Nejčastější intimní problémy u žen i mužů

Mykózy nejsou pohlavní nemocí

Mykózy

Mykózy nebo taky kvasinkové infekce většinou způsobují kvasinky Candida albicans. Minimálně jednou za život se s nimi setká cca 75 % žen, některé i vícekrát. I když jsou kvasinky součástí naší kůže a sliznice, při přemnožení vznikají problémy, které mají vliv na sexuální život. Pak je čas navštívit gynekologa. Mykózami netrpí jen ženy, ale i muži. I když mykózy nepatří mezi pohlavně přenosné nemoci, můžou si je navzájem předávat.

Nepodceňujte příznaky a navštivte lékaře

Příznaky mykóz u žen i u mužů

Hlavními příznaky vaginální kvasinkové infekce je svědění (ve vnější i vnitřní části), pálení, bílý hrudkovitý výtok, který může zapáchat, nepříjemné pocity nebo bolesti při močení a během sexu. Někdy se může objevit i zarudnutí a otok vnějšího genitálu a pochvy. Problémy vás můžou dohnat i ke škrábání, a to je na veřejnosti nemilé. V horších případech se může přidat zvýšená teplota nebo horečka. Ani jeden z příznaků nepodceňujte a vyhledejte gynekologa, je důležité se mu svěřit, jinak se mykóz nikdy nezbavíte a kvasinky se budou dál šířit.

I muži mají tyto zdravotní problémy U mužů je složitější odhalit přítomnost kvasinek. Ukazatelem jsou opakující se infekce u partnerky. Nejčastěji trpí žalud a předkožka – svědění, pálení, otok, zarudlá kůže, červené pupínky, bílé skvrny na žaludu, bolest při močení a sexu. Pod předkožkou se může vytvářet hrudkovitý a zapáchající sekret. Problém nastává, když se muž před sexem důkladně neumyje, včetně žaludu. Pak nemusí vidět vyrážku nebo pupínky, které nemusí svědit a pálit. Problém pro oba je na světě.

Příčinou mohou být i hormonální změny nebo stres

Příčiny vzniku mykóz

Mykózám se daří ve vlhkém a teplém prostředí bez přísunu vzduchu. Příčinou vzniku může být oslabená imunita, stres, špatná strava nebo jiná onemocnění, užívání antibiotik, hormonální změny, zapaření genitálií, nesprávná hygiena (nedostatečná nebo naopak přílišná), nevhodná kosmetika, přecitlivělost na parfémované intimní potřeby (vložky, tampóny, toaletní papír), některé léky, přemíra cukru nebo samotná cukrovka.

Zdravý životní styl také pomůže

Prevence mykóz

Léčba mykóz není složitá, ale musí být správná, a nejlépe pro oba partnery, aby se nemoc nevrátila. Jednou cestou je samoléčba, druhou návštěva gynekologa. Nejlepší je však prevence. Dodržujte oba před i po sexu správnou intimní hygienu, třeba s použitím speciálního mycího gelu s pH 5,5 a přídavkem kyseliny mléčné. Vyhýbejte se výše zmíněným parfémovaným intimním potřebám. Nenoste těsné prádlo a umělé materiály, raději sáhněte po bavlně. Po plavání si sundávejte plavky, osušte se a převlékněte do suchého. Roli hraje i životní styl – omezte sladkosti a sladké nápoje. V případě oslabeného organismu přidejte doplňky stravy pro zvýšení obranyschopnosti. Léčbu a prevenci můžete podpořit i protiplísňovou dietou.

Mykózy a sex

Během onemocnění na sex raději zapomeňte, abyste se netočili v začarovaném kruhu. Nejdříve vyléčit, pak sexovat, protože i sex je jednou z příčin vzniku. Dochází při něm k mechanickému podráždění poševní sliznice a vzniku trhlinek, v nichž se daří kvasinkám útočit. Ke zhoršení přispívají nejen bakterie žijící na mužském penisu, ale i sperma nebo sliny po orálním sexu, to jsou látky porušující kyselé prostředí. Bránit se můžete tak, že budete dodržovat pravidla – správnou hygienu, po análním sexu nikdy nepřecházejte do vaginy bez použití kondomu, před sexem i po něm se běžte vyčůrat a nezapomínejte na lubrikaci. Naše zákaznice si pochvalují, že Dezinfekční lubrikační gel (130 ml) je výborná prevence před kvasinkami i infekcí močových cest. Super variantou je i 100% Natural Vegan, který respektuje přirozené pH v pochvě a neobsahuje žádné konzervanty a barviva.

Vaginální suchost je častá v období menopauzy

Vaginální suchost

Vaginální suchostí často trpí ženy v menopauze, ale potkat to může každou. Stačí snížená hladina ženského hormonu estrogenu a suchost je na světě, protože se ztenčí poševní sliznice, která ztrácí pružnost a tím produkuje málo zvlhčujícího sekretu. Ten se běžně vylučuje z poševních stěn při sexuálním vzrušení. Ještě si nepleťte vaginální suchost a suchost poševní sliznice u mladé slečny – tady je to spíš nedostatečným vzrušením, nezkušeností partnera, sexem bez předehry nebo i stresem.

V takových chvílích je důležité pochopení u partnera

Příznaky vaginální suchosti

Ženy nerady slyší, že mají problém se svou vaginou, dost to zatřese se sebevědomím, protože to má pak dopad i na sexuální život. Příznaky poznáte podle suchosti, bolestivého sexu (poranění, krvácení), pálení, svědění, pnutí nebo podráždění.

TIP: Buďte si vzájemnou oporou. Všechno se dá řešit, ale nátlak partnera nebo jeho nepochopení může vést až k nechuti k sexu partnerky a jejím psychickým šrámům.

Těhotenství, kojení a nedostatek sexu může být další příčinou

Příčiny vaginální suchosti

Nepřítelem může být menopauza, ale i fáze menstruačního cyklu nebo těhotenství a období kojení. Vliv má i nedostatek sexu. Když ho delší dobu nemáte, vysušuje se poševní sliznice. Vyřešit se to dá masturbací. Mezi další faktory patří používání léků (na neplodnost, antikoncepce, antibiotika, antidepresiva), pooperační stav vaječníků nebo dělohy, vedlejší účinek chemoterapie a ozařování, nevhodné mýdlo, přehnané cvičení, používání kondomů nebo tamponů, emocionální a fyzická stránka, stres nebo i únava.

Vaginální suchost se dá léčit

Léčba a řešení vaginální suchosti

Dobrá zpráva je, že se vaginální suchost léčit dá. První kroky by měly vést ke gynekologovi, aby vyloučil závažnější problémy.

Produkty s estrogenem – na výběr máte několik variant (vaginální tablety, čípky, gely nebo krémy). Nejsou ale pro všechny, hlavně pro onkologické pacientky, ženy s vyšším rizikem výskytu rakoviny, těhotné a kojící. Tyto preparáty mají i spoustu vedlejších účinků.

Fytoestrogeny – přírodnější varianta hormonální léčby s antioxidačním efektem. Fytoestrogeny můžete získat z některých potravin, jako jsou pohanka, luštěniny, sója, mateří kašička, lněné semínko nebo žito, ale taky z rostlin, jako je vojtěška, chmel, kozlík lékařský nebo třezalka tečkovaná. Pozor na kombinaci některých léků (cytostatika, antiarytmika, imunosupresiva) s těmito bylinami, můžou znásobovat nebo naopak tlumit účinek léčiv. Vždy se poraďte s lékařem.

Vaginální zvlhčovače – čípky nebo krémy s kyselinou hyaluronovou nebo gely s obsahem Aloe Vera jsou skvělé pro ženy, které nechtějí nebo nemůžou používat přípravky s hormony. Tyto zvlhčovače regenerují poševní sliznici a jejich efekt je dlouhodobější. Při každodenním používání se užívání může postupně snížit na kratší intervaly nebo jen na případ užití většího zvlhčení před sexem.

Lubrikační gely – použití gelů sice nemá dlouhodobý účinek, ale pomůže vám prožít příjemný sex. Vybrat si můžete z lubrikantů na vodní, olejové i silikonové bázi. Dávejte pozor na správný výběr vzhledem k případnému použití kondomu, pesaru nebo hračky. Vyhýbejte se gelům s obsahem vazelíny a glycerinu, ty můžou způsobit ještě větší podráždění. Případně dbejte na to, aby byl glycerin čistě rostlinného původu. Bezva parťákem bude Natural na bázi vody nebo Silikonový olej Silona (130 ml), který je z ručně vyráběného silikonového kaučuku. Pjur Woman Bodyglide je neocenitelný pomocník pro citlivé ženy, po porodu nebo v období menopauzy. Pjur MED Vegan navíc potěší vyznavače veganství.

Další rady – vyhýbejte se parfemovaným mýdlům, výplachům a pěnám do koupele. Noste bavlněné spodní prádlo, to těsné a zaříznuté raději nechte schované v šuplíku. Dodržujte pravidelnou sexuální aktivitu. Pokud jste sama, masturbujte. Při ní se totiž pochva prokrvuje, okysličuje tkáň a odvádí špatné látky. Co přizvat do postele pomocníka? Borůvka® II Original má běžnou velikost a svým realistickým vzhledem vám přivodí nejeden orgasmus. Vyzkoušet můžete i posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků, které vám uvolní napjaté svaly a posílí ty ochablejší. Taky pomáhají zvýšit průtok krve do vaginy. Jak na ně, vám poradí článek Návod: Jak správně cvičit Kegelovy cviky. A v neposlední řadě se mějte ráda a myslete pozitivně, protože i vaše psychická pohoda je důležitá.

Zdravý životní styl zlepší i váš sexuální živost

Problémy přicházející s věkem

V životě nás potkají nejen intimní nemoci, které se dají léčit, ale i ty, které přijdou s věkem a už neodejdou. Mluvíme o menopauze a andropauze. Nedá se jim vyhnout, protože jsou znakem přirozeného stárnutí, a přinášejí s sebou spoustu potíží a nepříjemností. Ale můžeme je zmírnit a utlumit natolik, abychom si jimi nenechali ještě více znepříjemnit druhou část života. Více vám o těchto strašácích prozradí článek Intimní potíže žen a mužů po čtyřicítce.