Squirting u žen: Jak na mokrý orgasmus krok za krokem

OBSAH

• Co je squirting aneb definice mokrého orgasmu 
• Rozdíl mezi močí a ženským ejakulátem
• Bod G a bod U jako klíč k mokrému orgasmu
• Průběh squirtingu a signály, které mu předcházejí 
• Osvědčené techniky stimulace: prsty, vibrátory, pozice i dechová cvičení
• Detailní návod, jak na squirting krok za krokem
• Zkušenosti a rady sexpertky Lucie a testerek Růžového slona
• Nejlepší erotické pomůcky pro squirting
• Fyzické a psychické faktory, které usnadňují nebo brzdí squirting
• Mýty a stigmata: jak překonat stud a dezinformace 
• Četnost a rozmanitost prožitků – od kapek po potopu
• Bezpečnost, hygiena a komunikace s partnerem
• Kdy je squirting nemožný? Anatomické rozdíly a limity

Co je squirting aneb definice mokrého orgasmu 

Při squirtu ženy vyprodukují jen malé množství tekutiny

Squirting neboli mokrý orgasmus je fenomén, při kterém žena během sexuální stimulace nebo orgasmu vylučuje tekutinu z močové trubice. Ne vždy jde ale o moč, jak by si někteří mysleli. Ve skutečnosti dochází k uvolnění tekutiny ze Skeneho žláz, které se nacházejí na přední stěně vaginy a jejich vývody najdeme po stranách močové trubice.
 
Při dostatečné stimulaci (typicky během dráždění bodu G) dochází k tomu, že žlázy vyprodukují tekutinu, která se následně vyloučí ven buď přes močovou trubici, nebo přes ústí Skeneho žláz. V tomto momentě proto může dojít k tzv. ženské ejakulaci, která vypadá jako čirá nebo lehce bělavá tekutina. A i když nás tvůrci porno filmů rádi přesvědčují o tom, že squirting vypadá jako obrovský gejzír, ve skutečnosti ženy při ejakulaci vyprodukují jen 5 až 15 ml tekutiny.

Na squirtingu je zajímavé i to, že se může objevit s orgasmem i bez něj. Některé ženy zažívají mokrý výstřik současně s vyvrcholením, jiné popisují ejakulaci i bez výrazného orgasmu čistě v důsledku intenzivní stimulace. 

Rozdíl mezi squirtingem a ženskou ejakulací

Při squirtingu se musíme rozlišovat ženskou ejakulaci od inkontinence

Většina lidí považuje squirting a ženskou ejakulaci za totéž. Ve skutečnosti jsou to ale dva rozdílné jevy. Psycholožka Mgr. Bc. Zdeňka Pospíšilová vysvětluje ženskou ejakulaci jako: „vypuzení tekutiny z ženské prostaty, tedy Skeneho žláz, ke kterému dojde na vrcholu orgasmu. Ženská prostata je z hlediska anatomické struktury podobná mužské prostatě, avšak z hlediska velikosti je zhruba pětkrát menší než mužská, váží kolem 5 g. Během ženiny stimulace pak může produkovat velmi hustou tekutinu s bělavým nádechem, která připomíná mužský prostatický sekret, avšak v menším množství. Posun ve výzkumu v této oblasti jde kupředu pozvolna, protože získávání vzorků je poněkud náročné.“

U squirtingu pak z odborného pohledu dochází k vylučování tekutiny z močového měchýře.

„V případě produkce moči je třeba rozlišit, zda se jedná o přirozenou reakci na sexuální vzrušení, nebo o projev zdravotních problémů. Při uvolňování moči během penetrace či orgasmu se může jednat o projev koitální inkontinence, kterou lze rozdělit na penetrační a orgastickou. Ani v jednom případě se nejedná o únik moči, který by byl žádaný, avšak ne vždy dokáže sama žena rozlišit, odkud tekutina pochází a zda se jedná o pozitivní, či negativní jev. Většina inkontinencí, ke kterým dochází během penetrace, je spojována se stresovou formou poruchy držení moči a lze ji řešit operativním zákrokem. K úniku během prožívání orgasmu dochází obvykle u urgentní formy inkontinence, která je léčena pomocí farmakoterapie,“ objasňuje Mgr. Bc. Zdeňka Pospíšilová.

Pro zjednodušení budeme v našem článku slovo squirting (mokrý orgasmus) používat obecně pro jakékoliv vypuzení tekutiny při vyvrcholení.  

Rozdíl mezi močí a ženským ejakulátem

Ženský ejakulát existuje a má prokazatelně jiné složení než moč

K nejčastějším mýtům o mokrém orgasmu patří názor, že squirting znamená „pomočení“ při sexu. Ve skutečnosti má ale ženský ejakulát odlišné složení a obsahuje látky typické spíše pro sperma (prostatický specifický antigen (PSA) a prostatickou kyselou fosfatázu).

Kromě toho obsahuje ženský ejakulát taky fruktózu a glukózu, které se nachází i v mužském semeni, protože slouží jako zdroj energie pro spermie.

Naopak v moči se PSA ani fruktóza nenachází. Při mokrém orgasmu proto nedochází k pomočení, ale k vyloučení ejakulátu ze Skeneho žláz.

Na první pohled se ale někdy moč od ženského ejakulátu nedá s jistotou odlišit. Obě tekutiny můžou být čiré, vodnaté a bez zápachu. Navíc chemická analýza odhalila, že ženský ejakulát obsahuje velmi malé množství močoviny, kreatininu a kyseliny močové, které patří mezi odpadní látky ledvin. Při squirtingu proto dochází k malému úniku moči. To potvrdila i studie s názvem Enhanced visualization of female squirting z roku 2022, při které lékaři před sexuální stimulací vstříkli dobrovolnicím do močového měchýře kontrastní modré barvivo. To pak bylo po dosažení mokrého orgasmu viditelné v každém vzorku získané tekutiny. Zdrojem výstřiku byl proto močový měchýř. Chemická analýza ale opět prokázala i přítomnost PSA ze ženské prostaty.

Odborníci jsou proto přesvědčeni, že při squirtingu se uvolňuje směs tekutiny z močového měchýře a ženského ejakulátu ze Skeneho žláz. 

Bod G a bod U jako klíč k mokrému orgasmu

Za schopností squirtingu stojí hlavně správná stimulace bodu G, případně bodu U. 

Gräfenbergův bod (bod G)

Umět najít bod G je pro squirting důležité

Tuto proslulou erotogenní zónu najdete na přední stěně pochvy, cca 2–5 cm hluboko od poševního vchodu na přední (břišní) straně vaginy. Jednoduše bychom mohli říct, že leží mezi poševním vchodem a močovým měchýřem, v oblasti bohaté na nervová zakončení.

Jak najít bod G?

Při prohmatání přední stěny vaginy (prstem směrem k pupíku) můžete bod G nahmatat jako mírně drsnější, zvrásněnou nebo naopak na dotek citlivější plošku oproti hladkému okolí. Stimulace tohoto místa u spousty žen vyvolává hodně intenzivní pocity, které popisují jako hlubší, „vnitřní“ rozkoš. Proto se bod G považuje za bránu k vaginálnímu orgasmu a spouštěč ženské ejakulace.

V oblasti bodu G se totiž nachází ženská prostata. Při dráždění bodu G (např. pohybem prstů směrem ke stydké kosti) proto dochází ke stimulaci Skeneho žláz, které pak můžou začít produkovat ejakulát.

To potvrzuje i naše odbornice Lucie na zdravou sexualitu: „Ženská ejakulace se často dostavuje při intenzivní stimulaci oblasti bodu G, která leží anatomicky právě v blízkosti Skeneho žláz. Pro některé ženy je to přirozený důsledek hlubšího vzrušení, nejedná se tak o zvláštní schopnost.“

TIP: Některé ženy mají bod G hodně citlivý i na jemný dotek, zatímco jiné potřebují nejdřív předehru, dostatek vzrušení a pak intenzivnější stimulaci, aby jejich oblast bodu G pořádně prokrvila. Zkuste se proto při hledání bodu G nejdřív zaměřit na klitoris a celkové vzrušení.

Bod U

Stimulace bodu U dokáže vyvolat mokrý orgasmus

Bod U (U jako urethra neboli močová trubice) je méně známý pojem, označující vnější oblast kolem ústí močové trubice, která se nachází mezi klitorisem a vaginálním vchodem, kde ústí močová trubice. V okolí tohoto malého otvoru se nachází vývody Skeneho žláz a citlivá tkáň, která je podobná tkáni klitorisu.

Některé ženy při stimulaci této oblasti kolem močové trubice (jazykem nebo prstem) pociťují neobvyklou slast. A ještě aby ne. V podstatě se totiž jedná o vnější stimulaci Skeneho žláz.

A i když většina žen preferuje nepřímé dráždění pomocí bodu G (protože přímý tlak na močovou trubici může být nepříjemný), pro některé představuje masáž kolem bodu U vzrušující zážitek, který může vyvrcholit mokrým orgasmem.

To potvrzuje i sexpertka Lucie: „Nejcitlivější místo není vždy bod G samotný, ale jeho okolí. Rytmický tlak, trpělivost a konzistentní pohyb mohou mít větší efekt než samotná síla tlaku. Ideálním pomocníkem jsou i různé funkční lubrikanty od chladivých přes hřejivé či vibrační. Skvělé jsou i speciálně zahnuté pomůcky, které lépe dosáhnou na oblast bodu G, a tak ulehčí práci, když ruka nemá dostatečnou kapacitu. S pomůckou získám víc pohodlí, snazší přístup k bodu G, vibraci navíc anebo intenzivnější tlak.“

Průběh squirtingu a signály, které mu předcházejí 

Jak poznám, že se blíží mokrý orgasmus? To je jedna z nejčastějších otázek, která trápí každou ženu snažící se ejakulovat. Pojďme se proto podívat na specifické pocity blížícího se squirtingu.

1. Intenzivní pocit tlaku a nutkání na močení

Intenzivní tlak na močení často vede k mokrému orgasmu

Těsně před výstřikem tělo vysílá signál podobný nutkání na močení. Tato potřeba „jít na malou“ může být tak silná, že vás přinutí přerušit milování a odejít na toaletu. Tím ale bohužel zkazíte potenciální squirt.

Klíčem k dosažení mokrého orgasmu je neleknout se toho a nepřestávat ve stimulaci. Pokud tyto pocity překonáte a „pustíte to“, většinou vzápětí dojde k ejakulaci.

Tento intenzivní pocit tlaku na močový měchýř je při dosahování mokrého orgasmu naprosto normální a přirozený. Vzniká tím, jak se v močovém měchýři rychle hromadí tekutina a zároveň se plní Skeneho žlázy ejakulátem.

2. Silné stahy pánevního dna

Dalším signálem bývají silné stahy pánevního svalstva. Podobně jako u běžného orgasmu se děložní a vaginální svaly rytmicky stahují, aby mimo jiné pomohly vypudit nahromaděnou tekutinu.

Některé ženy tyto stahy popisují jako vibrace nebo chvění hluboko v pánvi těsně předtím, než k výstřiku dojde. Jiné tento okamžik popisují jako „příval tepla“ nebo mravenčení v podbřišku.

Jedna naše testerka průběh mokrého orgasmu popisuje jako: „Intenzivnější než běžný orgasmus. Strašně pomalu, ale intenzivně to nabíhalo, měla jsem pocit, že ve mně něco roste a nafukuje se a pak to nepřišlo jako stahy běžného orgasmu, ale byl to mohutný výbuch a pocit tepla a mokra. Následoval třes a mega vyčerpání. Málem jsem omdlela, pak jsem nebyla schopná několik minut dělat vůbec nic, ani se pohnout.“

3. Maximální vzrušení

Při squirtingu můžete mít pocit, že „už víc nemůžete” nebo se dostanete do rozpaků z intenzity stimulace a vzrušení. Při těchto pocitech navíc budete mít potřebu uvolnit pánev.

4. Náhlé zvlhnutí

Při squirtu dochází k silnému zvlhnutí intimních partií

Intenzita prožitku při squirtingu se hodně liší. Některé ženy ho vnímají jako extra silný orgasmus s pocitem obrovské úlevy a blaha po výstřiku. Jiné zase říkají, že samotný moment vystříknutí necítí, jen si najednou všimnou mokra pod sebou.

Další testerka mokrý orgasmus vysvětluje jako chvíli, která jí vymývá mozek. „Nevím pak chvíli, kde jsem, co je za den ani jak se jmenuju. Cítím dokonalé uvolnění. Je to chvíle, kdy vypínám a jsem jen ve svém těle.“

Všechny tyto prožitky jsou normální. Mokrý orgasmus můžete vnímat jako méně ostrý a lokalizovaný. Ženy se často shodují, že oproti klitoridálnímu vyvrcholení připomíná squirt spíše vlnu hlubokého vnitřního uvolnění.

Ať už ale prožijete mokrý orgasmus jakkoliv, pocítíte po něm obrovskou úlevu, uvolnění a pocit spokojenosti.

Osvědčené techniky stimulace: prsty, vibrátory, pozice i dechová cvičení

I když je cesta ke squirtingu u každé ženy trochu jiná, existuje hned několik osvědčených technik, jak na něj.

Než se ale do nich pustíte, nezapomeňte si připravit lubrikační gel. Správná dávka zvlhčení nejenže zpříjemní vaše hrátky, ale taky je prodlouží. Získáte proto více času na trénování.

Doporučené techniky, jak na mokrý orgasmus:

Ruční stimulace (prsty)

Osvědčené gesto pro stimulaci bodu G

První technikou mokrého orgasmu je dráždění bodu G prsty. Použijte 1–2 prsty a naznačte s nimi gesto „pojď sem“. Přitom přejíždějte po přední straně vaginy.

Kromě způsobu stimulace je důležitá taky její délka. Čím déle budete bod G dráždit, tím více tekutiny se vytvoří a tím spíše dojde k ejakulaci. Snažte se proto vytrvat i několik minut bez přestávky. Pauzy nebo časté změny rytmu můžou nástup squirtingu přerušit.

S tím souhlasí i jedna z našich testerek: „Technika je důležitá. Není to o vibrátorech nebo podobné stimulaci. Jako jo, tohle vás připraví a nastartuje, ale to finále se většinou děje bez vibrací. Buď prsty, nebo nějakou zahnutou pevnou hračkou. Chce to sílu, rytmus a konstantní tlak. Jakmile se někde něco zpomalí, nebo ubere na tlaku, tak je to pryč... Proto si to možná lépe udělám já, a ne partner, protože nedokáže odhadnout tempo a intenzitu.“

Kromě vnitřní stimulace prsty se můžete věnovat taky masírování klitorisu, abyste zvýšily celkové vzrušení a urychlily nástup orgasmu. Vyzkoušet taky můžete techniku, při které se rukou mírně opřete o stydkou kost z vnější strany (použijte druhou, volnou ruku), abyste vyvinuly protitlak. 

Vibrátory nebo dilda na bod G

Erotické pomůcky dokážou stimulaci bodu G zefektivnit. Na trhu najdete speciální vibrátory nebo dilda se zahnutou špičkou, která cíleně masíruje přední stěnu vaginy a bod G.

Vibrace navíc prokrví intimní partie intenzivněji než prsty. To je pravděpodobně důvod, proč většina žen snadněji dosahuje mokrého orgasmu s vibrátorem, u kterého si jednoduše nastaví potřebný rytmus i polohu.
 
Pro nácvik squirtingu doporučujeme sáhnout po tzv. rabbit vibrátorech, které mají výběžek na klitoris. Dvojitá stimulace totiž přivede k orgasmu i ženy, které jinak nejsou vnitřně vzrušivé.

A pokud vibrátorům nefandíte, vsaďte na zakřivené dildo. Ideálně skleněné nebo kovové. Jeho tvrdý materiál vám dopřeje silný, cílený tlak na bod G. Naším oblíbeným trikem, jak dosáhnout squirtingu, je kombinace skleněného dilda s tlakovou pomůckou na klitoris. Sáhnout ale můžete i po masážní hlavici. 

Sexuální pozice zaměřené na bod G

Správnou polohou si můžete cestu ke squirtu usnadnit

Při sexu můžete svou šanci na squirting zvýšit vhodnou polohou, při které dojde k intenzivnímu tření přední vaginální stěny. Mezi takové pozice patří např. misionářská poloha s podložením pánve, kdy žena leží na zádech, pod zadeček nebo bedra si zasune polštář, aby nadzvedla pánev a partnerův penis díky tomu mohl směřovat více nahoru, k bodu G.

Další skvělou pozicí je tzv. doggy style (zezadu). Jen se při ní musí žena prohnout v zádech a vyšpulit zadeček. Partner by v této poloze měl zaujmout spíše vyšší postoj (podřepnout si nad partnerkou), aby penis pronikal shora dolů a tím zacílil na přední stěnu vaginy.

Některé ženy v internetových diskuzích mají ještě jeden osvědčený tip a tím jsou nohy nahoře. Když v poloze na zádech zvednete nohy nahoru a opřete si je třeba o partnerova ramena, změníte úhel průniku.  

Ať už si ale vyberete jakoukoliv polohu, myslete na to, že se v ní musíte cítit pohodlně a uvolněně. Jinak squirtingu nedosáhnete.

Dechová a pánevní cvičení

Dýchání je pro mokrý orgasmus důležitější než si myslíte

Jak říká naše sexpertka Lucie: „Pokud chceš zvýšit šanci na squirting, pracuj s pánví. Houpání, přitažení kolen k tělu nebo změna úhlu mohou mít velký vliv na výsledek a doplňují techniku rukou nebo práci s pomůckou.“

Při vzrušení mají ženy tendenci zadržovat dech nebo dýchat mělce, což zvyšuje napětí. Naopak vědomé prohlubování dechu pomáhá tělo uvolnit. Zkuste během stimulace záměrně pomalu a zhluboka dýchat a s výdechem uvolňovat břicho i pánev. Hluboký dech totiž aktivuje tzv. bloudivý nerv, který navozuje stav relaxace. Tento trik vám může usnadnit ejakulaci.

Některé ženy dokonce praktikují tzv. cirkulární dech (známý hlavně jako dechová technika při hraní na dechové nástroje). Princip tohoto dýchání spočívá v plynulém, nepřerušovaném dýchání. V praxi to vypadá tak, že využijete ústní dutinu jako dočasný vzduchový zásobník, zatímco se současně nadechnete nosem. Díky tomu zvládnete neustále vydechovat bez přestávky pro nádech. Tato metoda dýchání při dráždění bodu G pomáhá nashromáždit v těle energii, kterou pak uvolníte při orgasmu.

Koncentrace a mindfulness

Při objevování squirtingu se musíte 100% soustředit na své tělesné pocity. Vyzkoušejte proto při hrátkách mindfulness. Tato moderní technika relaxace spočívá v uvědomění si přítomného okamžiku bez toho, abyste se u toho hodnotily nebo přemýšlely o tom, jak vypadáte a co uvaříte k večeři.

„Ženy popisují schopnost squirtu mnohem častěji ve chvílích, kdy se cítí přijímané, v bezpečí a nikdo na ně nevyvíjí tlak. Když žena přestane hlídat svůj vzhled, své zvuky nebo správnost svých reakcí, tělo má konečně prostor pustit kontrolu a pracovat po svém,“ vysvětluje Lucie, odbornice na zdravou sexualitu.

Vnímejte každý dotek, sledujte, jak se vzrušení stupňuje a jaké pocity ve vás vyvolává. Když ucítíte nutkání na malou, nepovažujte ho za rušivý element, ale přijměte ho jako součást vzrušení.

Fáze menstruačního cyklu

Období ovulace je pro squirting nejlepší

Jedním z faktorů, které můžou squirting usnadnit, je i fáze menstruačního cyklu. Konkrétně jde o období ovulace a dobu těsně před menstruací.

„Citlivost vaginálních tkání, včetně oblasti bodu G, se mění v závislosti na hladinách estrogenu a progesteronu. Nejvíce žen uvádí zvýšenou odezvu v období kolem ovulace, kdy je prokrvení genitálu intenzivnější. Toto tvrzení nám potvrdily i testerky, které v tomto období pozorují snadnější dosažení orgasmu drážděním oblasti bodu G nebo dosahují mokrých orgasmů jen v tomto období,“ vysvětluje naše odbornice Lucie.

Podobné pocity můžou ženy zažít i v období před menstruací, kdy je vagina více prokrvená a dochází k tlaku na pánevní nervová zakončení. 

Detailní návod, jak na squirting krok za krokem 

Ženy, které squirt zažily, často říkají, že jim to obohatilo sexuální život. Podle International online survey: female ejaculation has a positive impact on women's and their partners' sexual lives 78,8 % žen a 90 % jejich partnerů uvedlo, že ženská ejakulace jim zlepšila sex. Pojďme si proto ukázat, jak na to.

1. Příprava prostředí a pomůcek

Začněte tím, že si doma vytvoříte klidné, bezpečné místo, kde vás nebude nikdo rušit. Ideálně proto počkejte, až všichni členové domácnosti odejdou a vy budete vědět, že máte spoustu času sama na sebe.

Na postel rozložte ručníky nebo nepromokavou podložku. Nachystejte si taky kapesníčky a lubrikační gel na vodní bázi, který je šetrný nejen k vašim intimním partiím, ale i k silikonovým pomůckám. A pokud chcete, rovnou si položte na noční stolek i erotickou hračku.

2. Správná předehra

Rozmazlujte se.

Jak už jsme několikrát zmínili, cesta k mokrému orgasmu začíná u správné předehry. Věnujte se svým erotogenním zónám samy nebo poproste partnera, aby vás líbal na rtech, na krku i ostatních částech těla, kde to milujete.

Pro podpoření vzrušení si můžete taky pustit hudbu nebo erotické video.

Stimulujte nejdřív bradavky a klitoris. Pomalu se pak přesouvejte k vaginálnímu vchodu a bodu G.

Cílem předehry je, abyste se cítila hodně vzrušená a díky tomu přirozeně zvlhla. A opravdu nespěchejte. Dopřejte si minimálně 20minutové hýčkání. Cesta ke squirtingu totiž není krátký sprint, ale dlouhý maraton.

3. Prázdný močový měchýř

Abyste zahnaly všechny obavy z úniku moči, odskočte si před akcí na toaletu. S vyprázdněným močovým měchýřem získáte jistotu, že všechna tekutina, která se při mokrém orgasmu uvolní, bude váš ejakulát. 

4. Stimulace bodu G

Stimulace bodu G je klíč k mokrému orgasmu

Když už se budete cítit maximálně uvolněná a vzrušená, začněte se stimulací bodu G. Použít můžete prsty, vibrátor nebo třeba dildo. Ať už se rozhodnete pro kteroukoliv variantu, nezapomeňte na nachystaný lubrikant. Teď bude ta správná chvíle ho použít.

Zpočátku stimulujte přední stěnu vaginy jemně a pomalu. Zjišťujte, kde jsou citlivá místa, a jakmile nahmatáte bod G, zkuste na něj více přitlačit a vnímejte, jak to na vás působí. Jestli se vzrušení stupňuje nebo odeznívá.

Pokud jde všechno dobře, zkuste intenzitu stimulace zrychlit a zvýšit i tlak. Při stimulaci vibrátorem zvyšte intenzitu nebo rychlost vibrací. Některým ženám vyhovuje, když vibrátorem kloužou dovnitř a ven.

Stimulace bodu G vám musí být příjemná. Nesmí bolet. Pokud ucítíte jakýkoliv diskomfort nebo bolest, zmírněte tlak nebo přestaňte. Příčinou nepohodlí může být přehnaná síla, tlak nebo nedostatečná lubrikace.

5. Správné dýchání a uvolnění

Když jde všechno jako po másle, vzrušení stoupá a s ním i pocit tlaku a nutkání na čůrání, podpořte tuto fázi vrcholení správným dýcháním.

Dýchejte zhluboka, při výdechu si hlasitě vzdychněte a uvolněte pánev. A hlavně nepřestávejte se stimulací! Poddejte se tomu. Pokračujte ve stejném rytmu nebo trochu zrychlete. Můžete zkusit taky trochu zatlačit, jako byste doopravdy chtěly čůrat.

V této fázi je ale ze všeho nejdůležitější si mokrý orgasmus opravdu dovolit. Říct si nahlas, že to chcete. Povzbudit partnera, aby vás ujistil o tom, že chce, abyste „to pustila“. To je totiž často ta jediná, magická formule, která vám dovolí squirtovat.

6. Orgasmus a ženská ejakulace

Sténání, křik i třes. To jsou běžné projevy mokrého orgasmu.

Když se všechno podaří, tak ve chvíli maximální rozkoše a uvolnění vystříknete. Mokrý orgasmus ale může vypadat různě. Buď z vás vyteče jen pár kapek, které se ztratí v přirozené poševní lubrikaci, nebo dojde k opravdovému výstřiku na vzdálenost pár centimetrů.

Tento prožitek někdy doprovází hlasité sténání, výkřik nebo strnutí. Je to proto, že ztrácíte kontrolu nad svým tělem. A tak to má být.

I když jste už na vrcholu, pořád byste ale neměla přestávat se stimulací, dokud vaše tělo samo necukne zpátky. Tím vám dá najevo, že už je po všem. Že už stačilo. Bod G i celé intimní partie se v tu chvíli hodně prokrví a budou citlivé na sebemenší dotek.

Na závěr prožitku si dopřejte čas, abyste si ho pořádně vychutnaly. Tzv. afterglow (slastný pocit) může trvat několik sekund i pár minut. Pořádně se během této chvíle vydýchejte, a pokud jste mokrého orgasmu dosáhla společně s partnerem, přitulte se k němu.

7. Kontrola a pozitivní zpětná vazba

Až se vzpamatujete z orgasmického omámení, podívejte se, co přesně se stalo. Máte mokrý ručník nebo prostěradlo? Paráda! To je jasný důkaz mokrého orgasmu.

Pochvalte se a sdílejte radost i s partnerem. Vyzdvihněte, co se vám líbilo a kde byste mohli techniku ještě zlepšit.

8. Úklid a základní hygiena

Po mokrém orgasmu, stejně jako po každých jiných intimních hrátkách, se otřete, vymočte se a dejte si sprchu. Nezapomeňte pečlivě umýt taky erotické pomůcky nebo nepromokavou podložku. Promočené ručníky vyperte. 

9. Opakování nebo pauza

Některé ženy se cítí po squirtingu vyčerpané, jiné ho chtějí zkusit znovu. Pokud patříte do druhé skupiny a máte ještě spoustu energie, zkuste pokračovat. Spousta žen má po mokrém orgasmu citlivější bod G. Díky tomu napodruhé zažijí squirting rychleji nebo snadněji.

Jak ale říká naše testerka: „Vždycky když se mi to stane, jsem vyorgasmovaná tak na týden dopředu a nejsem schopná znova, i když bych chtěla.“

Zkušenosti a rady sexpertky Lucie a testerek Růžového slona

Se squirtingem to není vůbec jednoduché. Zatímco někdy přijde prakticky bez varování ve chvíli, kdy to nejmíň čekáte, jindy si ho s trochou tréninku dokážete vyvolat tzv. na počkání. O tom ví své i naše sexpertka Lucie a její tým testerek. Mrkněte na jejich zkušenosti a inspirujte se.

Netlačte na sebe a nehoňte se za squirtem

Pokud chcete dosáhnout mokrého orgasmu, netlačte na sebe.

„Když jsem do toho šla s vědomím, že teď to bude stříkat, nešlo to. Jakmile to  vypustím z hlavy, je to jednodušší. Ale výstřiky to nejsou, takže porno vám lže. Prostě teču jak povolený kohoutek,“ svěřuje se se svou zkušeností naše první testerka.

„Squirt přichází spíš jako ‚vyvrcholení celé cesty‘, ne jako finále sexu. Někdy je to akce na celý den. Prostě už od rána se musím nějak stimulovat, být nadržená a jakoby to v těle kumuluje. Pak je i snadnější odhodit zábrany a prostě se nechat nekontrolovaně udělat.“

Nejdůležitější je naprosté uvolnění a ztráta sebekontroly

„Nikdy jsem neměla mokrý orgasmus s bývalým partnerem, neuměla jsem se uvolnit a pořád jsem řešila, jak u toho vypadám, a kontrolovala jsem situaci. Můj nový partner mne dokázal vypnout a občas si užiju i mokrý orgasmus. Chce to ale opravdu nechat kontrolu nad sebou a nad situací za dveřmi. Maximálně se oddat, žena nesmí být v křeči. Není to ale pravidlo. Stane se to zřídka a většinou neplánovaně. Musí být dobrá souhra všeho. A hlavně čím delší předehra, tím pravděpodobnější je pak mokrý orgasmus,“ doporučuje druhá testerka.

„Mokrý orgasmus přijde, když si dám na čas a fakt dlouho oddaluji orgasmus, dávám si pauzy, vyměňuji hračky. Celá akce může trvat i hodinu, ale pak je to šílené. Není to zrovna výstřik, ale šílené nárazové vypuštění tekutiny a mokro. Potřebuju u toho být sama se sebou a soustředit se jen na svoje tělo a pocity,“ vysvětluje další testerka a jedním dechem dodává:

„Poprvé to vyšlo doma, v klidu, s ručníky pod zadkem. Paradoxně možná i právě proto, že jsem se nebála, že něco zasviním. S partnerem mi to ale stále nejde, nedokážu se soustředit sama na sebe. Squirtuju jen když si to dělám sama.“

Občas se to stane jen jednou

Někdy k uvolnění pomůže pár skleniček vína.

„Když jsme nikam nespěchali a neměli jen rychlovku. Měli jsme tehdy pár skleniček vína – no dobře, byla jsem na šrot… a sex byl naprosto úžasný. Měla jsem pocit jako že se počůrám, orgasmus byl ale tak silný, že jsem to prostě pustila, ale moč to nebyla, na klíně partnera to čvachtalo, já byla totálně v šoku a vyřízená v pozitivním slova smyslu, partner byl taky překvapený, ale prý tušil, že se něco děje, byla jsem prý úplně mimo realitu. Víckrát se nám to už nepovedlo, ale už vím, že to jde,“ popisuje svou zkušenost další testerka.

Lucie, odbornice na zdravou sexualitu, ke zkušenostem testerek dodává, že:

„Ne každá žena squirting zažije. Každá máme hlavu i tělo nastavené jinak. Squirt není samozřejmost a není to ani cílová meta nebo ukazatel kvalitního sexu. Bez squirtu je to v pořádku. Ale trénovat ho můžeme, kdykoliv je třeba. Hlavní roli hraje uvolnění, pocit bezpečí, důvěry a absence tlaku. Pokud to nejde s partnerem, zkuste mokrý orgasmus sama se sebou. A pamatujte, že někdy to vyjde a pak dlouho ne. I to je normální. Nežeňte se za squirtem, v ten pravý čas se objeví, jen mu připravte ve svém těle a čisté hlavě podmínky a dovolte mu ‚přijít‘.“

Nejlepší erotické pomůcky pro squirting

Abyste si mokrý orgasmus usnadnili a zpříjemnili, vybrali jsme pro vás nejlepší squirting pomůcky našich zákazníků. Nechte se inspirovat jejich zkušenostmi a přečtěte si upřímné recenze.

1. Vibrátory na bod G

Speciálně zahnuté vibrátory pro stimulaci bodu G patří mezi nejoblíbenější. Mají zahnutou špičku pro cílenou stimulaci přední stěny vaginy a často i zploštělý nebo rozšířený konec, který vyvíjí větší tlak na bod G. Vyrábí se nejčastěji z bezpečného lékařského silikonu a mají silné, hrubé vibrace.

Zákazníky nejlépe hodnoceným vibrátorem na squirting je silikonový Wavy Vibes II. Má pružné, vroubkované tělo, baculatou špičku, tiché vibrace v 10 režimech a digitální displej pro lepší přehled o stavu baterie a spuštěném programu.

Naše zákaznice Růže růže vibrátor Wavy Vibes II. hodnotí slovy: „Chválím vzhled, velikost, materiál a snadnost ovládání. Příjemně zahnutý tvar si hravě poradil s bodem G. Za mě velká spokojenost. Výhoda je nabíjecí kabel, nemusíte myslet na to, zda máte doma baterky. S manželem jsme si zpestřili naše sexuální hrátky. Stačilo se uvolnit a nechat manžela, ať mě s tímto vibrátorem pořádně rozjede. Vibrace mě dostala do kolen a i on byl spokojen, mokrý orgasmus byl zaručen.“

2. Pomůcky pro duální stimulaci (klitoris + G-bod):

Ženám, které dosahují orgasmu jen při stimulaci klitorisu, doporučujeme sáhnout buď po klasickém vibrátoru s výběžkem na klitoris, nebo po duálním tlakovém vibrátoru. Kombinace vnitřní a vnější stimulace dokáže dovést k vnitřnímu orgasmu i ženy, které ho běžně nemívají.

Nejlepším vibrátorem s výběžkem na squirting je v naší nabídce Adore Magenta G Touch. Má perfektně zahnutou špičku pro dráždění bodu G a ve výběžku na klitoris najdete tlakovou hubičku. Kromě klasických vibrací si proto dopřejete i slastné rozmazlování tlakovými vlnami.

A co na tento rabbit vibrátor říká naše zákaznice pod přezdívkou božský Prďola? „S vibrátorem je orgasmus mnohokrát lepší. Doporučuji pro ženy, které mají problém dosáhnout vaginálního orgasmu, tedy orgasmu díky stimulaci bodu G. Měla jsem s dosažením orgasmu vždy problém, ale toto mi pomohlo a nemůžu přestat. Zážitek byl skvělý. Konečně jsem dosáhla i mokrého orgasmu, i když jsem ani nevěděla, že to moje tělo dokáže!“

Dalším populárním modelem je duální tlakový vibrátor Adore G Vibe s dálkovým ovládáním. Díky netradičnímu tvaru do písmena V, vibrátor perfektně doléhá na klitoris i bod G. Navíc vrní tiše jako kočka a nabídne vám 10 vibračních a 10 tlakových programů pro absolutní slast.

To potvrzuje i naše spokojená zákaznice mazlivá Sisinka: „Je prostě úžasný, vůbec jsem nečekala, co se mnou bude dělat. Vždy jsem měla problémy s dosažením orgasmu, ale s tímto vibrátorem zažívám nečekaně silný a i mokrý orgasmus. Doporučuju ho každému! Každý zážitek je silný a intenzivní. Nejdříve dráždím jen klitoris, zkouším různé stupně vibrací. Pak zapnu i dráždění bodu G a do několika minut jsem odměněna úžasným a silným orgasmem.“

A protože duální vibrátory patří mezi našimi zákazníky mezi ty nejoblíbenější, máme pro vás ještě jeden tip. Do žebříčku TOP 3 nejlepších vibrátorů na squirtng patří taky tlakový přirážecí vibrátor Adore Motio II.

Jeho zahnutá špička v kombinaci s přirážením, vibracemi a stimulací klitorisu pomocí tlakových vln představuje dokonalou symfonii pro mokrý orgasmus. O tom se ostatně se svou partnerkou přesvědčil i zákazník pod přezdívkou BARBAR0N: „Funkce přirážení je naprosto super a v kombinaci se stimulací klitorisu dokáže vykouzlit krásný mokrý orgasmus. Mokrý orgasmus, který přichází velmi rychle a i několikrát po sobě. Rozhodně doporučuji každé, která chce zažít něco nového.“

3. Dilda

Anatomicky dobře zakřivené dildo pro stimulaci bodu G dokáže vykouzlit stejně intenzivní mokrý orgasmus jako vibrátor. Pro squirtování se nejvíc hodí tvrdé modely z kovu nebo borosilikátového skla. Naši zákazníci nejraději sahají po modelu Arts Clair Bleu. Výrazný, zaoblený žalud v mírném prohnutí spolu s hladkým sklem parádně stimuluje bod G. O tom se přesvědčil i náš zákazník globusman:

„Dildo splnilo očekávání jak materiálem, tak velikostí i precizním provedením. Vroubky po celé délce dělaly s partnerkou divy. Příjemný večer s partnerkou jsem tak trošku okořenil zakrytím očí. Po chvilce dráždění jsem tajně vytáhl skleněné dildo, napřed se s ním dotýkal různě po těle, a když už bylo vidět, že je partnerka připravena, tak jsem jí tím dildem přivodil nepopsatelný mokrý multiorgasmus. Je to skvělá pomůcka a všem ji doporučuji.“

4. Masážní vibrátory

K dalším osvědčeným pomůckám na squirting patří i masážní hlavice. Sice stimulují jen vnější část intimních partií, ale jejich silné vibrace pronikají hluboko, až do pánevních svalů. Díky tomu dokážou vyvolat neskutečně mocné orgasmy.

Přesvědčit se o tom můžete s vlajkovou lodí značky Sexy Elephant, masážním vibrátorem AkuWand Next Gen. S jeho silnými vibracemi budete doslova lámat rekordy v rychlosti dosažení orgasmu.

O tom ví své i zákazník s přezdívkou Peace: „Vánoční dárek, naprosto nečekaně, spustil doslova sérii mokrých squirt orgasmů! Byl to naprosto boží zážitek.
Největší gejzír mokrého orgasmu dosáhla žena hned na prvním stupni intenzity. Krásně mě postříkala hned několikrát.“

A s ním souhlasí i další spokojený zákazník Božský kralik: „Tak tohle je bomba!!! Píšu z role partnera. Když jsem viděl tuto hlavici, okamžitě jsem věděl, že ji chci. A po jejím získání jsem rozhodně nebyl zklamaný. Partnerku stejně jako mě překvapily silné vibrace. Orgasmus byl téměř okamžitý a velmi silný a mokrý. Materiál je velmi příjemný na dotek. Baterie vydrží opravdu dlouhé hrátky a věřte mi, nebudete chtít přestat. Partnerka sice chtěla, abych přestal, že už nemůže, ale mě velice bavilo ji zlobit. Dosažení orgasmu je opravdu snadné, ale když budete chtít něco jiného, je to skvělá masážní pomůcka. Opravdu tohle můžu vřele doporučit.“

Fyzické a psychické faktory, které usnadňují nebo brzdí squirting

„Squirt často přichází až tehdy, když žena přestane čekat ‚wow efekt‘. Pokud se až moc soustředím na cíl a na squirt samotný, často to nedovolí uvolnit mysl dostatečně a squirt nepřichází, protože se o něj zkrátka až moc snažíme. Největším spouštěčem je paradoxně nulová snaha ho za každou cenu vyvolat,“ říká Lucie, odbornice na zdravou sexualitu a potvrzuje tím rčení, že: „ženy prožívají orgasmus hlavně v hlavě“.

Pozitivní zážitky jsou pro squirtování důležité stejně jako technika.

Pro mokrý orgasmus je důležité, abyste se cítila v pohodě a důvěřovala sobě i partnerovi. Squirting je totiž pro spoustu žen hodně intimní zážitek, při kterém se cítí zranitelně. Proto si vytvořte bezpečné prostředí, ve kterém budete sebejistá a uvolněná.

Hodně pomáhá, když partner dává najevo, že nemá od mokrého orgasmu žádná očekávání ani předsudky. To, že vás neodsoudí za případnou potopu nebo pomočení, podporuje vzájemnou důvěru ve vztahu a odstraňuje strašáka, který vám brání squirtovat.

U mužů je důležité, aby netlačili na pilu a nesnažili se přivést partnerku k mokrému orgasmu za každou cenu. Takové nastavení totiž často vede ke stresu, který pak všechny snahy překazí.

Svou roli při mentálním uvolnění hraje taky předchozí zkušenost nebo trauma. Pokud má žena jakýkoli negativní zážitek spojený se svou sexualitou (stydí se za vlhkost, někdo ji dříve při sexu zesměšnil apod.), může to její schopnost ejakulace blokovat. V takovém případě doporučujeme vyhledat sexuologa nebo terapeuta, se kterým si o tom může promluvit.

Většina žen se ale mokrému orgasmu brání jen kvůli studu a strachu z počůrání. Tyto obavy ale můžete jednoduše překonat otevřeným rozhovorem s partnerem a jeho ujištěním, že mu případná nehoda nevadí. Dále se před sexuální stimulací zajděte vyprázdnit a na postel rozložte ručníky nebo nepromokavou podložku.

Co se týče fyzických faktorů ovlivňujících ženskou schopnost ejakulovat, tak z tohoto pohledu žena potřebuje, aby byla dostatečně vzrušená a uvolněná.

Prokrvení pánevní oblasti, které je pro dosažení orgasmu důležité, nastává jen při silném vzrušení. Pokud žena není dostatečně nabuzená, Skeneho žlázy nic nevyprodukují. Nezapomínejte proto na dlouhou předehru (líbání, mazlení, orální stimulace), která zvýší vaši šanci na mokrý orgasmus. Při předehře se navíc vagina přirozeně zvlhčí a zpříjemní tak následnou stimulaci.

To, že je pořádná předehra pro mokrý orgasmus naprosto zásadní, potvrzuje svými zkušenostmi i jedna z našich testerek:

„Squirt přichází spíš jako ‚vyvrcholení celé cesty‘, ne jako finále sexu. Někdy je to akce na celý den. Prostě už od rána se musím nějak stimulovat, být nadržená a jakoby to v těle kumuluje. Pak je i snadnější odhodit zábrany a prostě se nechat nekontrolovaně udělat.“

Kromě prokrvení a vzrušení je důležité taky uvolnění pánevního dna. Při nervozitě totiž dochází k sevření svalů, které znemožní uvolnění tekutiny.

Vědomé uvolnění pánevních svalů proto vede i k uvolnění nahromaděné tekutiny. Pocit relaxace vám pomůžou navodit nejen dechová cvičení, o kterých jsme se už zmínili, ale taky sklenka vína. Některým ženám pomáhá i teplá koupel nebo masáž. 

Mýty a stigmata: jak překonat stud a dezinformace 

Kolem squirtingu panuje spousta mýtů a společenských stigmat, které můžou ženy zbytečně stresovat. Společně se proto podíváme na ty nejčastější z nich a vysvětlíme si, jak je to doopravdy.

Mýtus č.1: Squirting = moč

Ženská ejakulace obsahuje látky, které v moči nenajdete.

Tento rozšířený názor, že při mokrém orgasmu dochází k močení, jsme už vyvrátili v úvodu našeho článku. Lékaři při laboratorních testech zjistili, že tekutina vyloučená při orgasmu obsahuje unikátní látky (PSA, fruktózu) ze ženské prostaty, které v moči nenajdete. A i když tekutina nejčastěji vystříkne z močové trubice, tak se jedná o hodně zředěnou, „přefiltrovanou“ tekutinu, která je bez zápachu a prakticky čistá.

Jen pro připomínku – i muži ejakulují prostřednictvím močové trubice. Proto v každém vzorku spermatu najdete i stopy močoviny, stejně jako tomu je i u ženského ejakulátu. Tak proč se za něj stydět?

Mýtus č.2: Squirting musí vypadat jako v pornu

Pornofilmy nám squirting ukazují jako vodní gejzíry stříkající až ke stropu. Ve skutečnosti ale ženy při mokrém orgasmu vyprodukují jen něco kolem 5 až 15 ml tekutiny. A ne vždy ejakulují výstřikem. Někdy tato tekutina jen pozvolna vytéká nebo vystříkne na vzdálenost pár centimetrů.

Řada pornohereček přitom ve filmech ve skutečnosti vůbec neejakuluje. V několika rozhovorech se některé z nich přiznaly k tomu, že si při natáčení naplní vaginu vodou nebo se před kamerou jednoduše vymočí.

Squirting proto rozhodně není jen výsadou pornohereček, jak by si někteří možná mysleli. Gynekolog MUDr. Zlatko Pastor navíc ve své studii Female ejaculation orgasm vs. coital incontinence: a systematic review odhalil, že mokrý orgasmus zažilo minimálně jednou v životě něco mezi 10 až 54 % žen.

Mýtus č.3: Ženská ejakulace je nechtěný únik moči (inkontinence)

Počůrání při sexu způsobuje inkontinence.

Jak už jsme si řekli, ženská ejakulace má jiné složení než moč. Přesto se ale může stát, že se při sexu opravdu pomočíte. Příčinou je pak stresová nebo urgentní inkontinence, která se projevuje i mimo erotické hrátky.

Podle vědeckých studií se s inkontinencí setká během svého života až 50 % žen. Mezi její příčiny totiž patří těhotenství, porod, menopauza, sedavý způsob života, nadváha a obezita. Často taky souvisí s povoleným pánevním dnem, které můžete efektivně posílit {magazineArticleLink:1568}Kegelovými cviky{/magazineArticleLink} nebo nošením vaginálních činek.

Míru a typ inkontinence dokáže posoudit jedině lékař. Pokud si proto všimnete jakéhokoliv úniku moči (při sportu, práci, sexu apod.), navštivte svého gynekologa nebo urologa. Ten zhodnotí váš stav a doporučí vám cvičení nebo předepíše léky. Ve vážných případech se přistupuje i k operaci.

Mýtus č.4: Squirting je nehygienický a nechutný

Některé ženy mají obavu, že jejich ejakulát bude zapáchat, zničí matraci nebo odradí partnera. Ejakulační tekutina je čirá nebo mléčně zabarvená a nemá skoro žádnou vůni.

Z lékařského pohledu se ženský ejakulát považuje za neškodný a čistý. Nedráždí pokožku ani sliznice a nezpůsobuje infekce. 

Pokud se bojíte promoklé postele, dejte si pod sebe ručník nebo použijte nepromokavé PVC prostěradlo.

Četnost a rozmanitost prožitků – od pár kapek po potopu

Každá žena squirtuje jinak.

Průběh, množství i četnost mokrého orgasmu se u každé ženy liší. Některé vyprodukují jen pár kapek, jiné žasnou nad dlouhým proudem. Často se taky stává, že zatímco napoprvé zaznamenáte jen malé zvlhnutí, při dalším squirtu se dostaví intenzivnější výstřik.

Objem tekutiny ovlivňuje intenzita vzrušení, délka stimulace i individuální kapacita žláz a měchýře.

Pokud vás zajímá, jak často může žena squirtovat? Tak i to je různorodé. Některé ženy stříkají při každém orgasmu. Jiné squirting zažijí jen párkrát v životě. Certifikovaná sexkoučka Kristen Thomas dokonce tvrdí, že: „Některé ženy jsou squirterky jen v určitém období života či vztahu a pak už se to třeba nikdy nezopakuje.“

Studie International online survey: female ejaculation has a positive impact on women's and their partners' sexual lives nicméně zjistila, že ženy, které squirt umí, ho prožívají docela často. Většina z nich uvedla, že se jim to stává při sexuální aktivitě několikrát do týdne.

A jde to vícekrát za sebou? 

Ano, některé ženy dokážou vystříknout opakovaně během jednoho sexuálního styku nebo masturbace. A to hlavně v případě, že dosahují tzv. multiorgasmů (více orgasmů v sérii). Často pak s každým dalším vyvrcholením můžou dosáhnout další ejakulace. Samozřejmě ale s každým dalším výstřikem bývá tekutiny méně, protože tělo ji nestíhá tak rychle doplňovat.

Bezpečnost, hygiena a komunikace s partnerem

Ženský ejakulát sám o sobě nepředstavuje zdravotní riziko – je to tělní tekutina podobná moči (která je sterilní) a poševnímu sekretu. Nešíří se jí běžně pohlavní nemoci, protože obsahuje hlavně moč a sekret žlázy, v němž typicky nejsou viry ani bakterie.

Přesto doporučujeme při squirtingu stejně jako při jakékoliv jiné sexuální aktivitě dbát na hygienu. Před i po akci se proto umyjte a totéž udělejte i se svými erotickými pomůckami, které nejlépe vyčistíte speciálními čističi. Mokrý ručník nebo prostěradlo vyperte.

Pokud vám tekutina i přes podložku nebo mimo ni proteče až na matraci, stačí, když místo vysušíte ručníkem a necháte ho vyvětrat. Ženský ejakulát je vodnatý a nezanechává skvrny.

Někdy se stane, že k výstřiku dojde při orálním sexu. Díky tomu už dnes víme, že ženský ejakulát bývá lehce nasládlý nebo bez chuti. Squirtingu při orálním laskání se proto nemusíte vůbec bát vy ani váš partner.

Jak mluvit s partnerem o mokrém orgasmu?

Otevřený rozhovor vám usnadní cestu k mokrému orgasmu.

Při snaze dosáhnout mokrého orgasmu v páru nezapomínejte na komunikaci s partnerem. Ať už o squirting usilujete poprvé, nebo ho míváte pravidelně, vždy si o tom promluvte i se svou druhou polovičkou. Jednak tím odstraníte rozpaky, které můžou doprovázet prvotní překvapení, ale hlavně tím vytvoříte důvěrnou atmosféru, ve které se budete oba cítit dobře.

Mluvte o svých očekáváních a potřebách, stejně jako o obavách např. z promočení postele nebo počůrání. Otevřený rozhovor a naladění na stejnou notu vám usnadní cestu k mokrému orgasmu.

S tím souhlasí i naše testerka: „Nejdřív jsem si myslela, že se počůrám, a chtěla jsem to zastavit. Když jsem to nechala být, přišel výstřik. To je důležité si zapamatovat a nebát se toho, není to potřeba jít na záchod, je to neuvěřitelná vlna slasti před výbuchem. Musela jsem překonat ten pocit trapnosti, že co když ho počůrám, to mě zastavovalo. Až jsem si to s partnerem probrala, že nevím, jestli je to pocit na čůrání nebo přicházející squirt, tak se nikdy nic nedělo. Potřebovala jsem slyšet, že i když ho počůrám, tak je to v pohodě, že to prostě zkusíme.“

Ideální je, když partner svou partnerku podpoří a projeví zájem a nadšení. Důležitá je i pozitivní zpětná vazba typu: Wow, to bylo úžasné, že jsi stříkala, vůbec mi to nevadí!, která u partnerky zmírní rozpaky a zažene všechny obavy. Negativní zpětná vazba vycházející z nečekaného překvapení nebo z důvodu uvěření jednomu z častých mýtů, by mohla partnerku zranit a způsobit jí trauma.

Upřímnou komunikací se ale na všechny možnosti společně připravíte a ve finále i tu promočenou matraci vezmete s humorem.

Obavy a stud pomáhají odbourat i odborné články, jako je třeba tento a další, které najdete na našich stránkách. Věděli jste, že ve starověké Indii se ženské ejakulaci přezdívalo „nektar bohů“ (amrita)?  Podle tantrického učení je schopnost mokrého orgasmu považována za projev ženské sexuální energie. Takže, dámy, až příště při sexu vystříknete, pamatujte si, že jste bohyně!

Co dělat, když partner squirting nemá rád?

„Když se mi to stalo poprvé, byla jsem překvapená sama ze sebe. Nic nestříkalo, ale teklo, normálně když ze mne partner vytáhl penis, vyteklo to pode mne a vlastně až pak mi došlo, že tohle bylo asi ono, protože to bylo celé jiné, než když vypustím nálož sperma. Tekutější, teplejší, bylo toho moc a pode mnou byla kaluž. Partner byl vykulený, ale strašně se mu to líbilo, sahal mi na vulvu a rozmazával to po mých stehnech,“ popisuje svou zkušenost naše testerka.

Safe word vám pomůže mít squirting pod kontrolou.

I když většinu mužů mokrý orgasmus fascinuje, najdou se i tací, kteří ho nemají rádi. A to z nejrůznějších důvodů. Můžou se např. štítit tělesných tekutin, vadí jim představa mokré postele nebo jim squirting připadá asexuální.

Pokud se dostanete do situace, kdy váš partner squirting odmítá nebo zavrhuje, zkuste si o tom spolu nejdříve promluvit. Zjistěte, co mu na mokrém orgasmu vadí. Třeba váš partner věří jednomu z mýtů, které můžete vyvrátit odbornými články. Strach z promočené postele jednoduše vyřešíte ručníky nebo PVC prostěradlem.

Na druhou stranu, pokud nechuť ke squirtingu pramení z neurčitého nezájmu, kdy partnerovi ženská ejakulace připadá odpudivá, nezbývá nic jiného než se o mokrý orgasmus nepokoušet anebo si jasně vysvětlit, že pokud k němu při sexu dojde, nebude to záměr.

Při hledání kompromisu a nastavení hranic je důležité být k sobě shovívaví z obou stran. Některé ženy totiž ejakulují docela často a nedokážou tomu zabránit. Je proto důležité, aby to partner respektoval a neobviňoval partnerku z nějakého naschválu nebo ji při tak intimním okamžiku neshazoval. 

Pokud své tělo znáte a zaručeně příchod mokrého orgasmu poznáte, můžete se s partnerem domluvit na nějakém signálu nebo heslu. Díky tomu dokážete stimulaci přerušit včas a k výstřiku vůbec nedojde. 

Kdy je squirting nemožný? Anatomické rozdíly a limity

I když většina žen může mokrého orgasmu dosáhnout, existují určité anatomické nebo fyziologické rozdíly, které můžou squirting znemožnit. 

Jak už jsme zmínili, Skeneho žlázy mají u jednotlivých žen různou velikost a umístění. U malého procenta žen proto můžou být tyto žlázy velmi malé nebo téměř nevyvinuté. Některé výzkumy naznačují, že asi 1 ze 3 žen ženskou prostatu vůbec nemá. V takovém případě u nich k výstřiku nemůže dojít.

Další anatomickou odchylkou může být situace, kdy vývody Skeneho žláz vedou přímo do močové trubice. V takovém případě se sekret neuvolní ven, ale směrem do močového měchýře, odkud se pak později vymočí. V takovém případě si mokrého orgasmu nemusíte ani všimnout.

Zajímavou roli občas hraje i věk a s ním spojená hormonální rovnováha. Některé ženy na internetových diskuzích tvrdí, že i když v mládí mokrý orgasmus nikdy neměly, tak po porodu ho začaly prožívat celkem pravidelně. Jiné zase mají opačnou zkušenost, kdy se jejich schopnost výstřiku s nástupem menopauzy vytratila. 

_________________________________________________

ZDROJE:

• Jones, H. (2025, September 2). What to know about a squirting Orgasm. Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/squirting-5186847
• Lepage, E. (2022, December 8). Female ejaculation and squirting: What’s the difference?. https://helloclue.com/articles/sex/female-ejaculation-and-squirting-what-s-the-difference
• Ženská ejakulace, squirting a další. (n.d.). https://varias.cz/zenska-ejakulace-squirting-a-dalsi/
• Barrell, A. (2024, February 16). What is female ejaculation? https://www.medicalnewstoday.com/articles/323953#is-it-the-same-as-squirting
• Inoue, M., Sekiguchi, Y., Ninomiya, N., Kobayashi, T., & Araki, M. (2022). Enhanced visualization of female squirting. International Journal of Urology, 29(11), 1368–1370. https://doi.org/10.1111/iju.15004
• Emery, L. R. (2023, February 9). Squirting: All your questions answered. Flo.health - #1 Mobile Product For Women’s Health. https://flo.health/menstrual-cycle/sex/pleasure/squirting
• Everything you need to know about the U-Spot. (2021, July 19). Healthline. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/u-spot#definition
• Bergland, C. (2024, May 20). Respiratory vagus nerve stimulation (rVNS) counteracts fight-or-flight stress. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201905/longer-exhalations-are-an-easy-way-to-hack-your-vagus-nerve
• Witte, R. (2023, August 30). How do porn stars squirt on camera? Mashable. https://mashable.com/article/how-do-porn-stars-squirt
• Pastor, Z. (2013). Female Ejaculation Orgasm vs. Coital Incontinence: A Systematic Review. The Journal of Sexual Medicine, 10(7), 1682–1691. https://doi.org/10.1111/jsm.12166
• ErekceCz, R. (2024, April 5). Únik moči při sexu: Převážně ženský intimní problém | Erekce.cz. Erekce.cz. https://www.erekce.cz/unik-moci-pri-sexu/
• Thomas, K. (2024, February 7). Keep Them Coming: Splash of science. The Pitch. https://www.thepitchkc.com/keep-them-coming-splash-of-science/
• Wimpissinger, F., Springer, C., & Stackl, W. (2013). International online survey: female ejaculation has a positive impact on women’s and their partners’ sexual lives. British Journal of Urology, 112(2), E177-85. https://doi.org/10.1111/j.1464-410x.2012.11562.x
• Moalem S, Reidenberg JS. Does female ejaculation serve an antimicrobial purpose? Med Hypotheses. 2009 Dec;73(6):1069–71.
• Dietrich W, Susani M, Stifter L, Haitel A. The human female prostate-immunohistochemical study with prostate-specific antigen, prostate-specific alkaline phosphatase, and androgen receptor and 3-D remodeling. J Sex Med. 2011 Oct;8(10):2816–21.
• Brighten, J. (2024, October 3). Squirting and female ejaculation: What you need to know. Dr. Jolene Brighten. https://drbrighten.com/female-ejaculation-guide/
• Why is female ejaculation known as. (2018, December 20). inviTRA. https://www.invitra.com/en/faqs/why-is-female-ejaculation-known-as-amrita-or-nectar-of-the-gods/