Zdravá masáž pro lepší sex
Nejen světový den zdraví je připomínkou toho, že bychom o sebe měli pečovat. Na své zdraví musíme myslet neustále, protože jenom tak můžeme dělat vše, co chceme a co máme rádi. Zkuste třeba partnerskou masáž. Máme pro vás tipy, kde a jak partnera či partnerku namasírovat, aby to mělo ten správný efekt na tělo i v posteli.
Masáž se může lehce zvrhnout
Proč je masáž zdravá?
Masáž přináší uvolnění jak svalové, tak psychické. Dokáže zrelaxovat tělo i mysl po náročném dni, vyplavuje do krve hormon štěstí a napomáhá také klidnějšímu a kvalitnějšímu spánku. Ne nadarmo se jí říká terapie dotykem. A nemusíte být zrovna proškolený masér, abyste dokázali příjemnou masáž poskytnout i svému miláčkovi. Stačí několik dobře mířených doteků na erotogenní zóny a rázem se může masáž zvrhnout.
Erotogenní zóny
Každý máme na těle místečka, kde nás to vzrušuje více nebo méně. A každý má ta místečka někde trochu jinde. Pak ale existuje několik bodů na těle, na kterých je vzrušivá naprostá většina lidí – erotogenní zóny. Těm nejvzrušivějším se říká primární erotogenní zóny a patří sem bradavky, jazyk, rty a samozřejmě pohlavní orgány. Sekundární erotogenní zóny se říká těm, které jsou méně vzrušivé a najdeme je na hlavě, krku, prsou, hýždích, vnitřní straně stehen, v podkolenní jamce nebo na prstech rukou a nohou. A nejméně vzrušivé jsou terciální erotogenní zóny a jedná se o dlaně, chodidla, lýtka, pupík, nosní dírky, ušní otvory, konečník a další jemné části těla. Doporučujeme začínat masáž na těch terciálních bodech a postupně se propracovat k primárním. Postupujte vždy z okraje do středu.
Tip pro vás: Použijte k masáži netradiční pomůcku. sexTIP: Masáž vibrátorem vás inspiruje, co vše můžete použít. Skvěle se hodí nejen vibrátor, ale třeba také AkuWand 2.
Erotická masáž pro muže
Dámy, namasírujte pořádně sval lásky svého partnera. Při masáži by měl být samozřejmě nahý, a pokud přitom zavře oči, bude moci jeho fantazie pracovat na plné obrátky. Nebo mu je můžete zakrýt, skvěle poslouží třeba Maska Seduction. Začněte klidně jemným masírováním zad, bříšky prstů se mazlete se svaly kolem páteře a pak ho nechte, aby se otočil, a klouzejte jemně prsty po hrudi až k pupíku. Když si k tomu sednete k jeho hlavě, bude mít perfektní výhled, a jakmile se domasírujete k jeho penisu, bude už plně v pozoru.
K masáži můžete použít také jemné šimravé pocity, které navnadí partnera a maximálně nabudí jeho smysly. Dokonale se k tomu hodí Šimrátko Červený Tetřev. Jemným drážděním procítí každý milimetr kůže. Jak si to se šimrátkem pořádně užít vám napoví také sexTIP: Prošimrej se k orgasmu.
Masáž penisu
Při masáži nezapomínejte také na okolí, nesoustřeďte se jen na penis. Jemně si pohrajte a promněte nejprve jedno varle, pak druhé. Buďte opravdu citlivé, jde o maximálně choulostivou oblast. Bříšky prstů pak lehce promasírujte oblast třísel (pokud je partner lechtivý, tak tuto oblast vynechte), krouživými pohyby obkružte hráz, konečník. Pak se lehce propracujte k samotnému penisu a masírujte ho oběma rukama. Doporučujeme jako skvělou předehru.
Článek 15 technik honění penisu vás inspiruje, jakými technikami promasírovat penis, aby si to partner skutečně užil. Pomoci vám může také Tiny Wand II, drobná masážní pomůcka, která přivede partnera na pokraj rozkoše.
Masáž prostaty si nakonec každý muž zamiluje
Masáž prostaty
I když mnoho mužů o masáži prostaty nechce ani slyšet, jde o mimořádně zdravou a prospěšnou masáž, kterou byste si rozhodně neměli nechat ujít! Když prostata nefunguje, jak má, nefunguje ani sexuální život muže. Pravidelnou masáží se může zlepšit pevnost erekce, délka erekce i sexuální apetit. Působí také jako prevence před onemocněním prostaty. Nepřímou stimulaci prostaty můžete zkusit masáží hráze a anální oblasti. Pro přímou masáž prostaty se budete muset zanořit hlouběji – najdete ji asi na délku prstu v konečníku. Jde o malou kuličku směrem k břichu, a že jste ji našli, poznáte okamžitě na partnerově vzrušené reakci. Je to něco asi jako bod G u žen. Více o tom vám napoví článek Jak na masáž prostaty?.
Erotická masáž pro ženy
Masáž partnerky začněte klidně protíráním krku a krčních svalů (ze stresu, kterým se ženy nechávají rády pohltit, je krk vždy nejztuhlejší částí těla) a pomalu se přesuňte k oblasti prsou. Příjemné jsou doteky na kůži prsou a pod prsy. Můžete je jemně mačkat a postupně přidávat na intenzitě, podle toho, jak se to partnerce líbí. Masírujte prsa vždy odspodu nahoru, napomáhá to zpevnění a prokrvení. K bradavkám se propracujte až úplně nakonec. Stydí se partnerka za svá prsa? Dejte jí najevo, že každý tvar prsou je v pořádku. Žádné dvě ženy nemají stejná prsa, každá má jinou velikost, jiný tvar bradavek, jiný tvar samotných ňader. A právě proto je tak originální a jedinečná. Více o erotogenních zónách ženy vám napoví článek Masáž ženských erotogenních zón.
Masáž shora dolů a dovnitř
Od prsou už je jen kousek k pupíku. Posuňte se, pánové, prsty na podbřišek a jemně na něj zatlačte směrem ke stydké kosti. Tento pohyb je pro ženy mimořádně vzrušivý, uvidíte, jak bude vaše partnerka reagovat. Pokračujte ke klitorisu, na kterém je několik tisíc nervových zakončení, buďte tedy mimořádně jemní. Poševní vchod, hráz, okolí močové trubice a třísla jsou citlivé erotogenní zóny. Zkuste pak zvolna prsty zabrousit do pochvy, promasírovat zlehka poševní stěnu a najít bod G. Pokud přitom druhou rukou vyvinete jemný tlak na podbřišek, bude vaše partnerka maximálně vzrušená.
Jak vlastně funguje ženský orgasmus? A znáte dobře anatomii ženského těla? Všechny vaše otázky zodpoví a tabu prolomí článek Jak na ženský orgasmus?.
Zdraví prospěšný orgasmus
Taková společná masáž může přirozeně vyústit v orgasmus, což vůbec není špatně. Ideální je, abyste se dohodli, že jeden večer masíruje muž a druhý večer masíruje žena, aby si to ten masírovaný mohl užít bez napětí, že po skončení masáže je na řadě on. Lépe se tak zrelaxuje. Výsledný sex a orgasmus je také mimořádně zdraví prospěšný, protože se při něm vyplavuje do krve nemalé množství hormonů štěstí, posiluje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Pomáhá odbourat stres a odplavit stresový hormon a v neposlední řadě pomáhá bojovat s infekcí v těle, spaluje kalorie nebo také zlepšuje mozkovou činnost. Ve spojení s masáží dochází k intenzivnímu prokrvení kůže a uvolnění svalů, urychluje se zotavení nervových buněk.
Tip pro vás: Pánové, už jste přivodili partnerce mokrý orgasmus? Je to mimořádný prožitek pro oba, který je důkazem maximálního uvolnění a důvěry. Jak na to, vám napoví článek Jak na mokrý orgasmus u ženy?. Vrhnout se do objevování mokrého orgasmu můžete s osvědčenými pomůckami, které vás k němu téměř vždy dovedou. Například Adore Grab´n´Go II.
Co budete potřebovat?
Určitě byste neměli masáž začínat bez masážního oleje. Vyberte si klidně nějaký hřejivý, který je vůní příjemný vám i partnerovi. Třeba Shunga Libido masážní olej exotické ovoce (240 ml). Nezapomeňte si také před masáží rozehřát ruce, ideálně třením o sebe. O masáž ledových rukou rozhodně nikdo nestojí. Použít můžete také masážní svíčku. Skvěle poslouží Masážní svíčka Paris Romance. Nakapání horkého vosku na kůži partnera pořádně rozehřeje hned ze začátku.
Pokud rádi experimentujete, vyzkoušejte také svíčku pro BDSM hrátky wax play. Například SM Wax Play má nižší teplotu tání, takže vosk kůži nespálí, ale příjemně rozehřeje a maximálně rozdráždí partnerovy smysly. Jen pozor na nepořádek, určitě vám při takové masáži skvěle poslouží také Secret Desire.
