakého zvířátka (nejčastěji motýlka). Některé mají i menší dildo do vaginy. K tělu se připevňuje gumovými řemínky a dá se nosit i pod prádlem.
• Dámské punčochy s otvorem: Přestože je žena oblečená, může partnerovi nabídnout klín ihned k vidění i dráždění. To je nejen velmi erotické, ale i praktické – žádné zdržování svlékáním. V nabídce nabízíme různé prádlo s otvorem mezi stehny.
• Slíbatelná stimulační kosmetika: Partnerku si můžete zkrášlit na různých partiích a pak ji olízat. Mrkněte např. na jedlou čokoládu na tělo Sensual Bodypaint. Je to nejen vzrušující, ale i zábavné. Super pro kreativní partnery a gurmány. 

Sama doma – masturbace o samotě

Nejjednodušším a nejjistějším způsobem je masturbace erotickou pomůckou. Zmíněné vibrátory nebo womanizery jsou nejlepší volbou.

Klitoris můžete dráždit i nepřímo. Při troše šikovnosti, představivosti a vnitřním vzrušení lze dojít i k vytouženému orgasmu.

1. Svírání stehen k sobě: Sedíme zpříma na židli a střídavě svíráme a povolujeme svaly stehen a současně posunujeme pánev dopředu a dozadu. 

2. Přeložení tzv. nohu přes nohu: Kolena tlačíme k sobě, střídáme intenzitu napětí a uvolnění, popřípadě stahujeme i hýždě k sobě. Zároveň posilujeme i pánevní dno, což ocení i partner. Tato technika stimulace je poměrně nenápadná a dá se použít na různých místech (např. v práci, v kině, při jízdě v MHD apod.).

3. Podepření klínu podsunutou patou: Tlakem či „vrtěním“ stimulujeme citlivá místa. Lepšího efektu docílíme, pokud budeme mít plnější močový měchýř. Dojde tak i k vnitřnímu napětí a tlaku. Opatrnost je zde rozhodně na místě.

4. Dráždění sprchou: Umožňuje docela intenzivní zážitky. Můžeme střídat jak teplotu, tak vzdálenost a sílu proudu. Sprchou můžeme masírovat a dráždit i jiná citlivá místa, popřípadě je střídat. 

Psychická stránka – stydím se!

Ženy mají často strach, že jejich tělo mužům nevyhovuje

Kromě nejznámějších obav mužů, že mají malý penis, a žen, že jejich prsa nejsou dostatečně pevná, existuje řada jiných strachů. V souvislosti s tématikou stimulace klitorisu mohou mít ženy problém se nechat orálně dráždit, protože si myslí, že je jejich zevní část rodidel nevzhledná. Jiné mají obavy ze zápachu, nechtějí se svému miláčkovi zprotivit.

Dobrá zpráva pro všechny je, že pokud je muž dostatečně vzrušený, nevnímá drobné nedostatky své partnerky, ba v některých případech jsou pro něj i dráždivé.

Co se týče charakteristické vůně pohlavních orgánů, pokud dodržujete dostatečnou hygienu a nemáte nějaký zdravotní problém, tak to klidně pusťte z hlavy.

Člověk je animální tvor a intimní partie jsou pro něj přitažlivé a vzrušující. Chuť a vůně mýdla je pro některé muže horší, než přirozené klima ženina pohlaví. Jestliže chuť a vůně nebude odlišná od ostatních částí těla, pak by mu stačilo olizovat vám jen ruku.

Muži zase mohou pociťovat obavy z toho, že to dělají špatně, že neumí svou partnerku uspokojit.

Psychických problémů je velká spousta. Správná a otevřená komunikace s partnerem je nejrychlejším řešením problémů.