Autofelace

Co je to autofelace

Autofelace je specifická sexuální praktika, při které muž sám sebe uspokojuje ústy. Tato forma orálního sexu je obecně označená za extrémní typ masturbace, protože vyžaduje značnou míru fyzických dovedností. Pro většinu mužů proto zůstává jen fantazií a hypotetickou možností. 

Autofelace ale není jen doménou mužů. Totéž můžou na sobě praktikovat i ženy. U nich tuto praktiku ale nazýváme jako autocunnilingus.

Co je to autoorální sex

Autoorální sex je jednoduše orální sex vykonávaný na vlastním těle. V podstatě se jedná o obecný termín, který pod sebou zastřešuje všechny autoorální techniky, kam patří autofelace nebo autocunnilingus.  

Je autofelace opravdu možná?

Jak říká sexpertka Lucie: „Ano, autofelace existuje, ale je to spíš vzácný gymnastický výkon než běžná sexuální dovednost. Pokud tedy nejste extra ohebný, léta trénovaný jogín nebo nemáte opravdu nadstandardně dlouhý penis, pravděpodobně se vám tato praktika nepodaří. U žen je tzv autocunnilingus ještě méně pravděpodobný než u mužů autofelace.“

Abyste se dokázali sami orálně uspokojovat, potřebujete dvě věci: ohebnou páteř a dlouhý penis. A tyhle dvě výhody mají podle výzkumu doktora Alfreda Kinseye jen 2 až 3 muži z 1 000.

K nadprůměrné flexibilitě mají blízko lidé s hypermobilními klouby a ti, kteří se od dětství věnují gymnastice. Ke zkrácené vzdálenosti mezi ústy a penisem pomáhá i dobře zvolená poloha, při které penis visí k hlavě směrem dolů.

V současné popkultuře existuje mýtus, že k autofelaci si člověk dopomůže odstraněním spodního páru žeber. Tato fáma vznikla v souvislosti se zpěváky Marilyn Mansonem a Princem, kteří si prý nechali žebra odstranit právě za tímto účelem.

Je autofelace bezpečná?

Nejčastěji se lidé zajímají, jestli je autofelace bezpečná z hlediska přenosu pohlavních infekcí nebo jiných sexuálních komplikací. U autofelace jsou rizika ukrytá u potíží pohybového aparátu. Snadno si totiž při pokusu o vlastní orální uspokojení můžete zablokovat krk a záda nebo si poškodit kyčle, hamstringy, případně břišní stěnu.

V medicíně existují kazuistiky zaměřené na hyperflexi (nadměrné ohnutí) krční páteře při sexuální aktivitě, která skončila neurologickým poraněním. Při jakékoliv sexuální poloze si proto dávejte pozor na polohu svého těla, abyste si neporanil páteř.

Dalším zdravotním rizikem autofelace můžou být i dříve zmiňované infekce. Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) upozorňují, že spousta pohlavně přenosných infekcí se šíří právě orálním sexem. A i když se u autoorálních praktik nejedná o „nový“ přenos z partnera na partnera, pořád se může šířit z jednoho místa na druhé. Typicky může jít např. o herpes, který se může projevit na obličeji.

Proč se lidé zajímají o autofelaci a je to normální?

Zvědavost kolem autofelace nesouvisí jen s technickým provedením, ale i s fantazií. To je naprosto normální. Erotické fantazie všeho druhu jsou přirozenou součástí erotiky. To, že o něčem sníte nebo přemýšlíte, navíc ještě neznamená, že to chcete doopravdy vyzkoušet. Výzkum sexuálních fantazií s názvem What exactly is an unusual sexual fantasy? ukazuje, že řada fantazií, které bývají kulturně označované jako „nezvyklé“, se ve skutečnosti v populaci objevuje poměrně často.

Normalizace „méně známých“ sexuálních praktik ve společnosti je důležitá hlavně proto, aby nevznikalo zbytečné tabu. Autofelace v podstatě není nic jiného než jen forma masturbace. A Cleveland Clinic popisuje autoerotiku jako běžnou a zdravou součást sexuálního vývoje, která člověku přináší i řadu benefitů.

Mýty vs. realita aneb jak nás ovlivňuje pornografie

Jedním z důvodů, proč je autofelace obestřena jakousi senzací a nerealistickým očekáváním, je pornografie. Dnešní mladí lidé ji často uvádějí jako hlavní zdroj informací o sexualitě. Z toho důvodu pak v posteli očekávají přesně to, co vidí na obrazovce telefonu. Výkon, hektolitry spermatu a fenomén autofelace.

Ta se v pornografii objevila poprvé v 70. letech 20. století. V té době byl populární pornoherec Ron Jeremy, který se chlubil obrovskou flexibilitou a schopností autofelace.

To samozřejmě nadchlo celou řadu pornoproducentů, kteří s Ronem natočili několik pornofilmů.

Pornografický průmysl v celé řadě lidí vyvolává pocit, že to, co v nich vidíme, jsou naprosto běžné, jednoduché a bezpečné sexuální praktiky. Skutečná sexualita se ale od té na pornovideu hodně liší. Jak už jsme si vysvětlili na začátku, autofelaci zvládnou jen asi 2 až 3 muži z 1 000.

Jak přistupovat k vlastní sexualitě zdravě a bez tlaku?

„Sexualita by neměla být o seznamu dovedností, které musí člověk splnit. Každé tělo má jiné možnosti a limity. Praktiky jako autofelace, které lidé často vidí v pornografii, jsou pro většinu mužů fyzicky téměř nemožné a je potřeba si uvědomit, že je úplně normální, že něco prostě nejde,“ říká Lucie, odbornice na zdravou sexualitu.

V rámci zdravého přístupu k sexualitě přirozeně patří zvědavost. Pokud proto hledáte alternativy k autoorálním praktikám, vyzkoušejte: 

• autoerotiku rukama
• práci s fantazií
• pomalé zkoumání toho, co je vám příjemné
• nebo sexuální pomůcky. 

Planned Parenthood dlouhodobě zdůrazňuje, že masturbace sama o sobě není nezdravá a může být součástí péče o vlastní sexualitu. S tím souhlasí i naše sexpertka Lucie, která dodává, že:

„Zdravý přístup k vlastní sexualitě znamená i zvědavost. Není ale potřeba se do ničeho nutit a tlačit. Je v pořádku objevovat, co nám dělá dobře, ale není potřeba se srovnávat s tím, co vidíme v pornografii. Často to bývají ne pro každého reálné praktiky a je zbytečné se hnát za něčím, k čemu nemá naše tělo dispozice. Pornografie totiž často ukazuje věci, které mají šokovat nebo zaujmout. Praktiky jako autofelace jsou ale ve skutečnosti spíš výjimečnou kuriozitou než něčím, co by se mělo stát běžnou součástí sexuálního života.“

Kdy je lepší autofelaci nebo autoorální sex nezkoušet?

• Pokud máte potíže se zády, krkem, neurologické příznaky, nebo jste po úrazu páteře. Extrémní flexe a nepřirozené polohy můžou vaše potíže zhoršit. 
• S praktikou okamžitě přestaňte, pokud se u vás objeví ostrá bolest, brnění, slabost nebo „vystřelování bolesti“ do končetin. To jsou totiž typické příznaky toho, že jste zašli za hranu svých možností.
• Autofelaci nedělejte ani ve chvíli, kdy máte opar nebo jiné infekční projevy v oblasti úst. Vir HSV‑1 se může při orálně-genitálním kontaktu přenést na genitálie a u první infekce se zmiňuje i možnost přenesení onemocnění z jedné části těla na druhou.
• Pokud se z autoorálního sexu stává nutkání, které narušuje vztahy nebo u vás vyvolává úzkost, vyhledejte odborného lékaře.

Související pojmy s autofelací

• Orální sex
• Orgasmus
• Masturbace
• Pornografie