Movember – za zdraví mužů!
Movember dneska už skoro nikomu není cizí, ale i tak si možná někdo říká, co to vlastně je. Jedná se hlavně o mužské zdraví. Mrkněte.
Obsah:
Měsíc mužského zdraví
Movember jako takový má původ v Austrálii, kde se v roce 2003 dva kamarádi bavili u piva o tom, kdy bylo trendy nosit knírek. A protože měsíc říjen je věnovaný prevenci proti rakovině prsou, rozhodli se, že si po celý listopad budou pěstovat knírek a podpoří zase prevenci rakoviny prostaty a varlat. Tehdy se k Movemberu připojilo asi 30 mužů (Mo Bros), kterým se tato myšlenka tak zalíbila, že se rozhodli ji příští rok opakovat. Od té doby už uplynulo skoro 20 let a Movember se rozšířil po celém světě.
Hlavní myšlenkou tedy je dělat osvětu na téma mužského zdraví a vybírat peníze právě na podporu prevence a léčby rakoviny prostaty a varlat.
Pokud uvidíte svého kamaráda, který běžně chodí oholený dohladka, v listopadu s knírkem, rozhodl se držet basu s ostatními a podpořit akci.
Rakovina prostaty
Prostata
Prostata je součástí pánského pohlavního ústrojí. Jedná se o zhruba 50 žlázek, které uvolňují prostatický sekret. Ten najdete v ejakulátu, kde má za úkol chránit spermie. U zdravého muže je prostata velká asi jako vlašský ořech a váží 15–25 gramů. Pokud je muž vzrušený, prostata se trochu zvětší. Prostatu najdete mezi stydkou kostí a konečníkem pod močovým měchýřem. Je snadno dostupná, proto ji prsty nahmatáte bez problémů sami.
Jak poznat rakovinu prostaty?
Rakovina prostaty je takový mužský strašák. Často ani nepostřehnete, že máte nějaký problém. Rakovina se pak rozlézá dál do těla (metastázuje) a o to obtížnější je pak léčba. K rakovině prostaty dochází, když se buňky v prostatě obnovují rychleji než jiné, a tehdy vzniká nádor. Rakovina prostaty se týká pouze mužů, protože ženy prostatu nemají.
Jak už jsme psali, rakovinu prostaty je těžké odhalit a často k tomu dochází až při kontrole u lékaře. Zbystřete, pokud máte některé z těchto příznaků, a vždy tyto příznaky konzultujte s lékařem:
- častější potřeba jít na malou (obzvlášť v noci)
- problémy při zahajování močení nebo při jeho zadržování
- slabý nebo přerušovaný tok moči
- bolesti při močení
- obtíže s dosahováním erekce
- bolesti při ejakulaci
- krev v moči nebo ejakulátu
- častější bolest, případně tuhnutí spodní části zad, boků nebo stehen.
Rizikové faktory rakoviny prostaty
Věk: Riziko rakoviny prostaty stoupá s věkem. Nejčastěji postihuje muže nad 70 let.
Rodinná anamnéza: Určitě zbystřete, pokud se u vás v rodině rakovina prostaty už vyskytla. Muži, jejichž otec nebo bratr měli rakovinu prostaty, mají až 2× větší riziko, že ji budou mít také.
Rasa: Černoši trpí rakovinou prostaty častěji než ostatní etnika.
Nezdravý životní styl: Kouřením, pitím alkoholu a konzumací tučných potravin taky zvyšujete riziko rakoviny prostaty.
Prevence rakoviny prostaty
Určitě se zaměřte na svůj životní styl. Ideálně do něj zahrňte zdravý pohyb, zdravou a plnohodnotnou stravu a nejlépe nekuřte a nepijte alkohol. Dále se doporučuje aktivní sexuální život a pravidelná masáž prostaty. Pokud si ji pravidelně budete masírovat, nejenomže masáž působí jako prevence, ale zároveň rakovinu prostaty můžete včas odhalit.
Jak správně na masáž prostaty, vám prozradí článek Jak na masáž prostaty.
Pomůcky na masáž prostaty:
Pomůcka kombinuje erekční kroužek s análním kolíkem. Kroužek zaškrtí penis u kořene a posílí erekci, kolíček zaplní análek a dráždí vnitřní stěny a prostatu. Pocity při sexu a samotný prožitek budou silnější a intenzivnější. Užijete si skvělý orgasmus a zároveň uděláte něco dobrého pro své zdraví.
Vibrátor s cíleným zakřivením na bod G nebo prostatu se postará o vaše blaho. Umí 3 intenzivní stupně vibrací, které se přenáší do celé délky pomůcky. Těší se velké oblibě u začátečníků i pokročilých a není se čemu divit, jde prostě na dračku. Vaše prostata si zaslouží, aby byla spokojená a zdravá.
Pokud chcete svému zadečku trošku více naložit, dopřejte mu intenzivní masáž kolíkem, který vibruje fakt silně. Má dobře klenutou patku, usnadňuje zavádění, netlačí a doléhá přímo na prostatu. Pomůcku pokrývá hebký silikon. Za pár kaček získáte hračku, která vás dovede ke slastným okamžikům, ale bude vám řešit i prevenci před onemocněním rakoviny prostaty.
O level výše a o několik silnějších orgasmů vás dostane kolík kombinovaný s dvojitým erekčním kroužkem. Kroužky zaškrtí a prokrví vaši chloubu, kolík vyvine 3 stupně vibrací a 4 stupně pulzní stimulace. Pomůcka je vyrobená z klinického silikonu, spojnice mezi kroužkem a kolíkem příjemně dráždí hráz.
Rakovina varlat
Varlata
Varlata jsou pohlavní mužské žlázy, uložené v kožní řase, které říkáme šourek. Váží zhruba 18–25 gramů. Varlata vyrábí mužské pohlavní buňky, spermie, a zároveň mají na starost produkci mužského pohlavního hormonu – testosteronu. Když se mrkneme na ženské tělo, tak ekvivalentem pro varlata jsou vaječníky. Proč jsou vaječníky uvnitř těla a varlata ne? Je to jednoduché, spermie potřebují pro svůj vznik cca o 4 stupně Celsia méně, než je teplota lidského těla. Proto jsou varlata uložena v šourku, který má na starost právě termoregulaci. Zajímavé taky je, že jsou jinak vzdálená od těla, když je muž v sauně nebo když vyleze z ledové vody. V teple bývají varlata dál od těla a v zimě se naopak spíš přitisknou k tělu.
Jak poznat rakovinu varlat?
Rakovina varlat už na rozdíl od rakoviny prostaty často postihuje i mladší muže a je nejčastějším typem rakoviny u mužů ve věku od 15 do 40 let. Zároveň je ale relativně snadné ji odhalit.
Určitě navštivte lékaře, pokud si všimnete jednoho z těchto příznaků:
- změna velikosti varlat (zvětšení, zmenšení)
- ztvrdnutí varlat
- bulky nebo hrbolky
- bolest varlat
-
bolest v tříslech nebo v dolní části břicha
Rizikové faktory rakoviny varlat
Kryptochismus (nesestouplá varlata při narození): Chlapci, kteří mají v osobní anamnéze kryptochismus, mají zvýšené riziko výskytu rakoviny varlat.
Výskyt nádoru v rodině: Pokud máte rakovinu varlat v rodině, riziko rakoviny u vás se zvyšuje.
Neexistuje žádná známá souvislost mezi rakovinou varlat a poraněním varlat, sportováním, horkou koupelí nebo nošením těsného oblečení.
Prevence rakoviny varlat
Nejlepší prevencí je samovyšetření varlat. Když je dobře znáte, snadno odhalíte sebemenší změnu a to znamená podchycení případného problému už v počátcích. Úplně ideální je prohmatávat si je každý měsíc. Nejlépe vám to půjde po teplé sprše, kdy budou lépe prohmatatelná. Všímejte si jakékoliv změny velikosti, tvaru, bulek nebo změn na kůži šourku. Prohmatejte si je jedno po druhém. Vezměte to odshora dolů a odzdola nahoru. Pokud jste nic nenahmatali, je to skvělé. Pokud jste přišli na nějakou bulku nebo jiný výjimečný stav, neváhejte oslovit svého lékaře.
Náš TIP: Věděli jste, že často odhalí nějaký problém právě partnerka? Svěřte jí své koule taky do rukou v rámci předehry. Bude to vzrušující zážitek a zároveň prevence.
Tipy na pomůcky:
Pomůcky, které podpoří erekci, zvýší sebevědomí a často zachrání nebo zlepší sexuální život, jsou k nezaplacení.
Pokud prahnete po rychlé a pevné erekci, jsou erekční kroužky jasná volba. V balení najdete 2 kusy stejné velikosti, ale liší se různými výstupky, které dráždí partnerku při sexu. Jeden má výstupky drobnější, druhý výraznější. Kroužky dobře sedí a nepraskají. Zajímavá je hlavně jejich šířka, která zaškrtí na větší ploše penisu. Proberte svůj chobot k životu a zábava může začít.
Parádní balení 3 erekčních kroužků vám dává několik možností a kombinací, jak je použít. Mají různou velikost, takže výběrem ovlivníte sílu zaškrcení. Navléknout ho můžete ke kořeni penisu, kolem žaludu, nebo jím zaškrtíte varlata. Klidně můžete použít všechny najednou. Jsou elastické a pružné. Zaškrcení prokrví penis a uvede do pozoru vojáka, který je připravený jít okamžitě do akce.
Experimentování s erekcí vám umožní balení 4 kroužků různých velikostí. Kroužky jsou pružné a dobře sedí. Dostaly do vínku výstupky na stranách, které při sexu vnitřně stimulují partnerku. Vodotěsná úprava vám umožní i mokré hrátky ve sprše nebo vířivce. Jestli použijete jeden, který vám nejlíp sedne velikostí, nebo si navléknete všechny čtyři, je na vás.
Pumpa svým silným sáním snadno prokrví penis a dosáhnete pevné a silné erekce. Vnitřní rukáv ukrývá drobné výstupky, takže poslouží i k masturbaci. V balení najdete i silikonový erekční kroužek, který navléknete na kořen penisu a prodloužíte dobu erekce po sejmutí pumpy z penisu. Pomůcka je tichá a na penis působí 3 sacími programy, které si užijete. Připravit se můžete takto sám nebo si zpestřete předehru hrátkami s pumpou.
Ruční pumpa se snadno ovládá díky ergonomické pístové rukojeti, kterou stlačíte a podtlak dělá svou práci. Válec je taky plastový a díky průhlednosti můžete sledovat, jak se penis zvětšuje a roste. Napumpujte si svůj penis a potom hurá do akce, nebo svěřte pumpu do rukou partnerky a užijte si parádní předehru.
Pomůcka se postará o pevnou erekci silným podtlakem, který probere k životu každý penis. Pyšní se LDC displejem, skvěle přiléhá a těsní. Obal je z pevného ABS plastu, v balení najdete erekční kroužek a dvě manžety. Číselná ryska na obalu vám v průběhu sání ukáže rozměry vaší chlouby, jak bude postupně nabývat a růst. Umí manuální i automatický režim. Manuální program má 4 intenzivní úrovně podtlaku. Automatický režim si užijete celých 10 minut, kdy se střídá intenzita sání. Stačí se jen pohodlně usadit a užít si tu jízdu.
Packer aneb lepší sebevědomí
Packer je vycpávka ve tvaru penisu, která v kalhotách simuluje jeho přítomnost. Používají ji hlavně trans muži pro zvýšení sebevědomí. Úžasný a ověřený typ packeru je Fleshlight Mr. Limpy od značky Fleshlight. Jeho realistické zpracování žilek, žaludu i vrásek na varlatech je precizní. Je praktický, ve spodním prádle nikde netlačí a bez problému s ním vydržíte celý den. Díky materiálu Superskin je pomůcka hebká a měkká. Naopak dutý packer STP packer Mr. Vilik vám dodá autentický pocit při močení. Díky realistickému zpracování vypadá pomůcka opravdově. Chlubí se ideálními rozměry v délce 12,8 cm a průměru 4,5 cm. Dobře přiléhá k tělu.
Zdravý sexuální život = půl zdraví
Sex jako takový nejenže slouží jako prevence právě rakoviny varlat nebo prostaty, ale zároveň má blahodárný vliv na celkové zdraví člověka. Vyplavují se vám do těla hormony, které se postarají o celkovou pohodu člověka, psychickou i fyzickou. Pokud nemáte možnost mít sex s partnerkou, určitě zařaďte do svého života masturbaci, která má podobné účinky jako sex.
Sexu zdar, pevné zdraví a chobot nahoru!
Mrkni na další zajímavé články:
- Pečuj o svou chloubu – samovyšetření varlat a Private Hero
- Zvětšení a prodloužení penisu
- Holení aneb zatoč s chloupky a vousy
- Umělé vaginy a masturbátory
Erekční kroužky na penis a varlataVakuové pumpy pro muže (na penis)
