Ovulace
Zjistěte, co je to ovulace a jak poznat plodné dny. Přinášíme odborné informace pro ženy i páry, které plánují počít dítě.
Co je to ovulace
Ovulace je přirozený fyziologický proces, při kterém se z vaječníku uvolní zralé vajíčko připravené k oplodnění. Dochází k ní zhruba uprostřed menstruačního cyklu a je klíčová pro ženskou plodnost. Pokud dojde k pohlavnímu styku v období plodných dnů, výrazně stoupá šance na otěhotnění. I když ovulace trvá jen 12–24 hodin, spermie v těle ženy přežívají až 5 dní, a to vytváří další prostor pro možné početí. V případě, že žena vůbec neovuluje, nemůže otěhotnět přirozenou cestou.
Jak poznat ovulaci
U žen s pravidelným 28denním cyklem nastává ovulace přibližně 14. den. Pokud má žena cyklus kratší nebo delší, den ovulace se posouvá. Většinou se počítá 12–16 dní před očekávanou menstruací. Příznaky ovulace se u žen liší, ale existují určité signály, které můžou pomoct tento okamžik rozpoznat. Mezi nejčastější patří:
- zvýšená bazální tělesná teplota,
- řídký a elastický poševní hlen,
- zvýšená sexuální touha,
- lehká bolest v podbřišku na straně ovulujícího vaječníku,
- v některých případech může dojít i k lehkému špinění.
K přesnějšímu určení ovulace můžete použít i ovulační testy, které měří hladinu luteinizačního hormonu (LH) v moči.
Ovulace bez menstruace
Někdy může žena ovulovat, dokonce i když následně nedostane menstruaci. Stává se to třeba po porodu, během kojení nebo při větších hormonálních změnách. Naopak u některých žen může docházet k menstruaci i bez proběhlé ovulace. Stává se to často u mladých dívek na začátku menstruace nebo u žen v období před menopauzou. Obě situace můžou být přechodné, ale někdy ukazují na hormonální nerovnováhu. Pokud se tyto stavy opakují, doporučujeme si nechat zkontrolovat cyklus, a to hlavně pokud plánujete otěhotnět.
„Sledování a pochopení svého cyklu může být klíčem k reprodukčnímu zdraví a plánování rodiny,“ říká gynekoložka MUDr. Michaela Řeháková.
Související pojmy s ovulací
- Antikoncepce
- Kondom
- Libido
- Orgasmus
