Jak zvýšit výdrž při sexu – muži zbystřete

Obsah

• Co je to předčasná ejakulace a porucha erekce
• Příčiny předčasné ejakulace a poruchy erekce a jak je řešit
• Chirurgické zákroky pro snížení citlivosti penisu
• Jak oddálit předčasnou ejakulaci při sexu
• Vsaďte i na osvědčenou kombinaci erotických pomůcek
• Nejlepší produkty a pomůcky pro lepší výdrž při sexu

Předčasné vvrcholení trápí každého pátého muže

Menší výdrž při sexu jde často ruku v ruce s poruchami erekce nebo s předčasnou ejakulací (ejaculatio praecox). Předčasným vyvrcholením trvale trpí zhruba každý pátý muž. Každý třetí muž pak někdy nedostatečně prokrvený penis nebo předčasnou ejakulaci zažil nebo teprve zažije. U někoho za to může nedostatek sexu, jindy je na vině únava, nervozita nebo zdravotní problém. S otevřenou komunikací, společným hledáním řešení a emocionální podporou tolerantního partnera tyto problémy částečně, nebo dokonce úplně odstraníte. Pojďme se společně podívat, jak na to.

Co je to předčasná ejakulace a porucha erekce

Předčasná ejakulace (PE) je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nejčastější ze všech ejakulačních dysfunkcí. Předčasnou ejakulaci definujeme jako výron ejakulátu, který muž nedokáže oddálit a ke kterému dochází moc brzy po sexuálním spojení s partnerkou. Někteří muži dosahují orgasmu ještě před samotnou penetrací, a to i bez ztopoření penisu. Za poruchu erekce považujeme dlouhodobý stav, kdy muž není schopný udržet penis ve ztopořeném stavu. A to po dostatečnou dobu, aby došlo k sexuálnímu spojení s partnerkou nebo k jeho dokončení. Někdy poruchy erekce souvisí s předčasnou ejakulací. Muž totiž nemívá při sexu dlouho ztopořený penis a snaží se proto rychle dosáhnout orgasmu, aby „všechno stihl“.

Jak brzy je předčasně?

Spousta žen má s dosažením orgasmu problémy

Podle výzkumů  sexuologů a psychologů trvá průměrný sexuální styk cca 3 až 7 minut. Z medicínského pohledu se většinou za předčasnou ejakulaci počítá časová hranice pod 1 minutu od zahájení sexuálního styku. Ale i každý pohlavní styk trvající méně než 3 minuty se označuje jako krátký (coitus brevis). Pánové pak můžou ejakulovat předčasně při sexu i během masturbace. 

Urologové ze specializované kliniky Urosanté ve svém článku píšou: „Někteří vztahoví terapeuti tvrdí, že muži ejakulují předčasně vždy, když partnerka při sexu nedosáhne orgasmu."  Pánové si pak mylně myslí, že trpí předčasnou ejakulací, protože vyvrcholí ještě před uspokojením partnerky, i když sex trvá např. 15 minut. Spousta žen ale potřebuje k dosažení orgasmu delší čas nebo mají z různých důvodů s vyvrcholením problémy. Proto se názory na ideální délku sexuálního spojení různí a intimní nesoulad mezi partnery pak se sexuální výdrží u muže nesouvisí. Tématu uspokojení ženy se věnujeme v našem dalším sloním článku Návod: Jak uspokojit ženu.

Pokud je „překážka“ na straně ženy, doporučujeme se zaměřit na delší předehru a přizvat ke hrátkám erotické pomůcky, které dámám usnadní cestu na vrchol. Mezi naše favority patří legendární Womanizery, se kterými si může žena dráždit klitoris i při sexu a zvýšit své šance na orgasmus.

WOMANIZERY 

Příčiny předčasné ejakulace a poruchy erekce a jak je řešit

Za problémy se sexuálními dysfunkcemi často stojí i psychika

Předčasná ejakulace může být primární (vrozená a celoživotní) nebo sekundární (fyziologická, získaná) následkem nemoci nebo úrazu. Získaná PE se tak často objeví i po předchozích bezproblémových sexuálních zkušenostech. Hlavní fyziologickou příčinou primární i sekundární předčasné ejakulace je přecitlivělost nervových zakončení v penisu. Předčasná ejakulace pak taky může být i psychická. 

1. Primární předčasná ejakulace: 

• U některých mužů je předčasná ejakulace chronická a trvá celý život, i když mají pravidelný sex několikrát do týdne.

2. Příčiny sekundární předčasné ejakulace: 

• začátek sexuálních aktivit u mladých mužů, u kterých předčasná ejakulace s nabytými zkušenostmi obvykle časem sama ustupuje
• zkrácená uzdička
• poruchy štítné žlázy a nízká hladina testosteronu 
• hormonální nerovnováha serotoninu, oxytocinu, dopaminu, luteinizačního hormonu a prolaktinu
• onemocnění nervového systému
• úrazy – poranění hlavy a mozku, pánve, míchy, páteře a genitálií 
• záněty a infekce prostaty a močových cest 
• cukrovka
• erektilní dysfunkce

Svou roli hraje i nedostatek soukromí

3. Psychická předčasná ejakulace

Za předčasnou ejakulací často stojí i psychika. Některé muže trápí stres nebo deprese. Jiní jsou nervózní z atraktivní nebo naopak neatraktivní ženy a jdou „na věc“ moc rychle. Některé muže znervózňuje, že mají při sexu nedostatek klidu a soukromí, protože sdílejí domácnost s dětmi nebo dalšími spolubydlícími. Problémem může být i nedostatečná sebedůvěra, strach ze selhání, moc přísná a prudérní výchova často spojená i s vírou nebo prožitá sexuální traumata z dětství. Předčasná ejakulace se u některých mužů taky stala zlozvykem, protože se v dětství báli přistižení a chtěli mít masturbaci rychle za sebou. Předčasnou ejakulaci psychického rázu ale můžete s pomocí milujícího partnera, psychoterapeuta nebo sexuologa úplně vyřešit a žít tak plnohodnotný sexuální život.

Sexuolog doc. MUDr. Jarosla Zvěřina, CSc ve svém článku Poruchy ztopoření aneb když penis není pevný jako skála píše:
„Psychika je samozřejmě nesmírně důležitou složkou. Z vnitřních psychických mechanismů největším rušivým elementem jsou všechny negativní emoce. Tedy zejména deprese, strach, nejistota a nedostatek sebedůvěry. Důležitá je samozřejmě také kvalita partnerského vztahu. Jsou ženy, které dovedou muži s poruchou dodat sebedůvěru a jeho potenci tak zlepšit. Jiné ženy právě naopak svými negativními reakcemi sebejistotu dysfunkčního muže ještě více podkopávají, a tak pomáhají poruchu fixovat a prodlužovat. Je důležité vědět, že psychické a partnerské záležitosti se velice často uplatňují také u těch poruch erekce, které mají vcelku jasnou tělesnou příčinu, tedy u poruch cévních nebo nervových."

Na sexuální dysfunkce má vliv taky zdravý životní styl

Cigaretám a alkoholu se raději vyhýbejte

Zdravý životní styl a vyvážená strava jdou ruku v ruce s pevnějším zdravím i spokojenějším sexuálním životem. Pánové, kteří trpí např. diabetem, si můžou díky zdravé stravě udržet normální hodnoty cukru v krvi a předejít tak i sexuálním dysfunkcím. Podobně jsou na tom obézní muži, kteří mají mimo jiné nižší hladinu testosteronu, který je klíčový pro sexuální funkci u mužů. Obézní muži tak často trpí poruchami erekce a s ní spojenou předčasnou ejakulací. 

Úbytek testosteronu souvisí taky s andropauzou. O jaký problém jde a jak se u mužů projevuje se dozvíte zde.  

Na poruchy erekce a předčasnou ejakulaci má vliv taky kouření (narušuje krevní oběh a zvyšuje riziko erektilní dysfunkce), užívání alkoholu a rekreačních drog. Některé muže alkohol a drogy spíše otupí, takže paradoxně vydrží při sexu déle. Alkohol a návykové látky ale taky odbourávají zábrany, takže můžou problémy s předčasnou ejakulací ještě více zhoršit. Muži, kteří nadměrně a dlouhodobě užívají drogy nebo alkohol, se, vedle nebezpečné závislosti, vystavují taky vážným zdravotním potížím, hormonální nerovnováze a celkovému snížení sexuální výkonnosti. To přispívá ke stresu, úzkostem a depresím, které mají za následek zhoršení sexuálních dysfunkcí, včetně problémům s ejakulací. Na místě je proto vyhledat odbornou pomoc a závislost léčit. 

Chirurgické zákroky pro snížení citlivosti penisu

Někteří urologové uvádějí, že řešením pro snížení citlivosti penisu představuje obřízka. Neobřezaní pánové totiž můžou mít citlivější žalud než ti, u kterých špičku penisu nepřekrývá předkožka. Obřízka neboli cirkumcize představuje drobný chirurgický zákrok, při kterém se kompletně nebo z části volná kůže na žaludu odstraní. Jak už jsme zmínili, samotná obřízka může pomoct i k desenzibilizaci žaludu, protože po zákroku je žalud při pohybu muže častěji vystavený tření o stehna a oblečení a to zesiluje vrchní vrstvy kůže (keratinizace). Obřízka ale nemusí mít efekt, pokud se u muže prokáže psychosomatický původ. V tomto případě je nejlepší probrat léčbu přímo se sexuologem, který se na problematiku s předčasnou ejakulací podívá komplexněji. 

Muži se pro obřízku rozhodují z různých důvodů

Někdy problém s ejakulací vyřeší chirurgický zákrok

Obřízka se u mužů často provádí taky z důvodu fimózy, při které muž s obtížemi nebo vůbec nepřetáhne předkožku za žalud penisu. Snadné přetahování předkožky je dále důležité i při prevenci rakoviny penisu. Výhodou cirkumcize je taky snadnější intimní hygiena, protože pod předkožkou se hromadí smegma a způsobuje vznik bakterií i nepříjemného zápachu. Někteří muži se pro obřízku rozhodnou i z estetických nebo náboženských důvodů. K těm zdravotním pak patří časté záněty žaludu a předkožky, které často trápí hlavně diabetiky. 

K větší kontrole nad ejakulací pomáhá i naříznutí krátké uzdičky

K dalším chirurgickým zákrokům pro snížení citlivosti penisu patří naříznutí krátké uzdičky, které provádí specializované urologické kliniky. Tzv. frenuloplastika sníží stimulaci uzdičky, která je z důvodu většího napnutí a intenzivního mechanického dráždění několikanásobně citlivější ke stimulaci. Naříznutí zkrácené uzdičky tak sníží vzrušivost. Zkrácená uzdička (frenulum breve) taky znemožňuje volný pohyb předkožky, způsobuje krvácení při natržení kůže v místě uzdičky a má na svědomí taky bolest při sexu a s ní spojenou zhoršenou kvalitu sexuálního života.

Zákrok se provádí tak, že se uzdička příčně protne a podélně sešije. Tím dochází k jejímu prodloužení. Frenuloplastika se provádí z funkčních, ale i estetických důvodů, protože chirurgické prodloužení esteticky řeší i zakřivení penisu během erekce. Samotný zákrok trvá cca 15 minut a nevyžaduje hospitalizaci, protože se provádí ambulantně v lokální anestezii. 

Cviky na posílení pánevního dna

Pánevní dno oslabuje i zvětšená prostata

Na sexuální výdrž má u mužů vliv i oslabené pánevní dno. To způsobuje přirozené stárnutí, stres, dlouhodobý sedavý způsob života a s ním spojená obezita, nesprávné zvedání těžkých břemen, úrazy pánve a v neposlední řadě taky chronická zácpa. Pánevní dno se oslabuje taky při zánětech v pánvi, nezhoubně zvětšené prostatě, operaci v oblasti břicha a kyčlí, chronickým kašlem, kouřením a nadměrným pitím alkoholu. Podobně jako ženy by proto měli pečovat o své fyzické a duševní zdraví i pánové a ideálně pánevní dno každý den alespoň pár minut posilovat pomocí Kegelových cviků.

Sexpertka Veronika o povoleném pánevním dnu u mužů říká: „Ochablé pánevní dno se projeví u lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Muži sice nerodí, zato mívají problémy kvůli nezhoubně zvětšené prostatě. Kegelovy cviky tak mají jednoznačný přínos pro lepší sexuální život a erekci, ale i pro zmírnění potíží s prostatou.“

V naší nabídce najdete stimulátor prostaty, hráze a varlat Aneros Eupho Trident, se kterým pánové vědomě posilují zadeček a svaly pánevního dna. Tento patentovaný zdravotnický prostředek se díky unikátní zploštělé ergonomii v zadečku lehce pootáčí a pohybuje nahoru a dolů pouhým stahováním a povolováním análních svalů. Svou zahnutou špičkou s dvojitým zvlněním hračka zároveň cíleně dráždí prostatu jako při pohybu ukazováčkem, takže pánové můžou zažívat při posilování pánevního dna i intenzivní prostatické orgasmy bez ejakulace.  

Posílené svaly pánevního dna mají pro muže celou řadu zdravotních výhod

Zdravé pánevní dno má pro muže spoustu zdravotních benefitů. Zpevněné pánevní svaly ovlivňují sexuální kondici i prožitek z orgasmu, zabraňují inkontinenci a v neposlední řadě zabraňují špatnému držení páteře. Při trénování pánevního dna si muži procvičí mimo jiné i PC svaly (pubococcygeus), tzv. svaly lásky, které obklopují vnitřní intimní partie a představují hlavní závěs svalů podporující upevnění pánevního dna. Díky PC svalům můžou pánové intenzivněji prožívat vzrušení a zlepšují i jejich kontrolu nad orgasmem. S vytrénovanými pubokokcygeálními svaly totiž vědomě oddálí i ejakulaci. Pomocí PC svalů muži zastavují i proud moči a pohybují ztopořeným penisem nahoru a dolů. 

MASÁŽ PROSTATY

Masturbace a vliv na sexuální výdrž

Masturbace je pro muže příjemná a natrénují si výdrž

Předčasnou ejakulaci má na svědomí taky dlouhé období bez sexuální aktivity nebo masturbace. Někdy muže od partnerky odloučí pracovní povinnosti nebo zůstávají po rozchodu nějaký čas sami. Masturbaci si ale můžou pánové dopřát klidně každý den. Je totiž přirozená a zdraví prospěšná, protože při orgasmu se vylučují endorfiny, které mají vliv na celkovou psychickou pohodu. Při vyvrcholení se v mozku uvolňují taky dopamin a oxytocin, které zmírňují stres a ulevují od bolesti. A jak se říká, trénink dělá mistra, takže si navíc pánové při masturbaci natrénují i sexuální výdrž. A nemusí se při tom spoléhat jen na svou ruku. Oblíbený masturbátor Clear Jack si díky oboustrannému provedení zamilují i muži s předčasnou ejakulací, kteří si po přirážení do těsnějšího otvoru vytrénují výdrž.

K dalším našim favoritům patří Umělé vaginy a masturbátory Fleshlight. Dostaly do vínku těsný rukáv s dráždivou vnitřní strukturou, který díky hebounkému materiálu superskin na dotek evokuje lidskou kůži. S umělými vaginami Fleshlight pánové zažijí stejně reálné pocity jako při sexu se ženou a hodí se díky regulaci podtlaku i pro trénování výdrže.  

Jak oddálit předčasnou ejakulaci při sexu

Nácviková stiskací metoda dělá divy

Pánové, ovládat své vzrušení a přicházející orgasmus můžete taky pomocí různých technik. Jedná se o:

1. Metoda START–STOP: Princip této techniky spočívá v tom, že muž při sexu těsně před ejakulací cca na minutu zpomalí nebo zastaví kopulační pohyby, aby trochu „vychladl“. Partneři pak v sexu pokračují, když u mužů vzrušení a blížící se orgasmus opadne. Pánům taky často pomůže, když před vyvrcholením odvedou své myšlenky úplně jiným směrem a vzpomenou si např. na neposekaný trávník, domácí povinnosti a jiná „antisexuální témata“. Metodu start–stop můžete při sexu praktikovat i opakovaně. Odměnou je pro muže nejen delší sex a uspokojená partnerka, ale i oni sami prožívají intenzivnější orgasmy. Metodě start–stop se říká i edging (edge = hrana).

2. Ease and squeeze technika: Jedná se o tzv. nácvikovou stiskací metodu, která vede k přerušení ejakulačního reflexu. Spočívá v silném stisku žaludu na cca na 10 až 15 vteřin nebo alespoň do doby, než potřeba ejakulace ustoupí. Pak počkejte alespoň 30 vteřin a pokračujte v sexu. Stiskací metoda se provádí tak, že partner nebo partnerka těsně před ejakulací stiskne žalud shora i zespodu palcem a ukazováčkem – palec se přiloží na uzdičku a ukazováček na horní stranu žaludu, přímo naproti palci. Stiskací metoda ease and squeeze je bezpečná a můžete ji při sexu praktikovat i několikrát. Tlak prsty by ale muže neměl bolet. Stiskací metoda chce trochu cvik, ale pánové si ji můžou natrénovat i při masturbaci. 

3. Změna sexuální polohy: Pro prodloužení sexu spoustě párům pomáhá i změna erotické polohy. Mezi muži trpící předčasnou ejakulací patří k oblíbeným polohám například relaxační poloha lžičky nebo pozice, kdy je partnerka nahoře. 

Přelomová výzkumná studie o lidské sexualitě od Masterse a Johnsonové

Technika ease and squeeze se dostala do bližšího povědomí lidí až v 50. letech 20. století a ve svých výzkumech a akademických pracích se jí hojně věnovali americký gynekolog William Masters a jeho výzkumná asistentka, a později manželka, Virginie Johnson. Společně se zaměřovali na pomoc s překonáním sexuálních dysfunkcí u párů i jednotlivců po celé Americe. Jejich výzkumná práce probíhala od roku 1957 až do 90. let a stala se základem moderní sexuální terapie. Jejich práce významně přispěla k pokroku v chápání sexuálního chování.

Masters a Johnsonová tvořili výzkumný tým a zaměřovali se na fyziologické a anatomické aspekty pohlavního styku a jako první studovali fyzické procesy, které tělo podstupuje během sexu. Jejich studie o lidské sexualitě a definování čtyř fází vzrušení se považuje za průlomovou. Masters a Johnsonová účastníkům studie měřili srdeční frekvenci, krevní tlak a svalový tonus, zatímco subjekty masturbovaly, používaly erotické pomůcky nebo měly pohlavní styk. Masters a Johnsonová výsledky svého výzkumu publikovali v sérii knih. Jejich nejvlivnější poznatky shrnuli v knize Human Sexual Response (1966) a Human Sexual Inadequacy (1970).

Vsaďte i na osvědčenou kombinaci erotických pomůcek

Zaškrcení penisu zpevňuje erekci a pomáhá k oddálení ejakulace

Pánové, kteří chtějí lépe ovládat své vyvrcholení, často kombinují několik pomůcek najednou. Vakuové pumpy díky silnému podtlaku postaví penis do pozoru během pár vteřin. Hned potom na penis nasaďte erekční kroužek. Erekční kroužky na penis a varlata zaškrtí kořen penisu a zabrání během erekce odtoku krve. Zaškrcení penisu zpevňuje erekci, pomáhá k oddálení ejakulace a mužská chlouba je zároveň citlivější ke každému doteku. Stažením navíc penis zmohutní a vypadá větší.

Nakonec naneste na špičku penisu kapku znecitlivujícího lubrikantu. Nabízí je kategorie Znecitlivující lubrikační gely a oleje. Oblíbené jsou taky Znecitlivující kondomy s obsahem lidokainu nebo benzokainu, který lehce znecitliví žalud, takže pánové při sexu vydrží déle než obvykle. Za nás tato ověřená kombinace funguje a nedáme na ni při splynutí těl nebo masturbaci dopustit.

K dalším oblíbeným pomůckám pro znecitlivění penisu patří Návleky na penis, prst, které mužskou chloubu prodlouží a zvětší. Penis navíc bude méně citlivý, takže pánové vydrží při sexu déle. Díky bytelným návlekům si navíc partnerka vychutná intenzivnější stimulaci a zaplnění vaginy.

Dutý připínací strap-on Strap-on Jim s příjemnými vibracemi pak představuje skvělou pomůcku pro prodloužení sexu v situacích, kdy muž nemá po ejakulaci pevnou chloubu a žena ještě nedosáhla orgasmu. Dutý strap-on se nasazuje na neztopořený penis, takže po něm sáhnou i pánové, které trápí poruchy erekce nebo předčasná ejakulace. 

Kdy navštívit odborníka a kdo mi vlastně pomůže?

Pokud trpíte výše uvedenými zdravotními problémy a nepomáhají ani osvědčené metody pro prodloužení sexu, je na místě sexuální dysfunkci řešit s lékařem a problém zbytečně neodkládat. K léčbě předčasné ejakulace pak lékař přistoupí jen v případě, když ji způsobila konkrétní nemoc nebo úraz. Zajít můžete za svým praktickým lékařem, který vás na základě zdravotního stavu pošle za specialistou, který následně léčí příčinu potíží. Vedle psychologa, sexuologa a urologa předčasnou ejakulaci řeší např. i diabetolog nebo endokrinolog. Sexuální dysfunkce způsobené důsledkem poranění míchy pak řeší sexuolog-androlog. 

A co Viagra?

Každý muž chce být v posteli jednička

Viagra představuje, podobně jako např. lék Levitra nebo Cialis, medikament používaný k léčbě erektilní dysfunkce (muž není schopný dosáhnout nebo udržet erekci). V 90. letech vědci tento lék původně vyvinuli, aby s ním léčili vysoký krevní tlak a angínu pectoris. Při výzkumech pak zjistili, že vedlejším efektem medikamentu je u mužů pevná a dlouhotrvající erekce. V České republice si ale Viagru bez receptu legálně nekoupíte. Tento lék se váže na lékařský předpis, protože obsahuje účinnou látku sildenafil. Ta patří do skupiny léků nazývaných inhibitory fosfodiesterázy typu 5 (PDE5). Sildenafil pomáhá uvolňovat oxid dusnatý z neuronů v penisu a tím spouští v buňkách hladkého svalstva koloběh reakcí. Výsledkem je erektilní stav penisu.

Po požití sice Viagra zvýší průtok krve penisem a přispívá k tvrdší a delší erekci, ale účinná látka sildenafil u některých mužů vyvolává vedlejší účinky. Patří k nim bolesti hlavy, závratě, ucpaný nos, zhoršený zrak, citlivost na světlo, dočasnou barvoslepost, průjem nebo nevolnost. V závažných případech může Viagra způsobit i ischemickou neuropatii zraku nebo poškození optického nervu. Léky s účinnou látkou sildenafil proto nemůže užívat každý, i když je všeobecně užívání Viagry v rozumné míře bezpečné a spoustě mužů s erektilními poruchami pomáhá. 

Viagru užívejte jen po poradě s lékařem

Viagru a podobné medikamenty pro léčbu sexuálních dysfunkcí nikdy neužívejte bez konzultace lékaře, a to hlavně v případě, že užíváte léky a trpíte některými vážnými onemocněními srdce nebo postižením zraku při onemocněním sítnice. Léky typu Viagra sice seženete i po vlastní ose a jak se říká „načerno“, ale riskujete nekvalitní složení a zdravotní komplikace. Pokud hledáte produkty pro posílení erekce a sexuální výdrže, doporučujeme vám zaměřit svou pozornost spíše na přírodní doplňky stravy.

Existují spolehlivé doplňky stravy pro předčasnou ejakulaci?

Přírodní doplňky stravy podpoří erekci a výdrž

Na trhu existuje celá řada doplňků stravy na podporu erekce, které nezpůsobují nežádoucí účinky a běžně je koupíte bez receptu. Sáhnout můžete po produktech s obsahem esenciální aminokyseliny L-argininu, která pomáhá uvolnit krevní cévy penisu a zvýšit průtok krve a kvalitu erekce. Z bylin pak sexuální výdrž u mužů podporuje např. ženšen bílý kořen, ženšen červený kořen, maca peruánská, ginkgo biloba, guarana, kardamon nebo kotvičník zemní.

V Růžovém slonovi potravinové doplňky stravy pro podporu erekce testujeme 10 let na sobě i ve spolupráci s našimi zákazníky. Díky zpětné vazbě proto zjistíme, jestli daný produkt funguje, nebo ne. Spousta přípravků pro podporu erekce nemá požadovaný efekt, ale na základě našich zkušeností vám doporučujeme naši silnější verzi španělských mušek Tsunami of Love. Kapky kombinují vyváženou recepturu vitamínu C a L-argininu pro zdravou a neúnavnou chuť na sex. Španělské mušky sice fungují na každého trochu jinak a při experimentování nezapomeňte taky na sexuální impuls a vzrušující atmosféru. Většina zákazníků ale afrodiziakum hodnotí pozitivně. Patří proto mezi nejoblíbenější produkty našich zákazníků. 

Naši zákazníci hodnotí španělské mušky Růžový Slon Extra STRONG+ (30 ml) slovy:

„Španělské mušky jsem použil společně s přítelkyní. U nás kapky rozhodně fungovaly, jen je třeba dodržovat doporučení výrobce a použít nalačno. Pro zpestření určitě doporučuji.“

„Objednávám už po několikáté. Ve srovnání s jinými španělskými muškami jsou tyto opravdu intenzivní. Celkově fungují skvěle na erekci a partnerce zase zintenzivňují prožitek z orgasmu. Skvělá pomůcka na dlouhé večery.“

K dalším doplňkům stravy pro posílení erekce a sexuální výdrže patří HOT eXXtreme. Tento produkt ve formě tablet kombinuje účinné přírodní složky kardamon, guaranu a ovesný extrakt. I jejich účinek sice působí na každého jinak, ale spousta mužů si u nás přípravek pořizuje opakovaně a jsou spokojení.

A co na doplněk stravy HOT afrodiziaka eXXtreme power caps říkají naši zákazníci?

„Tento doplněk jsem použil poprvé a pomohl přesně podle návodu po dvou hodinách. Oba jsme si to pak náramně užili!“

„Byl jsem z toho nejprve velmi skeptický, ale musím říct, že super výsledek. Není to tedy vždy stejné, ať už co se nástupu, tak i síly účinku týká. Ale vždy pomohlo.“

Nejlepší produkty a pomůcky pro lepší výdrž při sexu

V naší nabídce najdete taky funkční pomůcky a kosmetické přípravky pro pevnou erekci a oddálení pánského orgasmu, za které dáme chobot do ohně. Abychom vám jejich výběr co nejvíce ulehčili, vybrali jsme pro vás 5 bestsellerů, které sami používáme. Přečtěte si i kladné zkušenosti mužů, kterým naše produkty pomohly s předčasnou ejakulací nebo problematickou erekcí.

1. Tlumivý lubrikační gel Sexy Elephant

Tlumivý lubrikační gel Sexy Elephant jsme speciálně vyvinuli pro muže, kteří mají problém s předčasnou ejakulací a potřebují snížit citlivost penisu při sexu nebo masturbaci. Gel obsahuje přírodní extrakt z hřebíčku, který jemně chladí a šetrně utlumí špičku penisu, a tím oddaluje vyvrcholení. Čirý lubrikant s minimálním množstvím přírodních konzervantů si oblíbíte taky pro jeho skvělou kluznost a šetrné složení s kapkou přírody, protože obsahuje pečující aloe vera a hydratační kyselinu hyaluronovou a skvalan. Tlumivý lubrikant je náš unikátní vývojový produkt a podobný gel nikde na trhu nenajdete. Gel naneste pomocí dávkovače pár minut před sexem na oblast žaludu a jemně vmasírujte. Pro lepší účinek nechte lubrikant chvíli působit. 

Mrkněte, co o tlumivém lubrikantu říkají naši zákazníci:

„Lubrigel splnil očekávání, na mě působil skoro okamžitě. Oddálení vyvrcholení bylo významné. Na partnerku tolik nepůsobil.“

„Tlumivý lubrikační gel jsme vyzkoušeli a ono to funguje, opravdu tlumí. Za mě spokojenost a doporučuji na zajímavé prodloužení času v sexu.“

2. Delay gel (30 ml)

Rychle vstřebatelný gel Sexy Elephant Private Hero Delay se silným znecitlivujícím účinkem a jemným chladivým efektem zatočí s předčasnou ejakulací a dodá mužům sebevědomí. Jedná se o nejúčinnější přípravek pro oddálení ejakulace, jaký jsme kdy vyzkoušeli. Složení gelu založené na kombinaci tří přírodních látek – chmele, máty a ovsa prodlouží mužům sex až o 30 minut a odstraní taky stres spojený s předčasnou ejakulací. Díky rychlému účinku dojde k efektivnímu znecitlivění žaludu a oddálení orgasmu. Použití gelu v praktickém cestovním balení zvládnete lusknutím chobotu. Naneste tenkou vrstvu gelu před sexem na penis a vmasírujte ho do pokožky. Abyste zamezili přenosu znecitlivujícího účinku na partnerku, použijte kondom.

Na produkt Sexy Elephant Private Hero Delay – Be Late Climax Delay gel (30 ml) jsme dostali tuto zpětnou vazbu:

„Gel jsme koupili na základě recenzí, a i když jsme nečekali zázraky, skvěle fungoval. Partner vydržel delší dobu a konečně byl sex parádní, a ne obvyklá rychlovka. Doporučuji.“

3. Erekční kroužky Elephant Rings

Erekční kroužky Elephant Rings jsou u nás nejprodávanějšími univerzálními erekčními kroužky. Oproti ostatním erekčním kroužkům díky pevnému, ale zároveň flexibilnímu silikonu lépe stahují. Můžete je navíc používat i v kombinaci s vakuovou pumpou, kterou na penis přes tenké kroužky snadno nasadíte. V balení najdete 3 kroužky, takže snadno najdete ideální velikost. Střední a velký kroužek mají zhruba stejný vnitřní průměr, liší se jen v tloušťce materiálu. Můžete je při sexu nasadit na penis všechny najednou nebo pro lepší zaškrcení jeden obtočit dvakrát. Když si muži natáhnou kroužek až za varlata, docílí pevnější erekce i nepřímého dráždění v oblasti hráze. Tato sada se hodí i jako první volba do sbírky, když si nejste jistí, jaký typ stahovacích kroužků hledáte.

Naše zákaznice o erekčních kroužcích Elephant Rings napsala:

„Když jsme s partnerem poprvé zkoušeli erekční kroužky Elephant Rings, byli jsme oba zvědaví, jaký to bude mít efekt. Partner si vybral jeden z kroužků, který mu připadal nejvhodnější, a po aplikaci lubrikantu jej snadno nasadil. Už během prvních pár minut jsme oba cítili rozdíl. Kroužek pomohl zpevnit jeho erekci a prodloužil celkový čas sexu. Byl to velmi příjemný zážitek, protože nám umožnil si déle užívat blízkost a intimitu, aniž by partner pociťoval stres z toho, že by se mohl moc rychle udělat.“

4. Vibrační kroužek Rumble Bee

Silikonový vibrační kroužek pánům dopřeje pevnější erekci, skvěle sedí na penisu a jeho bytelný elipsovitý výběžek parádně zapadne mezi dvě těla. Erekční kroužek sevře kořen penisu a zároveň promasíruje klitoris svými silnými vibracemi. Při hrátkách tak stimuluje oba partnery a dámy rychleji dosáhnou orgasmu. Vychutnáte si intenzivní partnerské hrátky a splynutí v jedno tělo, které může skončit společným orgasmem. Model Rumble Bee nabízí 10 vibračních programů a využijete ho taky pro dráždění různých erotogenních zón, ke kterým patří např. bradavky, žalud i celý penis, varlata nebo vnitřní strana stehen. Pomůcka má vodotěsnou úpravu a dobíjí se přes USB kabel.

Na vibrační kroužek Rumble Bee pějí chválu i naši zákazníci:

„S přítelem jsme odjížděli slavit výročí na dovolenou a napadlo nás, že si ji zpříjemníme a vezmeme s sebou i tuto hračku. Dřív jsme nic nepoužívali a je to naše první zkušenost. Sex jsme si užili jako nikdy dřív. Drážděním klitorisu jsem dosáhla orgasmu do pár minut a to jsme na hračce nenastavili nejvyšší stupeň vibrací. Jde použít ve více polohách a je super, že dráždí oba dva. Přítel si to nemůže vynachválit a už teď přemýšlíme, co dalšího si pořídíme. Na tuhle dovolenou jen tak nezapomeneme.“

„Erekční kroužek Rumble Bee je malý a velice šikovný. Příjemný, hebký a dobře se čistí. Opravdu nás mile překvapil, jen co jsme ho prvně vyzkoušeli, a nedáme na něj dopustit. Erekce je mnohem pevnější i při druhém nebo třetím čísle.“

5. Vakuová pumpa Man pump

Kvalitní vakuová pumpa Man Pump díky silnému podtlaku postaví během pár sekund penis do pozoru a ještě ho opticky zvětší. Vakuová pumpa má průměr válce 6 cm, který ocení muži se šířkou penisu do 5 cm. Pomůcka se snadno ovládá stlačením pístu a zvládne to i partnerka. Nad pístovou rukojetí najdete tlakový ventil, se kterým z pumpy snadno a plynule vypustíte přebytečný podtlak. Sací výkon pumpy jsme prověřili zátěžovým testem. Na hrdlo válce jsme nasadili silonový sáček, který se vlivem podtlaku protrhl. Vakuová pumpa Man Pump je voděodolná a skládá se ze čtyř dílů – pružné silikonové manžety, průhledného válce z ABS plastu, hadice a pístové rukojeti. Při údržbě ji proto jednoduše rozložíte, abyste mohli válec vypláchnout vodou.

Pánové o vakuové pumpě Man Pump říkají:

„Někdy se mi stávalo po těžké dřině v práci nebo po tréninku v posilovně, že to chtělo jít pevnější erekci malinko naproti. Vakuová pumpa je super, jednoduchá a funkci plní na 110 %. Ihned správně prokrví penis a dlouho drží erekci. Super na předehru, ale i na druhé kolo… pro větší a tvrdší erekci.“

„Velmi příjemná a snadno ovladatelná pumpa. Snadno se nasazuje i na širší penis. Stačí pár zapumpování a penis je krásně naběhlý a žilnatý. Osobně mě baví větší citlivost penisu a fakt, že pumpa jde skvěle použít i na prsa nebo ženský klín.“

Nepodceňujte komunikaci ve vztahu

Poruchy erekce a předčasná ejakulace frustrují spoustu párů, ale problém v komunikaci s partnerem tuto propast ještě více prohlubuje. Proto o problémech v ložnici otevřeně mluvte a hledejte společně řešení. Intimní nesoulad může přerůst v úplné odcizení a v krajním případě vede k nevěře nebo úplnému ztroskotání vztahu. Ženy můžou časem svého partnera úplně odmítat, protože při sexu vydrží sotva pár minut a roztáčí se kolotoč hádek, výmluv nebo obviňování. Někteří muži problém s překotnou ejakulací bohužel řeší, až když si partnerka najde jiného sexuálního partnera. Nenechte často řešitelný problém zajít do krajností. Pro muže, který problém se sexuální dysfunkcí odkládají nebo hází za hlavu, není často východiskem ani rozchod. S novou partnerkou se totiž intimní potíže většinou opakují. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zdroje:

• MUDr. Vladimír Kubíček, CSc., Urolog. pro praxi, 2008; 9(5): 231–234. Ejakulatorní a orgasmická dysfunkce. https://www.urologiepropraxi.cz/pdfs/uro/2008/05/04.pdf
• M. T. Rosenberg, Richard Sadovsky (1.June 2024) The Premature Ejaculation Prevalence and Attitudes (PEPA) survey: prevalence, comorbidities, and professional help-seeking. https://www.semanticscholar.org/paper/Identification-and-diagnosis-of-premature-Rosenberg-Sadovsky/0bc6540b524825427da950f7d3b52c48488f1498
• Autor: doc. MUDr. Jaroslav Zvěřina, CSc., přednosta Sexuologického ústavu 1. LF a VFN (25. 3. 2023). Předčasná ejakulace. https://www.wikiskripta.eu/w/P%C5%99ed%C4%8Dasn%C3%A1_ejakulace
• Soukromé zdravotnické zařízení Urosanté. Předčasná ejakulace.
• https://urosante.cz/andrologie/predcasna-ejakulace/
• From Wikipedia, the free encyclopedia (3. September 2024), Sexual dysfunkcion. https://en.wikipedia.org/wiki/Sexual_dysfunction
• Wikipedia. org (13. 5. 2023), Statistika pohlavního styku. https://cs.wikipedia.org/wiki/Statistika_pohlavn%C3%ADho_styku
• Autor: gesundheit.gv.at. (27. 9. 2022), Erektilní dysfunkce (poruchy erekce, impotence). https://www.nzip.cz/clanek/426-poruchy-erekce-erektilni-dysfunkce
• Wikipedia.org (3. October 2024), Sildenafil. https://en.wikipedia.org/wiki/Sildenafil
• Wikipedia.org (22. 10. 2023), Cirkumze – mužská obřízka. https://cs.wikipedia.org/wiki/Ob%C5%99%C3%ADzka 
• Wikiskripta.eu, projekt 1. lékařské fakulty a Univerzity Karlovy, příspěvek UK k výukovým zdrojům sítě lékařských fakult MEFANET • ISSN 1804-6517 (24. 6. 2022),  Svalové dno pánevní. https://www.wikiskripta.eu/w/Svalov%C3%A9_dno_p%C3%A1nevn%C3%AD
• Wikipedia.org (4. 10. 2023), Frenuloplastika. https://cs.wikipedia.org/wiki/Frenuloplastika
• BJPsych Advances, Volume 28, Issue 3, (May 2022), pp. 163–165. Masters & Johnson – their unique contribution to sexology. https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-advances/article/masters-johnson-their-unique-contribution-to-sexology/7D0F859B47D0EB589C21E37EFFABD597
• Wikipedia.org (6. September 2024) The human sexual response cycle. https://en.wikipedia.org/wiki/Human_sexual_response_cycle

Vibrátory Umělé vaginy a masturbátory Lubrikační gely a oleje