Všeobecně platí, že vše, co je v lidském organismu používáno správným a pravidelným způsobem, je zdravé. Pro mužskou  prostatickou  žlázu to platí dvojnásob. Teď se nabízí otázka, jak je to správně a jak často? Pokud z nějakého důvodu nemůžete mít uspokojivý partnerský sexuální život, můžete jej nahradit autoerotikou nebo cílenou masáží prostaty.

Co je prostata?

Prostata neboli předstojná žláza je součástí mužského pohlavního ústrojí. Tvoří ji řada cca 50 žlázek, které uvolňují prostatický sekret. Tento malý orgán řídí sexuální život muže a spolu s penisem a varlaty symbolizuje mužnost. Mnoho mužů o své prostatě moc neví, většinou o ní slyšelo pouze v souvislosti s obávanou rakovinou. Prostata má však obrovský význam pro sexuální život muže. Když nefunguje, jak má, zdraví muže, jeho psychika i sexuální život mohou být vážně poznamenány.
Umístění: Najdeme ji v prostoru mezi stydkou kostí a konečníkem pod močovým měchýřem kolem močové trubice. Dotýká se stěny konečníku a je tak snadno dostupná. Sekret prostaty: Sekret prostaty je součástí ejakulátu a zvyšuje životaschopnost spermií.
Velikost: Prostata zdravého muže je velká asi jako kaštan. Pokud má spíš rozměr malého vejce, může být zvětšená a je nutné navštívit lékaře. Při narození je její hmotnost 3–5 gramů. Nemění se výrazně do puberty, kdy dochází k růstu. U dospělého muže váží prostata 15–25 gramů.

Jak poznám, že mi začínají problémy s prostatou?

• při sexu: problémy s erekcí, ejakulací, dostřik semene je krátký, ejakulátu málo (může mít i zvláštní zápach, chuť, vzhled), kontrakce prostaty při ejakulaci jsou slabé
• při močení: slabé močení, časté močení, bolest při močení, časté močení v noci, nechtěný únik moči

Co způsobuje problémy s prostatou?

• vyčerpání pohlavních žláz z důvodu časté ejakulace,
• špatná životospráva a nedostatečný přísun živin,
• fyzické vyčerpání, stres, přepracovanost,
• nemoci (obzvlášť onemocnění ledvin, močového měchýře, zažívacího traktu, cukrovka, kornatění cév, onemocnění páteře),
• stres a psychické problémy.

Masáž prostaty

Prostata se nejpřirozenějším způsobem prokrvuje a masíruje při sexu. Pravidelný sex pro prevenci onemocnění nemusí znamenat každodenní hrátky, ale delší sexuální půst a následné sexuální řádění jistě nebude to pravé ořechové pro vaše zdraví, i když pro intenzivní erotický zážitek tento způsob může být populární.

Masáž chce trochu cviku, ale je lepší potížím předcházet, než je pak složitě řešit. Určitě se vám to vyplatí, a to nejen ze zdravotního hlediska, ale nakonec je to i velmi příjemné a vzrušující. Prostata je ekvivalentem bodu G u žen, který je k sexuální stimulaci velmi důležitý. Je docela možné, že vy, pánové, kteří nemáte o sex moc zájem, jste nikdy neprožili masáž prostaty přes konečník.

Zde se vám nabízí nové a intenzivní prožitky. Mnoho z vás volí raději masturbaci, protože se stydíte partnerku požádat o stimulaci prostaty, a ve chvílích, kdy se vzrušujete sami,  si  tuto  stimulaci  dopřáváte. Psychické  zábrany jsou pochopitelné, ale v dobrém partnerském sexu zbytečné. Pokud jste ke své partnerce vnímaví, ona vám to jistě ráda oplatí stimulací vašeho citlivého bodu. Když si nebude vědět rady, promluvte si spolu a při následné praxi ji pak navádějte a pozitivně povzbuzujte.

Masáž prostaty můžete provádět dvojím způsobem:

1. Masáž hráze: tedy místa pod varlaty směrem k análnímu otvoru (nepřímá stimulace). Takovou masáž prostaty jistě zvládne každá žena a určitě jí to nebude připadat nevkusné. 

2. Přímé dráždění přes konečník.

Proč provádět masáž prostaty?

• je prevencí k udržení jejího zdraví, 
• pomáhá při impotenci a padání vlasů,
• upravuje hormo­nální stav v těle, řeší problém hyperplazie (nezhoubné zvětšení prostaty),
• příznivě ovlivňuje problémy s inkontinencí (samovolným únikem moči),
• obohacuje prožitky v oblasti sexuality, přináší nové, intenzivní pocity vzrušení

Vše, co může zkvalitnit osobní nebo partnerský sex, by se mělo zkusit. Život je někdy velmi hektický a příjemná erotika může přinést nejen orgastické zážitky, ale i tolik potřebný relax. Navíc kvalitní sex znamená i lepší vztah.

S partnerkou se předem dohodněte, že chcete tuto praktiku vyzkoušet. Má to svůj význam také z praktického hlediska, abyste se připravili, vyprázdnili a pořádně umyli.
Bez dostatečné hygieny by mohl být zážitek spíš traumatizující, cítili byste se trapně, žena by se mohla zaleknout a příště vás odmítnout. Předcházející komunikace je důležitá i z psychického hlediska, je vždy dobré si věci promyslet, připravit se na všechny alternativy a pak s klidným vědomím přistoupit ke stimulaci.

U většiny lidí to takto funguje, jsou však i takoví, kteří dávají přednost spontánním akcím a nechávají se vést fantazií a vzrušením. Tito většinou nemívají téměř žádné předsudky, je pro ně nejdůležitější animální stránka věci a míra lásky k partnerovi, pro jehož uspokojení by udělali vše. Případné komplikace (ušpinění se od stolice ap.) je ani neodradí, ani jim nepřipadají odpudivé. Takový přístup však nemusí mít oba partneři, proto je lepší se dohodnout a připravit předem.

…„Nebudu si nic takovýho strkat do zadku.“ stále byl o krok před ní a poklusával po jejich bytě. V tu chvíli nenáviděla, že se v něm dá mnoha způsoby chodit dokola, takže nemohla spoléhat na slepou uličku, ze které se nedalo odejít dalšími dveřmi.

„Ale určitě se ti to bude líbit. Navíc masáž prostaty je zdravá a může předejít spoustě problémů.“

„To sis zase někde přečetla,co?“ prohlásil posměšně. Jejich špičkování ještě chvilku pokračovalo, až se zarazil v koupelně při pohledu do zrcadla. Ta situace byla absurdní. Odevzdaně si povzdechl a řekl: „Ukaž mi to.“ S nadějí v očích mu podala silikonovou podkovu s několika tlačítky. Otáčel ji v prstech a vrátil ji se slovy: „Tak dobře. Tohle vypadá líp než to tágo, které si dotáhla minule a tvrdila mi, že vibruje…“

Je třeba se před masáží prostaty vyprázdnit?

Je důležité, abyste se před masáží prostaty vyprázdnili. Pokud vám to činí potíže nebo chcete mít jistotu, použijte anální sprchu neboli klystýr. V lékárně se prodávají i jednorázovky určené hlavně pro ženy před porodem. V sexshopu jsou k dostání speciální pomůcky k opakovanému použití. Jejich pořízení se jistě vyplatí.

Po vyprázdnění následuje řádná očista. K mytí pohlaví a análu raději použijte speciální sprchové gely (na intimní místa), mají přirozené Ph a některé obsahují antibakteriální složky.

Ženy, i vy se připravte: ostříhejte si a zapilujte nehty, abyste svého muže při masáži neporanily. Nevhodné jsou nalepovací nehty, které se mohou při stimulaci uvolnit a uvíznout v ko­nečníku. Ruce, a to i pod nehty, musí být čisté! Můžete použít i gumové chirurgické rukavice.

Připravte si vhodný lubrikant, nejlépe pro anální použití. Koneč­ník je v klidovém stavu stažený, jeho sliznice je velmi citlivá a při pronikání může dojít k mikrotraumatům (prasklinkám), které jsou bolestivé. Proto je důležité dostatečné promazání a opatrnost.

…Dnes večer s ničím zvláštním nepočítal. Když mu prsty sjela mezi nohy, lehce ztuhl. Podíval se na ní s otázkou v očích. Ona mu jen přiložila prst na rty a sama řekla tiché „Pssst.“ proti kterému nešlo nic namítat. Dal si jen ruce za hlavu, zavřel oči a čekal, co tam dole bude ten malý prstík vyvádět…

Masáž prostaty – jak na to

Masáž prostaty je akt, který vyžaduje svůj čas. Nejlepší polohou je, když se, pánové, pohodlně položíte na záda, pokrčíte a mírně roztáhnete stehna, rukama si můžete trochu roztáhnout i půlky zadečku a hlavně se uvolníte. Jakékoliv stažení by vám přineslo spíš nepříjemné pocity. Ženy, nejdřív svému muži promažte a promasírujte hráz a okolí análního otvoru, což přispěje k jeho uvolnění. Poté prstem (nejlépe prostředníčkem) pronikejte pomalu dovnitř jeho konečníku a klouzavým pohybem kopírujte vrchní stěnu, tedy směrem k břichu.

Asi na délku prstu nahmatáte měkkou a kulatou plošku, která vyčnívá ze sliznice. V této poloze je prostata dobře hmatná, protože je uvolněná a vystouplá. Masírujte lehce krouživými pohyby všemi směry a pozorujte reakci partnera. Při větším stisku by mohl váš muž pociťovat bolest a prostata by se stáhla. Je důležité si to vyzkoušet a nacvičit.

Je určitá poloha u stimulace prostaty důležitá?

Můžete zkoušet různé varianty (nejen tu, kdy muž leží na zádech) a najít si polohu, která vám nejvíce vyhovuje. Někdo například raději sedí s mírně roztaženými stehny, nohy má pokrčeny v kolenou a opírá se chodidly o podložku, nebo je pozvedne vzhůru.

Každopádně je lepší zvolit polohu, v níž je prostata uvolněná a dá se dobře nahmatat. Pokud mužovo břicho směřuje dolů, má prostata tendenci se stáhnout, ale je to individuální a někomu to právě takto může vyhovovat. Nezbývá než experimentovat a hledat to, co je nejlepší právě pro Vás.

…Její ruce pokryté gelem si razily cestu mezi jeho stehna. Cítil se zvláštně, ale nepříjemné to rozhodně nebylo. Bylo to jen nové a neznámé. Její prsty byly neskutečně obratné. Brnkala na něj jako na kytaru. Pak přidala dlouhý tenký vibrátor a začala se v něm doslova vrtat. Chvilku trvalo, než se uvolnil, ale nakonec toho krasavce pustil dovnitř…

Je nutná současná stimulace prostaty a penisu?

Většina lidí si u muže spojuje orgasmus s ejakulací a tudíž nutností dráždění penisu. Je pravdou, že při výronu semene muži prožívají orgasmus, stejně jako žena drážděním klitorisu, což je vlastně zakrnělý mužský penis. Jak už jsme uvedli, jestli je prostata přirovnávána k bodu G u ženy, tak orgasmus vyvolaný stimulací prostaty by se dal brát jako vaginální orgasmus žen.

Na začátku prostaty, tedy směrem blíž ke konečníku, je místo, kde semenné váčky ústí do močové trubice.

Při jeho intenzivním dráždění může skutečně dojít k ejakulaci. Máte tedy několik možností stimulace. Buď masírujete prostatu a po nějaké chvíli dojde k blaženému pocitu, který se dá přirovnat k ženskému vaginálnímu orgasmu, nebo stimulujete začátek prostaty a penis současně (např. rukou nebo ústy) a vyvoláte ejakulaci a s tím spojené vyvrcholení. Můžete také dráždění spojit.

Nejprve drážděte prostatu masírováním jejího celého povrchu bříškem prstu různými směry. Když dojde k příjemným pocitům (mohou se projevit chvěním těla), přesuňte prst na začátek prostaty, střídejte tlak prstu (silnější/slabší) a současně stimulujte penis. Měl by se dostavit bouřlivý orgasmus, mnohem intenzivnější než u běžného sexu. Samozřejmě je to velmi individuální a každý pár si musí praxí najít ten nejlepší způsob.

Co se stane po masáži prostaty?

Bezprostředně po masáži společně chvíli relaxujte, než odezní příjemné pocity. Poté dbejte na hygienu. Pánové (anál ap.) i ženy (prsty, pod nehty) si důkladně umyjte. U některých, hlavně poprvé, může nastat chvíle rozpaků. Pokud ano, je dobré si o tom pohovořit. Co a jak bylo dobře a co naopak bylo nepříjemné. Ženy, při masáži můžete zjistit, že má partner zvětšenou prostatu nebo nějaké změny. Pokud to i pro vašeho muže bylo spíš bolestivé, měl by si pro jistotu zajít na kontrolu k odbornému lékaři – urologovi. Nemusí to nic znamenat, ale je lepší se o tom přesvědčit. Vhodná a pravidelná masáž (1–2× týdně) může stávající potíže zmírnit, pokud je vše v pořádku, stačí stimulaci praktikovat tak 2× do měsíce.

Jestliže muž vyhledává stimulaci prostaty, znamená to, že má homosexuální sklony?

Je to jeden z častých předsudků v lidské sexualitě. Homosexuální muži mívají pohlavní styk do análního otvoru (zdaleka ne všichni), přitom si jistě užívají nádherné pocity, které stimulace prostaty skýtá, ale je to spíš nutnost jediného otvoru, kde je možná kopulace mezi nimi. U homosexuálního páru jde o všechny kvality, které prožívá heterosexuální pár, sex je jen jednou z nich.

U ostatních mužů jde jen o způsob, jak si obohatit sexuální život a prožitky. Velká část mužů zná jen klasický orgasmus, ale někteří chtějí od erotiky vše, co jim může poskytnout. A proč také ne? Tělo nám tyto možnosti dává a pokud to nikomu neškodí, tak bychom jich měli plně využít. Ze zdravotního hlediska je umírněná masáž prostaty prospěšná.

Názory na masáž prostaty

Každá sexuální praktika má své příznivce i odpůrce. Pohled na stimulaci prostaty může být ovlivněn mnoha faktory. Každopádně fakt, že to prozatím není úplně standardní způsob uspokojení, tvoří u spousty lidí negativní postoj. Posuzují to jako něco nenormálního a zvráceného. To mnohdy stačí k odmítavému postoji. Někteří by to rádi zkusili, ale bojí se, aby si neublížili. 
Jiní se stydí, co kdyby se jim u toho stala „nehoda“. Pravdou je, že dráždění konečníku vyvolává pocity nucení na stolici. V takovém případě je dobré se uvolnit a zhluboka dýchat. Pokud jste se předem vyprázdnili, nemusíte se bát. Může se také stát, že někdo zažil nějakou negativní zkušenost spojenou s análním sexem nebo byl něčeho takového svědkem. Někdy stačí i vyprávění či názor odpůrce takové praktiky.
V každém případě si ujasněte, zda vám to stojí za osobní zkušenost, zvažte všechna fakta. Pokud ano, sežeňte si co nejvíc informací a nenechejte se odradit nějakým prvotním neúspěchem. Vše, a to i bouřlivý orgasmus, je otázkou praxe. Pokud jsou dodržena všechna pravidla, aby nedošlo k poranění, a přesto je vám masáž nepříjemná, můžete ji ze svého sexuálního života přece vynechat. Ale budete mít na to alespoň svůj názor.

Doporučení

Provozujete-li anální sex, nebo přijímáte-li masáže prostaty, zacvičte si občas Kegelovy cviky  na posílení pánevního dna. Svěrač konečníku by vám časem mohl povolit a přinést nepříjemné problémy. Jednoduché cviky, při nichž stahujete a uvolňujete hýžďové svalstvo a tak zpevňujete svaly hráze, okolí análního otvoru, ústí močové trubice atd., vám pomohou nejen si udržet formu, ale umožní i intenzivnější prožívání sexu.

Erotické pomůcky k masáži prostaty:

Video: Dominika v prodejně porovnává 5 pomůcek k masáži prostaty

Anální kolíky: jsou vyrobeny z pružných a poddajných gelových nebo silikonových materiálů, přesto jsou dostatečně pevné. Mají rozšířenou základnu pro dobrý úchop, nad ní je krátká tenčí stopka a samotný kolík, který se směrem k zakulacené špičce kónicky zužuje. Jsou to nejpoužívanější anální pomůcky. Většina análních kolíků je mechanických, ale jsou i varianty s vibrací nebo s možností nafouknutí uvnitř análu. Mechanické pomůcky mají tu výhodu, že se dají použít i při koupeli.

Anální kuličky: anální kuličky nebo perly jsou podobné venušiným kuličkám, jen jsou většinou na pevné stopce zalité hmotou (hygieničtější údržba), jsou plné (bez druhé kuličky uvnitř) a je jich víc za sebou. Jednotlivé kuličky mohou mít stejný tvar a velikost, často jsou však seřazeny od nejmenší až po největší směrem dolů k části, která slouží k uchopení (kroužek, očko). Někdy mají tvar srdíček apod. Stimulace análními kuličkami funguje na principu dovnitř/ven, čili zasouváním a vysouváním dráždíme análek. Kuličky mohou být také vibrační, což umožňuje intenzivnější zážitek. Nedají se pak ale použít při koupeli, protože ve spodní části mají ovladač na baterky.

Masážní vibrátory na stimulaci prostaty: jsou speciální pomůcky ke stimulaci prostaty z příjemného pevnějšího gelu, mají ergonomický tvar k dobrému uchopení a obsluze a jsou uzpůsobeny nejen k masáži prostaty uvnitř análu, ale i ke stimulaci hráze. Vnitřní část je většinou hladká, aby nepoškodila citlivou sliznici. Část určená k povrchové stimulaci má dráždivé výstupky. Uvnitř je strojek, který zajišťuje vibrace. Napájení je na baterie. Tyto pomůcky jsou velmi účinné a oblíbené. Přináší opravdu orgastické zážitky.

Anální dilda: jsou z různých materiálů, většinou ale také gelová. Jde o pomůcky menších rozměrů, mají tvar penisu s úzkým žaludem. V sexshopech se však můžete setkat i s jinými tvary, hladkými nebo s výstupky. Dilda jsou vždy mechanická. Prodávají se i zdvojená dilda, kde jedno (zpravidla větší) dildo se zavede do vagíny a druhé do análku. Ta jsou však vhodná jen pro ženy.

Anální vibrátory: anální vibrátor je podobný jiným vibrátorům, jen má širší základnu, jinak je štíhlý s malým zúženým žaludem. Může být různé délky. K análnímu sexu se dají použít i vaginální vibrátorky menších rozměrů, jen je nutné dávat pozor, aby neuvízly v konečníku (nemají rozšířenou základnu). Hodí se spíše k dráždění a uvolnění análního otvoru. Napájení vibrátorů je na baterie. U některých výrobce uvádí, že jsou vodotěsné, ty se pak snadněji omývají a můžeme je použít při krátké koupeli nebo ve sprše.

Anální gel:anální gely jsou speciální lubrikanty vhodné uvnitř i vně konečníku. Jsou vodou ředitelné a zajišťují dobrou kluznost, což je k masáži prostaty velmi potřebné. Jejich složení obsahuje i dezinfekční přísady, které pomáhají udržet anální oblast hygieničtější. Výběr těchto gelů je velký. Můžeme samozřejmě použít i jiné gely, např. na silikonové bázi. Důležité je, abychom zajistili dobré promazání análního otvoru, jednak k uvolnění a také k prevenci poškození při průniku.

Desinfekční prostředky: existují dezinfekční ubrousky a spreje, které pomáhají udržet anální (i jiné) pomůcky v lepší čistotě. Vyplatí se do nich investovat peníze, protože tak můžeme předejít zbytečným zdravotním komplikacím. Jejich použití je snadné a ničí případné bakterie.

Tipy a triky slonice Kiky:

1 slon pro začátečníky:

Nechte být na chvíli sex v podobě, v jaké ho obvykle znáte. Tedy ten, který zahrnuje orální sex a pohlavní styk jako takový. A pro změnu třeba jen tak ležte a mazlete se celým tělem druhého. Zkoumejte, jak vaše těla reagují na doteky na místech, která jsou při běžném sexu nepoužívaná.

Že je penis částí mužské anatomie, které je při styku věnována největší pozornost, neznamená, že je jedinou částí. To je jako považovat příčnou flétnu za jediný dechový hudební nástroj.

2 sloni pro pokročilé:

Místo vlastních rukou přiberte třeba masážní vibrátor nebo návleky na prsty a i ve svém průzkumu se pusťte trochu dál. Mapu těla už jste si nakreslili, teď je čas na pořádnou expedici. Ke všemu, co jste dělali předtím, se nebojte připojit vibrace. A skrze návleky na prsty, nebo vibrátorem, případně jejich kombinací. Pokud vám už minule byly doteky na konkrétních místech příjemné, s vibracemi nebo dalším drážděním to bude určitě ještě lepší. Opět, nebojte se zkoumat a experimentovat.

3 sloni pro experty:

Pánové, chcete zkusit také anální sex? Chcete zažít pocity, které při něm mívá vaše partnerka? Od toho jsou tu připínací penisy, které rozhodně nemusí využít jen lesbičky.  

Inspirujte se povídkami o masáži prostaty:

• Nové obzory
• První masáž prostaty

 Další podobné články: Pomůcky k masáži prostaty – srovnávací test