Progesteron
Progesteron je klíčový ženský hormon. Zjistěte, jak funguje, jak poznat jeho nerovnováhu a jak zvýšit hladinu přirozenou cestou.
Co je to progesteron?
Progesteron je jeden z klíčových pohlavních hormon,, který hraje zásadní roli v ženském reprodukčním systému. Vzniká hlavně ve vaječnících, konkrétně ve žlutém tělísku, a v menší míře taky v nadledvinách. Tento hormon reguluje menstruační cyklus, připravuje děložní sliznici na možné těhotenství a podporuje jeho udržení v počáteční fázi. Mimo reprodukční oblast ovlivňuje progesteron i náladu, spánek nebo metabolismus.
Hormon progesteron a jeho vliv na cyklus a těhotenství
Hormon progesteron je klíčový hlavně ve druhé polovině menstruačního cyklu, tzv. luteální fázi. Po ovulaci zajišťuje správné prostředí pro uhnízdění oplodněného vajíčka. V případě početí podporuje růst děložní sliznice a brání kontrakcím dělohy. Progesteron a těhotenství jsou tedy úzce propojené a v rané fázi gravidity přebírá jeho produkci placenta. Pokud ale k oplodnění nedojde, jeho hladina klesá a spouští se menstruace.
Jak zjistit hladinu progesteronu a kdy ji řešit
Pokud žena pociťuje příznaky hormonální nerovnováhy, je na místě provést testy. Hladina progesteronu se zjišťuje odběrem krve, který se provádí mezi 19. a 23. dnem cyklu. Nedostatek progesteronu má vliv na plodnost nebo celkové zdraví ženy. Naopak zvýšený progesteron je typický spíš v těhotenství, ale může se objevit i při užívání hormonální substituce.
Příznaky nízkého progesteronu zahrnují:
- nepravidelný cyklus
- špinění před menstruací
- potíže s otěhotněním
- premenstruační podrážděnost
Existují i způsoby, jak přírodní cestou zvýšit progesteron, například změnou stravy, redukcí stresu nebo užíváním bylinek jako např. vitex jehličnatý. Důležitý je i rozdíl mezi estrogenem a progesteronem – oba hormony musí být v rovnováze. Pokud převládá estrogen, může dojít k tzv. estrogenní dominanci, která s sebou nese řadu zdravotních komplikací.
Související pojmy s progesteronem
- Estrogen
- Gynekolog
- Porod
- Spermie
