Adam Durčák
Potřebujete poradit? Zavolejte Adamovi
596 810 697 (Po–Pá 8–20, So–Ne 8–12)
100% diskrétně

Zapojte se do našeho věrnostního programu a získejte slevy a výhody!

0
Košík
Váš košík zatím neobsahuje žádné vzrušení.

Není to škoda? Pokud potřebujete poradit, využijte naši poradnu nebo nám rovnou zavolejte na 596 810 697.

Cena dopravy
IN TIME CZ - kurýr
79 Kč
Česká pošta - Balík do ruky
89 Kč
PPL - kurýr
89 Kč
Zásilkovna CZ
49 Kč
Osobní odběr Havířov
Zdarma

Doprava zdarma při nákupu nad 1 400 Kč.

Play! zóna Magazín Sexuální praktiky Masturbace, onanie, sex pro jednoho?

Magazín - Sexuální praktiky

Masturbace, onanie, sex pro jednoho?

Sexuální praktiky Sexuální praktiky

Masturbace (onanie, autoerotika, sex pro jednoho) je sexuální praktika, která se **týká nás všech**. Není dospělý člověk, který nikdy neonanoval, i když někteří by vlastní sebeukájení zapřeli. Snad ze studu, snad ze strachu, aby se jim druzí nesmáli. Je to zbytečné, protože masturbace je jednou z nejpřirozenějších a nejčastějších sexuálních aktivit.


„Nezavrhuji masturbaci – je to sex s někým, koho miluji.“  Woody Allen


Masturbace není totiž závislá na tom, jestli máme partnera nebo partnerku. Sexualita provází člověka celý život, je to jedna ze základních potřeb. V průběhu života se pouze mění její projevy a intenzita. Děje se tak v závislosti na hormonální produkci. Zatímco v dětství se projevuje potřebou lásky rodičů, pohlazením, obejmutím apod., s nástupem puberty, kdy se zvýší produkce hormonů, se začne probouzet i touha po skutečné sexuální aktivitě.
Tělo se mění, dospívá, pohlavní orgány se rychleji vyvíjejí. Človíček se pozoruje a částečně ze zvědavosti zkoumá pocity, které mu hlazení intimních míst přináší. Přichází první chvíle vzrušení. Chlapci zjišťují, že při pohledu na holky v nich narůstá zvláštní neklid. Pokud narazí na pornografický materiál nebo dojde k bližšímu kontaktu s dívkou, ať už při líbání či tanci, jejich pohlavní úd se ztopoří, dochází k prvním erekcím.
U dívek se to projevuje mravenčením v prsou a podbřišku, sliznice jejich pohlaví se zvlhčí, mají pocit mokra. To vše za přítomnosti pocitů touhy někam dál pokračovat. A protože vzrušení je celkem blažený stav, tak brzy přijdou na to, že si tyto stavy mohou přivozovat sami. Hlazením a stimulací svých erotogenních zón dosáhnou nejen vzrušení, ale záhy i orgasmu, vyvrcholení. A k tomu jim může pomoci i náš článek Jak na ženský orgasmus?

Proč lidé masturbují?

Masturbaci většinou provází Tajné erotické fantazie žen, které celý proces dráždění umocňují. S nimi můžete ve svých představách za přítomnosti autoerotiky prožít cokoliv. To zůstává jedním z důvodů onanie po celý život.
Druhou příčinou onanie je fakt, že každý z vás zná své tělo nejlépe a pokud si sami regulujete vzrušení, dochází mnohdy k intenzivnějším orgasmům. Těžko můžete očekávat od partnera takovou vnímavost, že by se přesně trefil do vašich momentálních pocitů a potřeb.
Někteří jedinci volí masturbaci z důvodu stydlivosti, neumí navázat vztah nebo v něm pokračovat až k sexuálnímu sblížení.
U lidí, kteří žijí partnerským životem, je někdy příčinou onanie pohodlnost. Ono je vždy snazší uspokojit sám sebe než se snažit uspokojit partnerku či partnera. Otázka důvodů masturbace je složitá, někdy jde jen o rozdíl sexuálního temperamentu partnerů. Ale ať už je to jakkoliv, onanie existuje a je třeba s ní počítat nejen u sebe, ale i u svého protějšku.

Onanie dříve a dnes

Historie autoerotiky je dlouhá a zajímavá. Nejčastěji používaným termínem je onanie. Toto pojmenování je odvozeno od starozákonního Ónana, od muže, který podle zákona musel po smrti svého bratra obtěžkat jeho ženu. Protože s tímto zákonem nesouhlasil a nechtěl mít se svou švagrovou dítě, vypustil při souloži sperma na zem. Tím se velmi prohřešil, protože v té době bylo sperma určeno k oplodňování. Svůj hřích zaplatil životem. Je v tom určitá podobnost s masturbací, protože i u této praktiky se sperma vypouští mimo vagínu ženy, ale dnes už se za to netrestá. Ba naopak. Typická onanie není však přerušovaná soulož, ale samoukájení. Přesto se název onanie stále používá.

Dějiny masturbace sahají až do antického Řecka, kde byla zcela na denním pořádku. Onanie byla součástí společnosti, lidé masturbovali v soukromí, ale i na veřejných místech jako v práci nebo ve škole. Žáci se dokonce uspokojovali při hodinách a profesoři je při této aktivitě podporovali. První veřejnou masturbaci s odůvodněním: „Jde o stejně přirozenou potřebu jako je hlad a žízeň – a ty člověk také uspokojuje hned na místě!“ uskutečnil filozof Diogenes ze Sinopé.

Sebeuspokojování časem ze společnosti vymizelo a stalo se tabuizovaným tématem. Velký vliv na úpadek této sexuální aktivity měla církev, ta dokonce masturbaci považovala za hořší hříšný čin než prostituci. Toto posuzování onanie za nemravnost vydrželo až do druhé poloviny 20. století, kdy se začalo utajené a pro společnost na povrch zcela nepřijatelné téma znovu probírtat k životu. Kromě společenského vývoje měl na svědomí odhalení tohoto tématu i erotický průmysl a svět módy.

Masturbace má i v dnešní pokrokové době pro mnohé příchuť něčeho špatného. V různých dobách se hrozilo onanistům všelijakými fyzickými i psychickými neduhy, hlavní problém byl však vždy v sociální oblasti. Sex lidi spojuje, dává jim důvod v partnerském životě ledacos přehlédnout, odpustit a vydržet. Autoerotika může a nemusí vést lidi k většímu uvědomění si své samostatnosti, což se hlavně v některých kruzích nehodí. Každopádně je dobré, když masturbace zůstane jen doplňkovou či náhradní sexuální aktivitou. I když v dnešní době bývá autoerotika i společnou erotickou hrou, kdy se partneři sice sami dráždí a ukájejí, ale za přítomnosti partnera, což je pro mnohé velmi vzrušující.

Existuje univerzální návod?

Samotná autoerotika je stimulace svého vlastního pohlavního ústrojí různými způsoby, většinou až k orgasmu. Nejčastějším a nejjednodušším způsobem je dráždění rukou. Platí to pro muže i pro ženy.Muži všeobecně masturbují častěji než ženy. Dokonce je potvrzeno, že i muži, kteří žijí v dlouhodobém partnerském soužití, často onanují a většinou si u toho představují jiné než své partnerky. 

Masturbace u mužů:
Technik mužské masturbace je spoustu. Muži obejmou svůj penis prsty nebo dlaní a stimulují jej pohyby nahoru a dolů. Dlaň jim vytváří jakousi náhradu za ženskou pochvu. Pohyb nahrazuje kopulaci. Tlakem a klouzavými pohyby dojde k vyvrcholení, ejakulaci.

Ledová ruka:
Je masturbační technika, při které dochází k maximálnímu uspokojení a k několikanásobnému zvýšení síly orgasmu. Těsně před vyvrcholením ponořte ruku do ledové vody, jakmile začnete pociťovat ejakulaci, přiložte ledovou ruku na varlata. Váš orgasmus bude silnější než kdy dřív. To samé můžete praktikovat s kostkou ledu.

Nekonečná vagina:
Je druh masturbace, při kterém byste měli mít reálný pocit jako ze skutečného styku. Jednou rukou uchopte penis jako při běžné masturbaci a druhou překryjte žalud penisu. Při klasickém pohybu pak penis naráží a zvyšuje se pocit uspokojení.

Trénování:
Je způsob masturbace, při kterém se naučíte oddalovat vyvrcholení. Udělejte 20 pomalých tahů a pak 10 rychlých, tuhle praktiku opakujte do vyvrcholení. Většina mužů to vydrží přibližně 10 minut. 

TIP 1: Použijte lubrikační gely, účinek bude silnější, pocit realističtější a také bezpečnější – nedojde tak k nepříjemnému natržení uzdičky.

TIP 2: Pánové, článek 15 technik honění penisu vás inspiruje.

Masturbace u žen:
Ženy se při masturbaci zaměřují spíše na stimulaci klitorisu, který je pro většinu žen zdrojem těch nejvzrušivějších pocitů. Jde o malinký orgán, který je více méně skrytý pod kůží (kapucí) na vrchním průsečíku stydkých pysků, těsně nad močovým ústím. Krouživými pohyby prstů prokrví místo, kde se klitoris nachází, ten poněkud ztopoří a vykoukne ze svého úkrytu. Pak už je to jen otázka chvilky a dojde k orgasmu. Samozřejmě způsobů dráždění je spousta a dalo by se říct, že má každý svůj určitý styl, jak se svým přirozením zacházet, aby mu bylo co nejlépe. Ženy stimulují nejen klitoris, ale i vagínu, popřípadě obojí naráz. Používají se k tomu ruce i jiné části těla či různorodé pomůcky. Fantazie lidí je obrovská a každý si nějak poradí. Pánové, náš článek Jak na klitoris? vás naučí, jak stimulovat toto ženské místečko vášně.

Rolling:
Je příjemná technika, při které uchopíte klitoris mezi palec a ukazováček a jemným válením a stimulací tlaku dochází k dostavení příjemného pocitu. Vlnu rozkoše můžete stimulovat rychlostí a sílou tlaku, který vyvíjíte na klitoris.

Kroužení:
Umístěte ukazováček a prostředníček na vrchol klitorisu. Krouživým pohybem dochází k dráždění citlivých erotogenních zón. Intenzita a síla kroužení závisí pouze na vašich potřebách a pocitech. Pro lepší účinek této masáže doporučujeme použít lubrikační gel nebo vonný olejíček.

Masáž poklepáváním:
Tato technika patří k velmi individuálním, některým ženám může být velmi nepříjemná a jiné zase může uspokojit jako žádná jiná. Pomocí levé ruky roztáhněte malé stydké pysky, aby se klitoris co nejvíce odkryl a vystoupl. Použijte jeden nebo dva prsty a začněte lehce poklepávat na poštěváček. U některých žen má tato technika tak silné účinky, že i po přestání poklepávání už nejde orgasmu zabránit.

Svírání stehen:
Ženy mohou dosáhnout orgasmu snadno díky svírání stehen. Tuto techniku lze provozovat na veřejnosti nebo kdekoliv na vás přijde vzrušení. Stačí si sednout, dát nohu přes nohu a zatínat nebo třít o sebe stehenní svaly, čímž dochází k prokrvení a nepřímému dráždění klitorisu, které může vést k vyvrcholení. Praxi pro tuto formu masturbace získáte při opakovaném stahování stehen během běžné masturbace. Výsledek se dostaví rychle a sebeuspokojování za pomocí svírání stehen vám bude připadat naprosto přirozené. 

Jaké pomůcky se hodí k masturbaci?

V minulosti to lidé měli trochu složitější, v dnešní době existuje k autoerotice spousta pomůcek, ať už mechanických nebo vibračních. Přináší tak každému možnost zjednodušení, obohacení a hlavně poznání nových pocitů a poloh autoerotiky.

Vibrátory jsou ideální pro klasické dráždění vagíny či análku, nahrazují penis.

Vibrátory na bod G jsou zahnuté vibrátory, které při zasunutí do vagíny dosahují na bod G a po spuštění vibrací masírují tento erotogenní bod ženy. Mezi ženami jsou velmi oblíbené.

Vibrátory na klitoris představují malé vibrátorky se silnými vibracemi, většinou mají několik vyměnitelných hlavic s různými výstupky. Jsou vyrobeny z tvrdého plastu. Vibrace spolu s tlakem a klouzavým pohybem po klitorisu přinášejí nejen vzrušení, ale i divoké orgasmy. Je to jedna z nejpraktičtějších pomůcek pro ženy. Podívejte se na neprodávanější Funny Orange.

Vibrační motýlci jako hračky ve tvaru motýla nebo jiného roztomilého zvířátka z měkkého gelu, opatřené připínacími řemínky. Žena si motýlka připne k tělu, tedy k zevní části pohlaví, tak aby po spuštění vibrací docílila nejoptimálnějšího dráždění. 
TIP: Připněte si motýlka při úklidu nebo při vaření. Uvidíte, jak vám to půjde pěkně od ruky.

Venušiny kuličky jsou skvělá pomůcka k masturbaci i posilování pánevního dna. Princip je jednoduchý. Vždy jde o nejméně dvě kuličky spojené šňůrkou nebo umělohmotnou spojnicí. Uvnitř je ještě jedna kulička, která naráží na stěny vnější kuličky a tím ji rozpohybuje. Tento pohyb je uvnitř vagíny vzrušující. 
TIP: Vyzkoušejte kuličky při úklidu, v práci nebo při sportu. I nepříjemné činnosti budou zábavné!

Vibrační vajíčka vypadají nenápadně, ale jsou to výkonné hračky. Vajíčka jsou buď klasická s přívodním kablíkem nebo bezdrátová (na dálkové ovládání). Může s tím být velká legrace. 
TIP: Dejte ovladač do rukou partnerovi a nechejte ho, ať si s vámi pěkně pohraje.

{categoryLink:479}{/categoryLink} nahrazují skutečnou ženskou vagínu, vyrobeny jsou z pružných a jemných materiálů (Love clone, gel). Většinou mají tvar válce s otvorem, který při vstupu připomíná buď vnější část ženského pohlaví se stydkými pysky, nebo anální otvor. Vstup je malý, ale velmi elastický, tak aby pevně obejmul penis. Některé vagíny mají uvnitř výstupky k větší stimulaci. Tlak na penis a pohyb dovnitř a ven přináší orgastické zážitky. Pokud je vagína vibrační, obsahuje balení vibrační vajíčko, které se vloží do otvoru z opačné strany vagíny. Vajíčko se dá použít i zvlášť k povrchovému dráždění. Vagínu i penis je před použitím nutné pořádně promazat lubrikantem. Skvělé jsou Lubrikační gely a oleje na vodní bázi.

Hand Job Stroker masturbační návlek je dutý válec z jemné vrstvy gelového materiálu, je průhledný, vevnitř opatřen stimulativními výstupky. Před masturbací se uvnitř promaže lubrikačním gelem, nasune se na penis, dlaní přitiskne a pak už následují obvyklé masturbační pohyby. Je to šikovná obměna klasické onanie rukou.

Nafukovací panny mají tvar ženy nebo muže menší postavy, většinou jsou vyrobeny z gumy (existují dražší a kvalitnější materiály). Ženy mají tři otvory a umožňují tak vaginální, anální i orální sex. Je to hračka spíš pro milovníky gumových hrátek, ale jsou panny, do kterých se dá vložit umělá vagína a análek z příjemného materiálu love clone. Nejde pak o klasickou masturbaci, ale o náhradu soulože.

{categoryUrl:498}{/categoryUrl} má své hračky zajímavého tvaru, které se zasunují do análního otvoru, kde cíleně dráždí mužskou prostatu. Vnější část zároveň stimuluje hráz (místo mezi varlaty a análním otvorem). Tyto masturbační pomůcky jsou z pevnějších materiálů, aby dobře držely tvar a splnily svou funkci. Mužům přinášejí velmi příjemné a vzrušující zážitky a pomáhají udržet prostatu zdravou.
TIP: Jak na masáž prostaty?

TIP: Podívejte se, co odhalil Dotazník: Masturbace, ve kterém se dočtete, jak české ženy a muži masturbují, jak často sebeuspokojení potřebují a jaké hračky používají.